jak

ja nic niechce robic ale wlasnie myslalem e sie nogi formuja jak do nozyc Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... http://www.mfo.prv.pl - Forum o wszystkim SFD FIGHT CLUB

Ja myślę ,że jesteś jeszcze zbyt mało obeznany ,pewnie kumple namieszali ci w główce o tej metce,rozplanowali cykle itd rozpisali a Ty brałeś tak jak miałeś aż w końcu skumałeś że nic o tym nie wiesz i udałeś się po pomoc na forum hmm, wydaje mi się że teraz to trochę za póżno Trzeba było pomyśleć o tym na początku i spr awdzić kilkam żródeł [...]

nie chwal sie ale i tak powiem ze ciekawy ten poradnik - nie gratulowalem jeszcze wiec gratuluje a tak powaznie to witam cholera jutro (tzn dzis) mam egzamin na te studia o 13 wiec trzymajcie kciuki jesli komu sie chce (choc nie uczylem sie ani minuty )a ja lece spac Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna [...]

To teraz ja sie ustosunkuje w moim stylu ajak Nie wiem, jaki styl Twoich wypowiedzi był kiedyś, ale to co zauważyłam obecnie, to strasznie lubisz cytować innych i wtrącać przynajmniej małe ALE.........oczywiście bez urazy, chcieliście poznać tylko moje zdanie. JASNE ZE BEZ URAZY - JAK JUZ MOWILEM KONSTRUKTYWNA KRYTYKA JEST MOTOREM DZIALANIA [...]

i masz soga Rabea za konkretna wymiane zdan a nie "aaa bo ja cie kanarek lumpie nie lubie bo ty jestes glupi" Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

mysle ze gdybys przezyl to co on i napatrzal sie na tylu ludzi co on ktorzy potrafia patrzec z boku na strongow i mowic takie rzeczy jak ty mowisz - choc sami nie siedza w tym srodowisku oraz nie znaja wielu aspektow tego sportu itp - sam stracilbys cierpliwsc i powiedzial cos podobnego ... zreszta widze po Twoich wypowiedziach ze na 99% [...]

jak jakieś życzenia prosze sie zgłaszać [...]

??? ee chyba to się nie uda zdjęcie + właściwości +ULR ??? edytuj profil nie bo to w profilu a na nick eee to nie wiem jak ! IF you HIT ME we will hit you back HARDER !!!

na górze masz Forum edycja danych - czy coś takiego i tam masz podaj scieżke dostępu do obrazka czy cuś i tam podasz adres tego obrazka jak se skopjujesz... a do profilu wiesz jak dać ?? [...]

[...] na zawodach. Naszych, trójbojowych Jak dotąd na zawodach tylko Krzysiek Wełna oderwał na 10 cm sztangę ważącą 360 kg (przy wadze ciała poniżej 100 kg). Ciekawy więc jestem jak poradziłby sobie Pudzianowski? Toć juniorzy ukraińscy dźwigają po 370-380 kg, więc dlaczego nie miałby tego robić Pudzian-senior? Co prawda i siadają pod 360-390, a to [...]

witam. wczoraj sprzedalem ta kreatyne naturela i kupilem mikro creapure hi-tec'a 250g.tea jak otworzylem to faktycznie wygladala ja k mikro kreatynka,a naturel wygladal jak krupczatka.teraz postanowilem ze bede bral troszke wiecej po terningu kretki,a jak zdarze to jeszcze wezme przed 5g.wiem ze nie jest najlepsza,ani nie jest najgorsza,ale na [...]

CZeść moi kochani :))) Jak humorki od rana ?? Moj jest wspaniały i sie tak umiecham

ano byłem na stronie i powiem że program fajowy,chyba też go sobie zaczne robić. TYlko kurcze-jak myślicie- rozgrzewka 25 min. + maść Ben Gay na kolana może być? bo o nie się najbardziej martwie (tzn. pedantycznie się nimi "opiekuje"). A ty skończyłeś romero program?... _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj [...]

jw Jesteś tak silny jak twój najsłabszy punkt

W tej chwili są nowe metody brania karnityny. Nie bierze się jej tak jak kiedyś 40-60 minut przed wysiłkiem. Bierze się karnitynę na pusty żołądek, ale ok. 3-4 godziny przed wysiłkiem. Po ok. 30 minutach od wzięcia karnityny możesz już spokojnie coś zjeść, dostaje się ona do krwiobiegu szybko, ale zaczyna działać dopiero [...]

Fajny biceps. Widze ze triceps jakis marny "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

Na moje oko źle. Co to znaczy" najpierw gainer a później śniadanie" i "przed kolacją białko a później kolacja". Jak długie masz odstępy pomiędzy odżywką a posiłkiem? Chyba nie robisz tak że napchasz się gainera i od razu po tym jesz posiłek? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

mam problem zna ktoś może jakiś dobry traning na klatke wszystko mi wchodzi w ramiona i tricebsy próbowałem już wszystkiego pomocy!!!! kobs

Beaver - jak tam po robocie, wyrwiesz się dzis na trening? Ma być duszenie trójkątne ramieniem, moze być ciekawie. ps. dziś bedę robił odbitki. zdjątka będą na czwartek, a najpóźniej na wtorek. Dla wszystkich zainteresowanych - koszt 1 PLN (słownie 1 złoty) za odbitke 10x15 błyszczącą. Pozdrówka dla wszystkich klanowiczów oraz dla Ninja - wracaj [...]

Tylko,ze same kotlety Ci duzo nie dadza. Soja to niepelnowartosciowe bialko i nalezy je laczyc z innymi zrodlami. Tymi bardziej wartosciowymi. Ja soje dla dodatku i urozmaicenia stosowalem. Ovopol to odzywka bialkowa. Bialko jajeczne. Stosuje ja tylko na noc zamiast tunczyka,czy innych produktow. Mozesz ja kupic u Hossego. Jak chcesz to podam Ci [...]