jak zlozyc atlas

[...] albo na wyposazeniach silowni. ma 4 stanowiska plus drazek na rogu. Starzy wyjadacze napewno znaja tego typu sprzet. Mam wiec do was pytanie. Czy tego typu urzadzenie jest jak to sie mowi "dobre" i czy mam jeszcze cos do tego dokupic (oprocz sztangietek oczywiscie). Sprawa druga, to ta, ze atlas ten jest w czesciach, bo tylko tak jego poprzedni [...]

Kupe lat temu zakupiłem sobie taki mały atlasik "Besmarex". Ponieważ zajmował dużo miejsca, a odpicowana altana na działce stała się jakby dodatkowym pokojem w mieszkaniu, przeniosłem go właśnie do altany. Pech chciał, że instrukcje montażu dawno temu wywaliłem. Oczywiście z konstrukcją nie było żadnych problemów. Problem, a nawet ogromny problem [...]

jak złożyć atlas york 3301 kupiłem używany bez instrukcji bardzo prosze o jakieś zdjecia lub instrucje a może ktoś wie na jakiej stronie mogę zobaczyć jak się składa dokładnie chodzi mi o linki bo z nimi mam najwiekszy problem

jak zlozyc atlas york 401????????????????????????????????????????? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb ttttttttttyyyyyyyyyyyyyyyyyytttttttttyy aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa xxxxxxxxxxxxxxxxxxx ffffffffffffffffffffffffffffffffff

Jak złożyć atlas York Mega max 3001

jak zlozyc atlas

[...] pisze ze wciąż udoskonalają swoje produkty a na tym prostym przykładnie widać ze firma Kelton nie tylko pisze a działa . Kelton na mojej siłowni zagościł po raz pierwszy jakieś 3 lata temu i od tamtej pory cieszy się dobrym zdaniem u ćwiczących osób na tym sprzęcie do dnia dzisiejszego jest niezawodny i bezawaryjny . Kelton może się pochwalić [...]

[...] nie liczy się nic oprócz ławeczki - na siłownie najwięcej czasu spędzałem na wyciągach i tak tez chce to robić aż nie umrę) - im mniej miejsca zajmuje tym lepiej (najlepiej jakby wszystko poza wyciągiem było składane) - budżet też się liczy (co prawda nie ograniczam się za bardzo o ile da się wziąć sprzęt na raty czyli fajnie by było gdyby [...]

Jakiś miesiąc temu zakupiłem siłownie HEAVY Avenger V W skład jej wchodziły: -Ławka Heavy Avenger -Wielofunkcyjne Stojaki HS9 -Atlas Gladius -Ławka Heavy Avenger Nie ma sensu się na nią rozpisywać po raz kolejny, albowiem wiele osób poświęciło sporo uwagi na recenzji tej ławki. Plusy: *Solidna, wytrzymała konstrucja *Wygodna i wytrzymała [...]

Moj problem wyglada w ten sposob dostalem atlas od znajomego ktory go dostal od znajomego w stanie rozlozenia... wiec ani ja ani ten moj znajomy nie wie jak to cos zlozyc oczywiscie brak instrukcji etc. same czesci jedynie co udalo mi sie skombinowac o tego dalekiego znajomego to: http://images50.fotosik.pl/42/9e0c637be1b01205.jpg no wiec [...]

Witam !!! Dostałem Atlas który leżał gdzieś na strychu cały rozkręcony!! Leżał kilka latek, złożyłem go ale mi brakuje część, albo nie wiem jak go złożyć(nie mam żadnej instrukcji)!! Podejrzewam ze mi brakuje tych po środku dwóch kółeczek !! Moja prośba była by taka żeby ktoś z waz zrobił zdjęcie swojego atlasu (najlepiej zdjęcie z boku jak te [...]

[...] mam zamiar 'zlozyc' wlasna silke, glownie pod moj uzytek ale korzystac z niej bedzie takze kilka innych osob. Na silownie nie chodzilem regularnie nigdy wiec w temacie jak najbardziej nie jestem. Opatrzylem troszke polski internet i w sumie niewiele znalazlem, w szokle mamy fajny atlas, rozmawialem z ojcem i twierdzi, ze taki sam mieli za [...]

[...] (Pitbull pilnuje;-) ) http://img849.imageshack.us/img849/4732/zdj129.jpg Sposob wykonania. Jedno kolko bylo minimalnie krzywo osadzone na łozysku . Reszta sprzetu w jak najlepszym porzadku. Montaż: Bez instrukcji montazu (firma nie dodaje albo zapomniała?) Nie stanowi to wiekszego problemu , łatwo złozyc choc nie obyło sie bez [...]

[...] minusem bramki były linki, jedna z nich była grubsza i nie szło jej włożyć w mocowanie i konieczne było rozwiercenie średnicy mocowania(tego co się linkę dokręca:P nie wiem jak to się dokładnie nazywa:D). Jak to pan Stefan mi powiedział "Prędzej się pan doczeka dzieci, niż ta bramka się rozwali" i dziś mogę śmiało powiedzieć, że nie kłamał i [...]

To nie jest zdjęcie mojego atlasu. Tak jak w temacie. Do sprzedania mam atlas york model megamax 3001. Pozbywam się go na życzenie jednej osoby z powodu braku miejsca. Jedyne czym się różni od tego ze zdjęcia to siedzisko (inny rysunek) oraz inny kształt rączek w tylnej części(zamiast okrągłych gąbek są takie płaskie). Brakuje też instrukcji , [...]

Witam Was wszystkich mam Taki problem mam taki starszy atlas dwustrony FIRMY BREMSHEY POWERTOWER kupilem go ale nie dostałem instrukcji i niewiem jak przełozyc LINKI zeby to chodziło kupieł od znajomego a on wyjechał za granice i zgubił instrukcje i niwiem ja złozyc POMOCY !!!

Witam was :) potrzebuje małą pomoc w złożeniu planu treningowego na tyg. mam 17 lat prawie zerowe doświadczenie na siłowni i posiadam tylko atlas i jedną sztange. chciałbym złożyć jakiś ogólny plan treningowy na mase, dietą sam sie zajmę. Byłbym bardzo wdzięczny jak ktoś z forumowiczów pomoże mi w moim małym problemie :P

w instrukcji jak złozyc ten atlas to te kółka były nazwane kółkami pasowymi no ale jak zwał tak zwał. a u marbo szukałem i nie znalazłem nie kojarzysz pod jaka nazwa oni je sprzedaja??

Odpowiadając najpierw na pytanie... tak atlas zajmie Ci więcej miejsca niż podstawowy sprzęt do ćwiczeń, jak ławka, stojaki i drążek plus obciążenia. Pamiętaj że atlas rozłożony będzie stał a ławka i stojaki po ćwiczeniach możesz złożyć i schować. Dwa to obciążenie, atlas z linku go nie zawiera więc kilka stòwek dolicz do ceny . Trzy to [...]

Oczywiście, że moglibyśmy ułożyć Ci plan ale na forum jest tyle info o treningu, że naprawdę nie trudno jest złożyć jakieś ACT/FBW/HBW, dać do oceny i przy tym nauczyć się samemu jak to powinno wyglądać i dlaczego tak a nie inaczej ;-) Atlas się przyda ale raczej w późniejszym etapie - teraz na starcie powinieneś skupiać się na wielostawowych [...]