jaki jest

kup sobie byle jaki i dokup za pare zlotych kofeine, co za problem a stackow z kofeina jest PEŁNO nie slyszalem zeby ktos zle reagowal na no-xploda, co najwyzej ktos mowil ze go nie pobudza, bo w sumie nie ma co/takich ilosci pobudzaczy

[...] wielka bzdura, niby w czym to jest lepsze od zwykłych pompek?, na 5cm to sobie można książkę podłożyć by zwiększyć zakres ruchu; te pompki tylko temu wydają sie trudniejsze bo jak nam kosci na******lają to myślimy,ze niewiadomo jaki dobry to sposób, bzdura! rob normalnie lub kup sobie uchwyty (ktoś na forum uzywał pacek do gipsu-dobry patent)

Na początek wypełnij profil... A tak nawiasem mówiąc to na początek branie kreatyny nie jest dobrym pomysłem, zalezy jeszcze jaki poziom teraz prezentujesz - zakładając, że jesteś początkujący zacznij od diety i treningu, potem jeśli jesteś chudy uzupełnij dietę gainerem a jeśli nie to białkiem. No a potem pomyśli się dalej Pozdrawiam Człowiek [...]

z zma masz racje...ale magnez na cyklu kretki jest wazny napewno ale ja wtedy zawsze zakupuje preparat z apteki jak aspargin...bo jak nie kupie magenzu to na cyklu mam takie skurcze ze glowa mala... a jaki cykl robisz teraz dokaldnie??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Czyli wniosek jest podobny do tego jaki autor artykułu postawił czyli skracać przerwy do absolutnego minimum. Co to znaczy LWS?

moze ktos podac stronke gdzie jest wszystko na temat abonamentu na jaki numer wyslac itp.. zeby wykupic abonament ??

trening zwykły na rzeźbe, siłe, mase.. jaki byś nie robił z deficytem kalorii bedziesz spalał tłuszcz. Choć biorać pod uwage fakt niskiej ilości praktycznie trening siłowy jest niemożliwy (mało wegli mało powera), na mase troche bez sensu, bo ciezary nie te.. wiec chcac nie chca zawsze robisz trening na rzeźbę. Proponuje zgłosić się do działu [...]

[...] rękoma do produ, wysokie i długie skoki, lądując z przysiadem na jednej nodze, do tego tzw linie, na pewno wiesz o co chodzi, poprawaiają szybkość i dynamiką, Jeśli chodzi jednak o siłę to przede wszystkim 2 i 4 głowy czyli siła nóg. Wyciskanie a obciążenie to już zleży od Ciebie. tak żebyś robił po ok 12 powtórzeń kilka serii. PS jaki klub?

jasne ze mass 4000 jadlem hiteca ale z weidera bedzie stokroć lepszy takie jest moje zdanie zresztą popatrz na skład... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

a propos pierwszego pytania: zależy o jaki wiek ci chodzi zobacz sobie tabelę rekordów Polski na stronie pzkfits: www.pzkits.pl oraz tabelę rekordów europy: www.europower.org oraz tabelę rokordów świata: www.powerlifting-ipf.com druga sprawa: zobacz stronę: http://www.irongame.net/ tam jest sporo filmów, nie wszystkie chodzą, szczególnie z MŚ [...]

Jaki olimp ? Bo kretek z olimpu jest pare rodzaji...

ale nie kupuj cytrynowego, ja mam cyrynowe i według mnie jest to najgorszy smak jaki może być

a jaki samk jest najlepszy ?

czy np. jakies suplementy beda potrzebne? i jaki sposob cwiczenia bedzie najlepszy? te pytania juz Cie dyskwalifikuja , saa nie dla Ciebie. piszesz ze cwiczysz 2 lata, ale czy naprawde umiesz dobrze zrobic trening? zajmij sie micha bo to jest klucz do dobrej rzezby

Niestety, ale z tego co piszesz w zasadzie nic nie wynika. Nie jesteśmy w stanie Tobie pomóc nie widząc nic na Twój temat. Istotne jest to jaki tryb życia prowadzisz, jak się odżywiasz, jak i ile sypiasz, jakie używki i supelmenty stosujesz, jaką masz aktywność fizyczną, itp. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i odpowiedź na powyższe [...]

aha no to dobrze...teraz tylko musze sie dowiedziec jaki poziom jest w swidnicy

Jestescie po***ani... Chcialem tylko rozpiske, nic wiecej. Poprostu rozpiska ile w jaki dzien, i co ile dni co. Mam 200 mety, 10 omy i 10 tescia. Waga 72, wzrost 183, ponad 2 lata cwicze na silce, Moje cele to : waga 85-90 biceps okolo 40. Mam ulozona diete. Mysle ze jest dobra, bo dawalem ja do sprawdzenia..

A co jest powodem tego, że nie możesz zjeść? Ile masz posiłków w ciągu dnia, ile kcal i jaki ich rozkład?

jest to zależne od wielu czynników np. w jakim miejscu i jaki tatuaż ogólnie nie zaleca robienia tatuaży w okresie koksowania na siłowni ponieważ rozstępy mogą zepsuć cały tatuaż ogólnie jeśli masz już jakieś(rozstępy) to ciężko będzie to wytatuować.

To wszystko zależy jaki konkretnie postawiłeś sobie cel . Jedno jest pewne dlugotrwala głodówka bardziej obciazy Ci organizm niż mocny cykl