Ponoc calkiem niezle sa te z biedronki, a jak bedziesz dokupowac obciazenie, to musisz tylko zwracac uwage na to zeby srednica obciazenia grala z srednica gryfu. Zazwyczaj producenci podaja jaka jest srednica, wiec nie powinno byc problemu
dzięki za odpowiedź i przepraszam za pomylenie działu :) Napiszę parę ogólnych pytań, jeśli komuś nie chce się przedzierać przez cały temat(miło by było poznać kilka opinii): 1b) Czy ćwiczenie na steperze skrętnym daje efekty? (chodzi o ćwiczenia aerobowe). A może wystarczy rowerek? 2b)Jaka ławka do brzuszków (wygięta - z wybrzuszeniem czy zwykła [...]
Jaką masz średnicę otworu w obciążeniu? średnica gryfu musi być mniejsza o ok. 1 - 2 mm. Ja posiadam taki gryf http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15283-Gryf-prosty-28-mm-213-cm-MW-G213-Marbo-Sport.html jest bardzo dobry - wytrzymały, z czystym sumieniem mogę polecić.
Dluzsze czyli jakie 190 cm czy jakies inne? Jaka srednica pozniej jest tego gryfu? bo ja mam cale obciazenie na srednice 28 mm. Wedlug mnie dluzsza sztanga = grubsza bo taka dluga cienka bedzie sie giela pod duzym ciezarem.
ławeczka coś takiego jak ta, nei da się wycenić, też mogę napisać ze mam samochód do sprzedani podobny do tego. Ale taka ławka to około 100 zł gryf długi jaka średnica jak długosć, czy koncówki są na łożyskach o średnicy olimpijskiej, firma lekko łamany na allegro ok 50 zł kosztuje nówka więc podziel na pół w przypadku długiego gryfu zrób tak [...]
To bardzo podobne sprzęty nawet ceny mają zbliżone, kelton też robi bardzo fajne sprzęty i pewnie też będziesz zadowolony z tego zakupu. Co do gryfu to musisz przede wszystkim sprawdzić jaką masz u siebie średnicę otworów w swoim obciążeniu, które już masz bo pod tym kątem musisz dobierać gryfy. Możesz brać gryf gładki jak i gwintowany do [...]
Jasne, dzięki! Jaka powinna być odległość gryfu od podłogi?. Średnica obciążenia olimpijskiego to 450mm czyli od osi gryfu do podłogi ok 225mm, od dołu gryfu 211mm.
MC jest u Ciebie dziwnym ruchem na dwa - a powinien być na raz. No właśnie wydaje mi się, że za bardzo się skupiam na wyprowadzeniu ruchu i tak mi to dziwnie wychodzi. Wezmę w jakiś wolny dzień jakiś niewielki ciężar i ponagrywam sobie i popróbuję. Jasne, dzięki! Jaka powinna być odległość gryfu od podłogi?. Średnica obciążenia olimpijskiego to [...]
[...] i do tego obciążenia http://allegro.pl/marbo-2x-krotki-gryf-prosty-pod-hantle-40cm-new-i3116471175.html - jak bm tak kupowała to jak jest podana średnia gryfu np. 28mm to jaka dopuszczalna jest średnica obciążeń, żeby nie latało? bo nie wiem czy uda mi się tak ściśle znaleźć choć będę szukać Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-03-24 18:51:13