jaki jest

kojot zawsze tak jest ja tez jestem ostro podniecony jak zaczynam jaki kolwiek cykl ogolnie na cyklu sie lepiej cwiczy ps. smoku czemu nudno to piszcie cos wiecej zarzucajcie jakies tematy do rozmowy a nie "ide na silke o XX" "wrocilem z silki jestem ostro zmeczony"

a ja na jesien już prawie mam plan tlko zakupiłem Xpanda o smaku jaki mie nie pasuje Cherry Lime 2x Xpand 915g kazdy 3x Xtreme Amino (1000 tabletek ) 2x NAG 615g kazda(glutamina) zastanawiam sie jeszcze nad tauryną dodatkowo (ale w Xpandzie jest) i jeszcze nad gainerami... z 10kg za 12 tygodni, ale tu będe musiał z trenerem uzgodnić bo znając [...]

mimo wszystko i tak chyba sobie kupie stacka i dodatki no i dietka a jaki stack oprócz róznego rodzaju xp jest wg was ok?

wlasciwie to jakie haslo i jaki email teraz jest bo pojecia nie mam ...

powiem wam jaki był gainer 1 z zainteresowaniem czytałem np zaległe 30stron, bez odrobiny nudy a teraz spam jest na takim poziomie ze powinien wyleciec z serwera bo szkoda miejsca na takie infalntylne bity.gadacie o niczym, piszecie jakby wam ktos kazał wykonać wpis niewazne o jakiej tresci. mi sie tym gainerem żygać chce.

jaki byście polecili spalacz nie proponować mi tse bo on takowym nie jest

Gzie jesst mdragon ? omg :D niemam jeszcze dietki spoznia sie moj chlopczyk kupilem sobie mage kuchnneo JA PIERDZIIELE JAKI DOMIS JEST DUZY <BOJE SIE > omG

[...] mozesz zmienic na np unoszenie chantli z przodu, niech prostowniki odpoczywaja na wycisk..trening ciezki wiec paliwko musi byc.jak mama nie popisze sie z obiadkiem to miej gajnerka w pogotowiu, zreszta co ja pisze chyba sam dobrze wiesz... mam nadzieje ze przydadza ci sie moje wypociny (to chyba najdluzszy art jaki napisalem tutaj ) POZDRAWIAM

[...] -wyciskanie lezac (klasyczne) 3*3 na 80% max czyli zaczynam od 94kg-dociskanie ze stojakow 3*6 z kazdym tygodniem o jedna powtorzenie mniej. Ale tu pojawia sie pytanie jaki ciezar stosowac do tego cwiczenia %? -pompki na poreczach z ciezarem 5*5 z zapasem po 2 powt -pompki na poreczach bez ciezaru ale w zwolnionym tempie, tak by bylo [...]

Pamietam imie i nazwisko z maili... ale zdawalo mi sie ze w profilu nie bylo ich.. PS: I co to jest Thiago? Ten animek z avka? PS: Teraz w avku wypada dac podium, albo cos co symbolizuje sile... PS: No i jaki byl max wynik w kat 82,5??? No i moze w 90?? hrhrhhrhr Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-27 14:45:40

Poza tym jeszcze kwestia jakiegoś punktu odniesienia; każdy z nas ćwiczy mając takie bądź inne cele ale wzorzec czerpie z sylwetek kulturystów. Teraz więc zupełnie nie wiadomo gdzie kończy się granica do której można dojść ciężką pracą a gdzie zaczyna sylwetka osiągnięta na koksie. Layne Norton i podobni, myślę że gdzieś tutaj przebiega ta [...]

[...] tv, ale kanał jest spoko ;-) Ja byłam na kilku kursach na temat treningu z ciężarówkami i jak omawialiśmy przebieg ciąży, co się dzieje z dzieckiem po kolei itp. to mnie to oczarowało jaki to kosmos i jaki nasz organizm jest fantastyczny. Ale ja to mam fioła na punkcie takich różnych :-) A te dodatki o których piszesz to no cóż fizjologia :-)

[...] lekkiej ktoś będzie wstanie przeciwstawić się psychicznie Conorowi. Szykuje się (?) mega walka z RDS! No to co, Bruce miał rację odnośnie najskuteczniejszego stylu walki jaki chyba prezentuje Conor czy jednak gdyby Aldo miał mindset Conora to walka by się potoczyła inaczej? Czyli że techniki lou kingowe Aldo z umysłem samca alfa Conora %-) vs [...]

Ale warto było. Świadomość, że ktoś będzie miał ból dvpy, jaki zawsze ja mam widząc niemerytoryczne komenty jest przerażająco satyfakcjonująca%-) Przetłumaczyłbyś chociaż z angielskiego, a nie na łatwizne idziesz. Już się nie denerwuj Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-12-18 20:46:17

[...] w tematach o.których nie masz pojęcia i nie umiesz uargumentować, to obwiniasz za to innych. Sorry panowie wiem że taki poziom.jak.prowadzicie dyskusję to też taki.poziom w jaki trenujecie cokolwiek to jest jeśli nie jedynie oglądanie walk ufc i.zgrywanie znawcy na sfd lol. A jak ktoś powie uargumentuj to foch, myślałem.że dzieci śpią,.wrócę do [...]

hehe, łatwo mówić, od przedszkola jadłam prawie codziennie małą paczkę czipsów zastanawiam się, czy jest jakieś mleko które ma więcej białka niż węglowodanów??? ( i jaka jest cena jeśli takie istnieje ) rowerka niestety nie posiadam, ale nawet gdybym miała boje się tego, że od jazdy będę miała jeszcze większe uda ... Od jakiegoś czasu taką [...]

[...] do zgarniania łatwej kasy przez innych” Znany menadżer MMA Ali Abdelaziz nie był pod wrażeniem wybryków Conora McGregora na UFC 264 i nie był też zaskoczony sposobem, w jaki zakończył się pojedynek z Dustinem Poirierem. Jeden z największych wrogów Conora McGregora (22-6 MMA, 10-4 UFC), menadżer byłego mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba [...]

PONIEDZIAŁEK Dziś dzień taki jaki lubię,czyli mnóstwo treningu Aeroby rowerkiem do pracy 40 minut Trening siłowy Aeroby rowerkiem do domu 40 minut Wieczorem trampoliny Samopoczucie dobre, trawienie nieco lepsze jest dużo lepiej, apetyt jest, głodny jednak nie chodzę /SFD/Images/2016/1/12/8c44e3115dea493086836c1d5361583c.jpg Klatka 1) [...]

[...] Trening co raz lepsze, w ogóle nie mam kropli potu, jakoś się męczę, ale przy większości to tylko pompka, cieszy mnie to, bo będe mógł dzięki temu ciężar powoli zwiększać jaki intensywność. Dieta bardzo podoba w dni, tylko inna kolacja, apetyt jest ogromny, ale nic dziwnego. Samopoczucie jest, troszeczkę dużo pracy uniemożliwia regeneracje [...]

[...] tlenu nasz organizm dostaje. Tolerancję na duwtlenek węgla bardzo łatwo sprawdzić, test wygląda tak: Robisz 4 głebokie wdechy i wydechy, po ostatnim na wydechu zostajesz jakieś 10 sekund i robisz największy wdech jaki możesz i powoli wypuszczasz powietrze ustami, im dłużej jesteś w stanie wypuszczać powietrze tym lepiej, mniej niż 20 sekund [...]