jak

[...] - będzie w niedzielę - czyli i tak w tygodniu się zmieszczę z wszystkim. Wczoraj miałam tylko 50 min. i rzutem na taśmę poszedł rack pull - przynajmniej intensywność była jak trzeba. W myślach sobie ten dzień treningowy nazwałam dniem "100+". Natomiast lista ćwiczeń w których mogę coś robić z 100kg jest ograniczona: HT ze sztangą i różne [...]

Nie znam. Ale undera nie kupowałbym nie wiadomo jak było przechowywane

Blendowac mozna platki ryzowe. Dodajesz WPC troche, mleka lub jogurtu dla kondystencji i do smaku owocow. Kazdego dnia inny szejk. Super sprawa jak ktos na masie i chce jesc te 5 workow dziennie. To kilka z nich mozns zrobic w formie szejka. Dobra sprawa.

Dokladnie, jak masz problem z ryzem to moze co innego? Czy chodzi ogolem o objetosc? Blendowac mozesz spokojnie a mozesz dac np. Cream of rice - zblendowany ryz, ktory tylko zalewasz wrzatkiem i jest cos na podobe kaszy manny?

Ten pierwszy plan na brzuch to lipa bo mięśnie brzucha trenujesz tak samo jak każdy inny mięsień zrób sobie 4 serie zwykłych spec brzucha na maksymalną ilość powtórzeń i ci wystarczy. Nie musisz robić żadnego unga Bunga kombinowania po prostu zginaj brzuchem bez udziału pleców i jak będzie za łatwo to bierzesz cokolwiek do rąk żeby dodać ciężar i [...]

[...] wcisnąć węgle na masie ? Mam na myśli ryż np ze szklanką mleka a kurczak może być jedzony normalnie . To właśnie ryż i jego konsystencja przynosi mi najwięcej kłopotów w jedzeniu większych ilości węgli. To ja chvj jesz ryż jak ci nie leży %-) są inne źródła węgli ;) a jak ciężko normalnie zmieścić taka ilość to dorzuc trochę z syfu jakiegoś ;)

[...] na temat jej nagłej śmierci, chociaż wszystko wskazuje na to, że zmarła w wyniku nieszczęśliwego wypadku i urazu głowy.  Znana ze swoich wspaniałych blond włosów i sylwetki jak klepsydra, Ahmo Hight odniosła sukces po zdobyciu tytułu Ms. Fitness USA i Ms. Fit Body Bay Area w 1994 r. Następnie rozpoczęła karierę modelki, o czym pisano w [...]

[...] mi najwięcej kłopotów w jedzeniu większych ilości węgli. Wrzuć sobie mk677 (umnie powoduje głód nie do opanowania) za dużo kcal nie istnieje. 5tys wlatuje leciutko. Miksowanie żarcia }:-( Czy jesteś amatorem czy jedziesz na olimpie to żarcie musi być smaczne i być przyjemnością bo ch** z takiej pasji jak masz to robić całe życie i się męczyć.

[...] być tłuszczak, który w odróżnieniu od ganglionu zawiera elementy tłuszczowe i może być bardziej miękki. Obie zmiany są niegroźne dla nas i nienowotworowe. Mimo wszystko warto jest je usunąć jak najszybciej. W tym celu należy wybrać się do lekarza rodzinnego po skierowanie do chirurga. Szybciej możesz to zrobić bezpośrednio, prywatnie u chirurga.

Pod kątem możliwości pracy naszych mięśni, jak i też ich regeneracji najlepiej przebadanymi suplementami są kreatyna i beta alanina. Sugeruję stosować je stale, przez cały rok po 3-5 gramów dziennie, w dowolnej chwili. Ważne jest to, żeby zachować regularność stosowania. [...]

[...] Oczywiście mam tutaj na myśli wersję w proszku. Każdy suplement diety w wersji proszkowej wychodzi dużo taniej, a reszta to już kwestia wygody. Dla mnie osobiście również dużo wygodniej, niż łykanie 10 tabletek i to jednego produktu, a gdzie inne? https://sklep.sfd.pl/blog-1/Kolagen_rybi_-_jakie_ma_wlasciwosci_i_jak_go_stosowac-blog533.html

HCG 2500iu z endogenic jak się ma? Bo dostałem na próbę parę opakowań\ Endogenic każdy peptyd/gh jaki brałem robił robote hcg tak samo

Przede wszystkim sugeruję Tobie jako osobie początkującej zaznajomić się z podstawami kształtowania sylwetki. Będzie to nauka prawidłowej techniki ćwiczeń oporowych i dobrze dobrana dieta. Bez tego żaden suplement Tobie nie pomoże. Dla osoby początkującej śmiało można stosować supelmenty prozdrowotne, takie jak: 1. Kwasy tłuszczowe omega 3. [...]

[...] sylwetki są obwody ciała mierzone co dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki. Ważne jest to, żeby wykonywać je w dobrej jakości i tych samych warunkach (bielizna, odległość, poza i światło). W zaleceniach prawidłowego odżywiania nie ma takich fanaberii jak dieta omad. Już samo to jest błędem, [...]

Zmieniłem od tygodnia dawki 750mg test i 300 bold. Dziś wieczorem po zastrzyku mam już 38 stopni gorączki jestem rozbity jak przy grypie. Badania wrzucałem są dobre nawet lepiej sie czułem w tym tygodniu i znowu zonk. Zaznacze że nigdy niejechałem teścia 750mg tylko zawsze 500. Niewiem czy to tak sie dzieje po takiej dawce. Wiem że miałem kiedyś [...]

HCG 2500iu z endogenic jak się ma? Bo dostałem na próbę parę opakowań

Oczywiście ,że dasz radę lecieć na testosteronie bez stosowania IA kiedys ich wogole nie było i jakos ludzie koksowali Tylko jak? Z estro w kosmosie?

[...] byłem w lepszym stanie umysłowym niż na mk Żeby mk wybiło igf, gh w kosmos musi działać bardzo agresywnie, nie ma co się spodziewać że to będzie obojętne dla zdrowia bo jak wiemy wszystko co działa musi powodować skutki uboczne niestety mk oddziałuje na mózg znacząco Przy schizofrenii najgłupsze co możesz zrobić to mieszać w hormonach [...]

Panowie słyszeliście o NexiPharma ? Stosował ktoś może się wypowiedzieć ? . I jeszcze MonsterLab ? Gdzieś coś widziałem ale byłby ktoś tak dobry i przypomniałby ? Nexi działa jak należy biore pare lat

[...] nie wiem czy odpowiedni temat ale ostatnio miałem przerwe od treningów ( sytuacja życiowa itp itd .. ) no i wkońcu zrobiłem trening 1 ,2 ,3 w tym tyg no i robiąc plecy ( jakieś 2.5h dużo serii na każde ćwiczenie) wczoraj na plecach nie moglem leżeć a dzis w nocy strasznie ręce zaczęły boleć az nie moge wyprostować rąk koszulke założyć jest [...]