jak

najlepiej się udać do dermatologa i się dowiesz co to za plamy i jak je zwalczać.

jak jest ubezpieczony i się mu należy to tak

Dieta+aeroby, oczywiście jak chcesz się pozbywać tłuszczu to musisz mieć do czego (mięśnie).

Tak jak wyżej czyli kwestia zmienna , nie da się określić jednakowo takiej wagi .

na opakowaniu jest podany z krótki czas, te 40 min to takie minimum jak nie więcej.

wpc + mleko + banan i zblendować a jak wpc nie ma to twaróg + mleko + banan i zblendować

A to zależy ile bijesz i jak często I dlaczego ma być ta zmiana?

jak tak to udasj się do lekarza

jak jesteś zdrowy to nie

Niestety tutaj nikt tego Ci nie poda, nie da się wypisać nie wiedząc nic o Tobie, zarejestruj się i pisz w dziale odzywianie, ale też tego nikt Ci nie rozpisze, musisz coś samemu/ej ułozyć i dać do oceny, jak nie chcesz się męczyć to skorzystaj z opcji http://potreningu.pl/plan

a jak Ci chodzi o działanie i opinie o tym to tu pytaj: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s3322.html#post9

Tak samo jak inne ćwiczenia, na jednym cyklu treningowym sobie zrobisz skos górny na innym skos dolny.

tak jak na etykiecie masz podane..

jak dla mnie plan masz spox tylko brakuje mi tu nozek nie zapominaj o nich mozesz je polaczyc z barkami, lub zrobic w osobny dzien przedramie bym dodal do plecy+bic a z tym dotrenowaniem to prawda pozatym 3 miesiace na mase wystarcza, zrob teraz cos innego (sila, regen) a potem zas masa - to jest moje zdanie i mozesz z tym poczekac az sie [...]

Nie wiem zapytaj się lekarza, jak młody wiek może się jakoś da naprostować

skakanie na skakance, przez plotki, po kałuży? Jak dlugo, ile podskokow... ciezko okreslic jesli na skakance to tak z pol h mozna poskakac zeby cos kalorii sie spalilo ale tez nie mozna przesadzac bo skakanie obciaz stawy

Zależy od techniki. Więcej spalisz skacząc jak hipopotam, a mniej skacząc technicznie, lekko i płynnie. Skakanka to przyrząd do wyrabiania szybkości i gibkości, a nie spalania kalorii. Lepiej sprawdzi się zwykły bieg, albo interwały.

jak masz słaby wyskok to nic z tym nie zrobisz, na forum jest temat trenujemy razem wyskok

U większości zdrowych kobiet poziom antygenu nowotworowego CA-125 nie przekracza 35 j/ml. Czasem jednak, aby wykluczyć jak najwięcej wyników fałszywie dodatnich przyjmuje się jako dolny zakres normy wartość 65 j/ml. A tak swoją drogą to znalezienie tego w google zajęło mi 15 sekund. Więc może na przyszłość warto spróbować samemu znaleźć odpowiedź.

Jak jest za niski nalezy się udać do lekarza w celu unormowania