jak

jestes sezonowcem i chcesz w ostatniej chwili zlapac plazowa sylwetke? Napewno cos ci po tym pojdzie ale jak szybko przybierzesz na wadze to zlapiesz obrzydliwcyh rozstepow, tu na efekty nie czeka sie tygodniami, tylko miesiacami, a nawet latami, to sport dla wytrwalych. BTW napisz cos wiecej o sobie, staz, doswiadczenie itp. [...]

jak juz masz 40cm to napewno nie dobijesz do 45 cm ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

oooo witaj Joe juz nie w kawoszach ? a skad ta 100% pewnosc ? (echhh te kontakty z "gora" ) zreszta najbardziej zalezy mi na abonamencie ...bo jednak czekac po 10 min na odpisanie to udreka zazwyczaj robie tak ze mam juz napisane odpowiedzi i tylko czekam - w miedzyczasie odswiezajac post (czy ktos juz nie odpisal) i przegladajac [...]

Witaj Kanarku Kontakty... Taka osoba jak Ty, ktora pomaga bez przerwy (i to na wysokim poziomie), musi zostac doceniona. Pozdrawiam!

"Wódka jest dobra na wszystko" Rafał K. (Łeba 2003)-wymyslilem to po pierwszej nocy wycieczki jak zgona zaliczylem i obudzilem sie z beltem obok lozka nie wiedzac nawet ze to moj "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

potraktowalem to jak komplement wiec dziekuje Jak wyglada sprawa wysylania wiadomosci u pogrubionych userow ?? doszly mnie sluchy ze porubienie ma sie nijak do abonamentu czy to prawda ? jeszcze raz dzieki za powyzsze slowa Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

ja tez mam pytanie co do brania kreatyny mianowicie jezeli ide na trening rano a godzine przed treningiem powinienem wziasc 10 gram kreatyny to znaczy ze mam nic nie jesc i zjesc dopiero godzine po tym jak wezme kreatyne po treningu ?? czy tez rano wziasc kreatyne poczekac z godzine wtedy zjesc i dopiero isc cwiczyc ??

A co możesz trenować? ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

dziekuje za odpowiedz wiec moze jak mnie pogrubia bede czesciej takze gdzie indziej Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

[...] ja tez czekam na odpowiedzi i popieram Klejcuna. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

dokładnie jakoś 2 tyg, ale ja bym poczekał tak jak najdłużej sie da czyli no te 2 tygodnie to minimum Tylko zeby nie zaliczył totalnego zgona PWB SFD FIGHT CLUB

[...] ktora jest w pozycji stojacej. Powod jest taki ze slabiej , jezeli wogule, mozemy taka osobe kontrolowac. Oczywiscie zawsze jest mozliwosc ze nam kto "wejdzie" na jaks technike wtedy przy odrobinie szczescia bedzie pozamiatane .. ale tak to raczej sie nie zdaza i lepiej juz jak chcesz lamac / dusic zejsc na ziemie gdzie mozesz znacznie [...]

dzięki kingeri ...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym czasie::::...

Też chcem być w tej mafii-dopiero niedawno siedze w tym dziale ale myśle że mnie też przyjmiecie ...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym czasie::::...

Moze juz ten temat byl poruszany ale ostatnio sie zastanawialem jak podczas cyklu Winstrola przejsc z zastrzykow na tabsy. Pytam z ciekawosci bo sensu to chyba za bardzo nie ma.

niedlugo opowiem o swoich postepach dzis zaczelem cykl creapure ultimate, l-glutamine olimpu i SMP zobaczymy jak bedzie :) narazie stwierdzam jedno, gluta bleeee ____________________ get loos loosaq 2nite

w sumie nie widze sensu w jedzeniu SAMEGO białka .. lepiej kupic jakiegos np. TOP MASSA .. jak bede chciał samo białeczko to zjem tune a wiadomo ze jak 70kg koles zje naraz 100g białka to i tak mu sie nie przyswoi i wykupka to ... a tak to 0.5 litra mleka + 7 plaskich łyzek top massa i mam 30 g białka + troszku węgli ...:::jest tylko jedna [...]

generalnie cwiczenia izolujace, jak sama nazwa wskazuje, izoluja, i dlatego na tzw. rzezbe sa lepsze niz cwiczenia wielostawowe. tu racja. ale podazajac twoim tokiem rozumowania okazaloby sie, ze na np: na taki biceps to nie ma za bardzo co na mase wykonac, bo wszystkie dostepne na niego cwiczenia opieraja sie TYLKO na ruchu w stawie lokciowym [...]

a tak o wieeeeele prosciej moze napisze : tak jak wznosy na rzeźbę .. a na mase barku najlepsze wyciskanie ... na triceps na mase najlepsze wyciskanie (przynajmiej mi masa ładnie podskoczyła) a na bica - uginanie przedramion podchwytem.. biceps to zginacz wiec musi byc ruch w stawie lokcowiym inaczej nie bedzie pracował.. to jakbyc chciał rozwinąc [...]

Witam Grasiu! Witam Shelly! Jak się dziś czujecie, kochane witches? Cześć Szefu! Mówisz, że nie było warto? To mnie trochę pocieszasz ps. cyborgowanie szerzy się ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]