jaka odzywka

przygód z suplementami miałem sporo chciałbym wiedziec pare rzeczy : 1)czy mutanta moge brac na sen 2)czy cell-tech'a przez pierwsze 5 dni mam brac 2 porcje 3)jaka odżywka do 100zł da mi kopa na treningu

ok ale dokładnie powiedzcie jaka odzywka i jakiej firmy ...z góry dzieki aa no i te 1.5 to w łapce hyhy:D:D

Witam. Mozecie mi poradzic jaka odżywka (gainer albo bulk) bylbaby dla mnie najlepsza na 6-tygodniowy cylk metki zeby juz nie brac bialka osobno?? Staram sie wmiare mozliwosci coraz lepiej trzymac diete ale mam szybka przemiane materii i strasznie ciezko mi wchodzi masa wiec pasowaloby chyba dokladac jak najwiecej ww z odzywek... Poradzicie mi [...]

chyba zle zostalem zrozumiany chodzi mi oto jaka odzywka jest najlepsza na mase i sile podalem co biore a za bardzo sie nieznam wiec prosze o wypowiedzi czy dalej stosowac taki zestaw czy cos zmienic a z wytrzymałoscia umnie ok wytrzymam nie bojcie sie

No ale co mam kupić. Jaka odżywka białkowa jest najlpepsza. Jakaś co ma duzo białka a mało ww.

Tak jestem na nisko ww i treningiem siłowym. Podajcie konkretnie jaka odżywka. Firma nazwa. i mniej a wiecej cena.

Jaka odzywka dostarcza do organizmu aminokwasy przez 7h? To jakas sciema marketingowa.

na prawdę nic Ci nie będzie ale jak tak zastąp jaką odzywką białkową

ok to sie do diety dostosuje :) ale jaka odzywka mogła by to przyspieszyc

Dobra a cos za glutamine zeby byly jakies lepsze efety ?? Nie koniecznie chce to kupic tylko pytam jaka odzywka by byla dobra za glutamine by osiagnac lepsze efekty.

musisz wiedziec czego Ci brakuje w diecie żeby wiedziec jaką odżywka ją uzupełnić. Chyba że chcesz jeszcze suple.

Ekspertem nie jestem,ale moim skromnym zdaniem to dieta+aeroby+siłka i bedzie git.Do tego moze jaka odzywka wyskokbialkowa,hmb czy cus zalezy od Ciebie wszystko tzn.ile masz kaski itd..Ja zaczalem taki trening dwa tydnie temu i przyzwyczajam sie juz.Jesli chodzi o diete do poczytak w dziale odzywianie podwieszone posty.Tam na pewno znajdziesz cos [...]

[...] kasa nie gra roli bo kase mam, chodzi mi o to ktore z wymienionych powyzej bialek jest najlepsze<slyszalem opinie ze nie ma czegos takiego jak najlepsze bialko> no ale mimo to chcialem sie spytac o opinie ekspertow jaka odzywka bialkowa jest najlepsza wedlug was A co do stosowania przezemnie tego bialka to sierpien ps. zaczynam wtedy cykl

najpierw dieta, pozniej bedzie wiadomo jaka odzywka polecic.

Zależy jaka odżywka. Kreatyna działa podobno(bo ja narazie jej nie stosuję, ale moi kumple tak) cuda.

jaki plan i jaka odzywka zeby dobrze wystartowac ?

jaka odzywka dziala dobrze na poczatku silowni nie chcem sie zalalac fatem lecz chcem taka zeby dobrze i szybciej wszystko sie budowalo regenerowalo. ?

zupelnie sie zgadzam, pamietam jak zaczynalem cos z silownia w twoim wieku i od razu chcialem sie brac za odzywki nie majac pojecia co konkretnie jaka odzywka/suplement bedzie miala oddzialywanie na moj organizm. Kilka lat pozniej poczytalem sobie kilka artykulow na temat diety na mase zaczalem jesc zgodne z tym i kilogramy sie zaczely pojawiac

Wielkie dzięki, Mam jeszcze prośbe o ewentualne podanie: -jaka odżywka białkowa (rodzaj firma) -co to jest monohydrat, pirogronian i citro, -jakie firmy najlepiej (jakość/cena) -jakie dawkowanie? -=KUBATHAI=-

tylko np jaka odzywka Weglowodanowo bialkowa?