jak

coś się wali...jak ja wysyłałem to było dobrze...masz pecha..

jak to ko.rwa olewa co on k.orwa w ch.uja wali ?

no to jak byl. to moze ktos ma jakis archiwalny nr swiadectwa ) pozdro

Nie spodziewaj sie wielu wypowiedzi bo mało kot to brał . Nie wiem dlaczego tka jest bo to bardzo dobry produkt ( sam za jakiś czas przetestuje ) jeśli możesz to napsiz swoje wyniki i to jak wyglądał cykl :]

moj swolen byl caly zbity w jedna mase tak ze moglem go kroic nozem jak ciasto ,tylko ze byl dosyc twardy :( producent zaproponowal mi wymiane jednak nie chcialo mi sie bawic w wysylke itd. Zmieniony przez - mman w dniu 2006-12-21 19:10:30

Koncze wlasnie 1 puche, ogolnie stack jak kazdy inny a biorac pod uwage cene powiem wrecz ze bez rewelacji

W sumie niemam jakiejs sprecyzowanej diety...Poprostu chce wiedziec czy mam wziasc jakas odrzywke na mase..bo za malo waże..;]..Jak sadzicie.

[...] pod wskazany adres, powiedziałem ze pierw pieniadze a potem telefon, koles poszedl niby na poczte i zeskanował kwtitek , pieniadzy do dzis nie ma a ja paczki nie wysłałem jak zostal poinformowany o tym, pieczatka zostala podrobiona,koles sie pochwalił ze ma ciotke na poczcie ;) to bylo tyle róbcie co chciecie pozdrawiam , nie mieszzam sie w [...]

jak ktos by bral 2 fony zjade z ceny gg 3504608

Nie wiem, czy wielkość tabletek zmieniła się od czasu, kiedy miałam kolagen w tabletkach, ale jeśli nie, to mógłbyś mieć problem ze spożyciem ich wszystkich na raz -> 'syndrom boksera albo doga' jak to nazywam. IMO bierz pojedynczo lub po 2 sztuki. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-09-08 08:55:10

dał bym rade czyli 2 na raz i jak wysse to kolejne 2?

Jak dasz radę, to możesz brać i wszystko na raz. Przy braniu np. po 2 sztuki te kilka minut pomiędzy pierwszą serią i drugą nie zrobi kompletnie różnicy. To nie jakieś antidotum, żeby trzeba było go brać co do sekundy.

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html w tym temacie pisze ze trening nie hamuje wzrost wiec jak to w koncu jest?? nie moge jeszcze cwiczyc na laweczce??

no to o tym treningu domatora jeszcze poczytam ale jak to jest z nim daje on jakies rezultaty, chodzi mi o wyrzezbienie sylwetki, chyba majac taka mase moge ja spalic i przerobic na miesnie?? czy trening domatora cos da czy poprostu odpuscic sobie i poczekac 2lata i wtedy powaznie trenowac??

a czy cos takiego jak szóstka Weidera moglo by byc??

Tak w ogóle...do autora tematu...tutaj można uzyskac pomoc-ale właśnie jak napisał kolega wyżej-nie napisałes nic konkretnego...I liczysz na dostanie gotowego planu? Niestety ale tutaj korygujemy plany, a nie rozpisujemy nowe, taka jest zasada...Co nie znaczy, ze nie znajdziesz tematów z gotowymi juz planami-szukaj, a znajdziesz. Wypełnij ankiete [...]

[...] jedną partie dwa razy w tyg i zacznij łączyć treningi np. zrób sobie Klate z tricem plecy z bicem. Niekoniecznie może wyjść ci jednoczesne zwiększanie siły i masy wiadomo jak robisz trening na mase siła też idzie ale nie tak znacząco więc w sumie to musisz wybrać a jeśli wybierzesz trening na siłę to każdą partie mięśniową raz na tydzień [...]

[...] racje co do barków za dużo serii ale co do klaty bym się nie zgodził robił w górnych granicach maksymalnej ilości serii. Widzisz że nie tylko ode mnie dostałeś OPR za "brak" nóg więc radziłbym ci zacząć je ćwiczyć jeśli nie chcesz kiedyś wyglądać jak dziwadło bo wyobraź sobie np. Jay-a Cutlera z za***istą górą i z chudziutkimi nogami .

Jak masz 176 i ważysz 69 to osobiście radziłbym trenować masę mięśniową gdyż to właśnie większe włókna mięśniowe będą w późniejszym czasie mogły przenosić większe obciążenia w treningu siłowym. A co tam podam ci mój stary program na masę na 4 dni: PONIEDZIAŁEK Klatka + Triceps: 1. Dipsy 4s 2. Wyciskanie hantelek na ławeczce skośnej - 3x12-8p [...]

Nic nie daje takiej frajdy jak mroczki przed oczami i mdłości po przysiadach