SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Dobra dieta ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mogę dodać go do obiadu ? Jaki tran jest lepszy w płynie czy tabletki ? Jaką dawkę tego tranu brać ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2015-02-05 19:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak być wyższym lub urosnąć

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zdrowy tryb życia jest ważny, niezależnie od celu jaki kto sobie założy. Zdrowiej żyjesz, dłużej żyjesz. Proste :-) ...wzrost to wydaje się sprawa 2 rzędu wtedy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2019-05-06 20:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiedziec na nie :) niektorzy z userow pomysla, ze pytacz o to czy od poniedzialku do czwartku zrobiles juz dobry progres%) tak mozna wywnioskowac. Jak kontynuujesz jakis watek z poprzedniego tematu to warto dac link. Na forum pojawia sie sporo tematow i nie jestesmy w stanie pamietac o wszystkich co zakladali posty, wrzucali [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2023-06-09 08:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój wygląd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hm szczerze przez dwa latka to niewiele choc zalezy od czego zaczynales i jaki trening stosowales ale jest ok oby dalej w przod wiecej poszerzajacych plecki,moze jeszcze barki. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2002-04-18 18:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma sensu zwiększać co 3 dni ? Po cyklu na odblok 20 clomodu wystarczy ? Myślałem 2 tyg od ostatniego szósta po jednej dziennie bedzi3 ok ? Jaki powinien być max przy takich dawkach ? I widziałem na badaniach jak ktoś wrzucał ze tak jak u mnie jest norma ok 150-750 a u innych 2-8 i maja testo np 40 inna skala ? Zmieniony przez - Recommendet w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2018-05-25 13:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • royal deka, enan

    Post
    Doping

    hmm napewno po pracy tez jest jaki lab otwarty...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2016-11-29 19:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozwolę już nie pisać o tym jak bardzo jak bardzo wartościowe są ziemniaki w diecie, jakie mają witaminy, minerały itp. Proszę przestańcie myśleć jak kulturyści 30 lat temu To mnie rozbawiło %-) Gdybyś czytał forum to byś się dowiedział, że tutejsze osoby są na bieżąco z nauką. Dodatkowo bez podstawowych informacji na Twój temat doradzanie jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2018-06-12 15:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren...

    Post
    Doping

    lysolec- poprostu nie umiesz robic szoty w uda zepewne, to czy boli zalezy w durzej mierze od srodka jaki uzywasz (oma praktycznie nie boli) Akurat to czy Cie bedzie bolalo uda czy nie to nie jest zalezne od organizmu ....

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2008-12-06 18:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odbudowa utraconej masy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jest sens to robic, wiedzac, ze masz tryb zycia jaki masz? nie zrozum mnie zle, mam na mysli bys wprowadzil moze jakies stale zmiany? rozumiem, ze z treningami i prowadzeniem diety raczej sie nie da za duzo robic. ale zawsze pozostaja ci roznego rodzaju inne formy aktywnosci bez sprzetu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2014-10-17 23:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieadekwatny wygląd

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no wlasnie, jaki problem wyregulowac brwi? masz duze pole do popisu, mozesz miec bardzo ladny luk, ja np. tak nie mam i wcale sie z tego nie ciesze. poza tym makijaz - malujesz sie? skoro piszesz o krotkich rzesach to zakladam, ze nie. a uwierz, ze dobry makijaz potrafi wiele zmienic, i wcale nie mowie tu o nakladaniu przesadnej ilosci podkladu. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2009-06-04 14:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwo

    Post
    Doping

    WRC7707 - a do tego dac w kanal i przywalic sciezke. Pokaz sie panie cyferka jaki z ciebie pro i w jakich zawodach startujesz, ze ci tak strasznie browar dziennie moze zaszkodzic. Bzdury i mity, alkohol w rozsadniej ilosci (male piwo / lampka wina, ale nie sadze aby podwojna wartosc tez cokolwiek zmieniala) jest czescia zdrowej diety. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2009-08-30 19:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    nie trenowac wogole popszperaj po foru to dowiesz sie jaki to jest gniot

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2011-06-13 21:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ktoś wie...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Włodarczyk np jego trening przyjmował piłki lekarskie na twarz zalezy jaki trener ale przyjmują powaga szkoda twarzy wam mówiee ale jest coś takiego

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2005-11-23 10:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ZROBIC?? (MOTYWACJA) HMM...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiecy,batonów czipsów ciastek,pizzy czy hamburgerów-nie mówie o drobnych odstepstwach np na swieta czy jakas impreza,ale nie pamietam kiedy ostatnio batona kupywałam czy jakies cukierki,omijam połke ze slodyczami i ide po jogurt naturalny czy owoce i warzywa. Kazdy ma wobor,Ty decydujesz....pomysl sobie czy taki hamburger czy batonik jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2006-07-10 18:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A dieta jest? Jaki staż?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2013-04-02 16:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki brak wiedzy? Jadłem suste jestem na 8 biciu skonczył sie materiał zostały mi 2 susty teraz musze to czymś zastąpić susta odpada kontakt sie urwał zostaje mix na od razu taki mi polecił znajomy skład sie rozni dlatego pytam o opinie Was, albo wrzucic cos innego Oma tez jest na teraz skład mocno podobny różni sie jednym estrem no nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2014-01-12 15:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTAKTY A WALKA

    Post
    Sztuki Walki

    Nie wiem, jaki wpływ może mieć soczewka na to, że oko po strzale było czerwone. No chyba że jakaś mega twarda była. Ale sądzę, że to raczej wynik samego uderzenia. Zdarzyło mi się kilka razy, że na sparingu moja soczewka zostawała na rękawicy przeciwnika, ale to wszystko. Żadnych innych komplikacji. Nigdy też w ten sposób nie uszkodziłem soczewki. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2006-01-12 02:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. a w jakim to celu chcesz dostarczać o-6? zatroszcz się o-3, których w diecie brak. 2. kiepska. 3. na początku sugeruję przyjąć jeden schemat, jak już ogarniesz o co w tym chodzi możesz się bawić. Napisz jaki plan na urozmaicenie tego, który posiłek jest po treningu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2015-01-20 10:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czy białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pieniadze ale jak są takie same w skladzie to jest sens przeplacac? A jaki smak polecacie?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2013-05-05 18:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dodać wyniki siłowe w profilu?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Na telefonie sprawdzane przed chwilą i jest. Jak nie ma wyczyść dane przeglądarki, nie pomoże, daj pełne skriny, jaki system operacyjny, jaka przeglądarka i jej wersja, czy jakieś adblocki masz itp.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2020-10-01 19:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)