jaki bf

[...] sprzeczne bo: spożywając produkty mleczne na redukcji nigdy nie uzyskasz takiej definicji jaką mógłbys uzyskać bez produktów mlecznych. chodzi o grubą skórę, i gromadzenie się wody... jednak zawartość wapnia w produktach mlecznych może wspomagać redukcję ... dlatego ja na redukcji moze nie wykluczam nabiału ale go ograniczam... jaki masz bf?

Generalnie jak nie oblepimy sie cali elektrodami to nie bedzie to specjalnie miărodajne,ewentualnie jak mamy mega docietego goscia gdzie bf wszedzie taki sam.nie wiem jaki sprzet jest w linku bo pisze z tel.

jaki poziom % bf posiadasz?

fakt 85 to juz kawal miecha, tylko gorzej jak twoj bf waha sie na poziomie 25 %. 15-17% :P hmm sól to mi się wydaje sól + woda A nie sól + kreatka BTW@ Jaki staż i ile lat? Bo jak zaczniesz tak jak ja w wieku 15 lat to moglbys pewnie miec jeszcze wiele efektów. A

[...] fitnesski biora chlopie, a to enthanat co bijesz i poczujesz go jak tescia enthanat - w 6-tym tyg okolo szczyt. 600-800/week dobra dawka dla amatora Najlepszy antykabolik jaki uzywalem, nawet przy ****owej misce bf spada a miecho rosnie, regeneracja taka ze mozesz dzien w dzien ta sama partie cwiczyc jezeli tylko chcesz, tym z grubsza [...]

jaki poziom bf? jak dlugo lecisz na redukcji obecnie? ile do zrzucenia?

jaki masz mniej wiecej poziom bf?

Przemyski w jaki sposób i gdzie można sprawdzić BF? Zmieniony przez - gregor1234 w dniu 2010-08-15 20:23:49

Blue to tylko facetów o zdjęcia pyta %-) i to tak 25-35 :D Mogę wysłać swoje jak coś Hehehe, jaki uważny %-) }:-( Krystian \-) Nie no śmieję się, jak widzę parametry to wolę zobaczyć nie z ciekawości, tylko troski %-) 15% może być nad wyraz, może być więcej bf, więc lepiej skorygować na wstępie :-D

jaki masz bf??

nie sadze, ze calkowite uciecie wegli na koszt tluszczu mialoby cos dac jesli Twoj bf jest wyzszy niz 12% ;/, wtedy hamuje sie cykl krebsa i po zawodach..., jaki masz cykl treningowy? moze tez chodzic o wysoki indeks glikemiczny, mozesz jesc srednia ilosc wegli, ale o sporym IG i przez to znaczna dawka glukozy trafia do krwi, dalej tlumaczyc juz [...]

Zalezy jaki cel, jesli redukcja, to laktoza podobno nie jest pożądana w przypadku schodzenia do niskich BF. Pozostaje pytanie jaka pula aminokwasow zawarta jest w takim melku, bo jest ono pewnie modyfikowane ze wzgledu na specyficzego odbiorce (jedza to bobasy, a nie kulturysci - ci drudzy zazwyczaj buduja mase miesniowa, ci pierwsi - raczej nie [...]

witam. rzadko pisze na jakimkolwiek forum. czytam. nie ważne trenuje od roku, dieta w miare dobra. średnio 35-40g białka 80-100 g wegli i około 0.5-1 g tłuszczu. mialem jeden cykl na ktreatynie ale siła kiepsko poszła . lepiej mi szło bez kreatyny tak jak by stagnacja. masa max 2 kg zrobiłem, celem była masa. zakres 12-8.split.8 tyg. 12-14 seri [...]

[...] SILOWE wyciskanie 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : max nie robie przysiad : tak samo PYTANIE: mam mytanko do znawcow chcialbym wziac jakis koksik ale niemam pojecia jaki i niewiem jak co z czym jesc przedewszystkim cos w tabletkach bo szczalow by niemial mi kto dac to znaczy jest zonka ale ona jest anty [...]

a jaki cel, jaka aktywność, poziom bf, tendencja do tycia/chudnięcia? wypełnij ankietę działu. Zapotrzebowanie natomiast policz wzorem z postów podwieszonych, tak będzie najlepiej. ;-)

Z tym bcaa pomagajacym palić FAT to bym się nie rozpedzal ;-) Bcaa w formie antykatabolika - ok Inna sprawa że z takim poziomem Bf jaki ma aktualnie autor, też nie ma aż takiej konieczności Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-29 09:12:43

a jaki ma BF%?

[...] i na badaniach byl tego efekt ale wciaz wszystko jest na gornej granicy normy. Nawet testosteron czuje ze jest wlasnie w nizszym poziomie niz nawet 2 lata temu, wiek mlody wiec powinno byc elegancko, a jest tak sobie. Reasumujac jak sadzicie jaki bylby efekt suplementacji tym lecheekiem badz ew czyms rownie mocnym i z firmy nieco undeground?

jaki masz %bf z ciekawosci ?

a jaki masz % BF? Moja rada dieta którą podałeś + cardio 40 min w dni jak nie ćwiczysz i tłuszcz poleci :) Według mnie jak nie jesteś kulturystą ta dieta którą podałeś jest ok tym bardziej że nie ćwiczysz zawodowo :) Zmieniony przez - dawidzaremba12 w dniu 2017-02-26 22:53:52 Korzystając z jakiegoś trochę bardziej szczegółowego kalkulatora [...]