jak

[...] ma co się łamać, trzeba żyć dalej jesteś przerażony ale ci przejdzie i następne zdażenie tego typu przecierpisz lżej, jedyna rada to tez nosić tasak, wiem że to głupie ale jak wiesz że ktoś ci go za******li to co ci szkodzi zrobić to pierwszy wsómie dużo do stracenia w takiej sytuacji już nie masz. SFD FIGHT KLUB Ułan Zmieniony przez - uan [...]

[...] ci powie tyka :-/ ----obczajaj to: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87099&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia poza tym pisalem wyzej jak to ze mna jest, wiec najpierw czytaj a potem oceniaj _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale [...]

[...] mnie starego qunpel ma do sprzedania Mz250 tylko akumnator i sprzeglo slizga ale stan idealny widzialem na wlasne oczy 300zl z papierami i ubezpieczeniem sprzedaje bo mu tylko zawadza moze jeszcze na flaszke by opuscil >a Tak juz z inej beczki to ja bym sobie kupil silnik do 150 jak by ktos mial nie daleko rzeszowa to moglby dac znac.... oriks

[...] odważników oburącz. 7.Jak wyżej, ale w leżeniu na ławce pochylonej pod kątem ok.45 stopni. 8.Wyciskanie oburącz gryfu sztangi zza karku w pozycji stojącej. 9.Z pozycji jak wyżej"wybijamy" sztange lub gryf na wyprostowane ramiona przez lekke ugięcie i szybki wyprost nóg w kolanach. 10.W pozycji stojącej, trzymając gryf sztangi [...]

za? tekst:"Ćwicze jak narazie 2 miesiące. Biore Deke Holenderską jak narazie wbiłem 5 strzałów."

hehe Tyka - to samo mialem wklejac Co do rady - to potwierdzam - nie jestesmy lekarzami ...tutaj trzeba dermatologa i moze chirurga (usunecie) a nie porad na sucho z daleka Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

Branie Carbo po treningu to bardzo dobry pomysł, ten czas jest na tyle dobry że nie ma ryzyka że coś się odłoży w postaci tkanki tłuszczowej, jeśli trenning tak jak piszesz kończysz o 18:30 to carbo po treningu wystarczy i nie jest konieczne spożywanie ww do końca dnia. Co do trenowania na czczo to przy diecie redukcyjnej jest to wskazane, gdyż [...]

pewnie sie kolejny raz tam przejade - jak bedzie kamp na pewno

Ty jesteś jakis nieprzytomny czy jak?? Pisałem, że 1 lekcja jest dla Ciebie. Mozesz robić te dwa na przemian. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

No sie porzeźbie jak bedzie w łapie gdzieś 45 Carpe sztanga

Amazone > na pudelku jest napisane jak byk "kakao rozpuszczalne" jednakze zgodze sie z toba ze napewno ma inny sklad anizeli takie naturalne gorzkie kakao. Wedlug mnie ogromna zaleta odzywek jest to ze weglowodany wystepujace w nich sa rozgalezione ktore dostarczaja organizmowi dluzej energie natomiast kakao zawiera cukry proste ktore [...]

[...] siłowo-technicznego z użyciem sztangi i innych przyborów jest dużym błędem. Tylko wszechstronny rozwój organizmu gwarantuje zarówno opanowanie poprawnej techniki bojów, jak również równomierny przyrost siły mięśni. Na wstępie kilka podstawowych zasad treningu, których należy bezwzględnie przestrzegać: -zaczynamy zawsze trening od ćwiczen [...]

Nadal pusto pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

A swoją drogą, jak byś miał jakieś dane na temat jakichś mniejszych amatorskich turniejów, to wal tu na forum. Bo na mistrzostwa świata, to raczej porywał się nie będę... Może coś w listopadzie by się znalazło... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL [...]

a jak mialbym wybrac miedzy egg 80 ,matrixem a Pure Whey 80 to co bys polecil i dlaczego czym sie roznia

[...] za bardzo jest to co mnie interesuje, ale dzieki. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

HAHAHA a ja cigle nie wiemjak zaczac ta regen. znalazlem w ktoryms poscie taki domowy act:autor-kruszek 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch) - 12 powt. 2.Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach-(czworogłowe ud) - 12 powt. 3.Rzymski martwy ciąg-(dwugłowe ud) - 12 powt. 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławeczce [...]

Tyka- ten text już czytaem bo szukaółem w sieci... U dermatologa byłem i chyba nie wiedział jak to sie leczy bo zmienił temat kiedy spytałem. Musze dodać, że byłem już u dwóch dermatologów i mi o leczeniu nic nie mówili- widocznie są takimi "specjalistami" dlatego szukam tutaj informacji- może ktoś coś wie w końcu na sfd jest wiele [...]

Ja mam chyba jakiegoś niefarta do oszołomów Do tamtych działów w zasadzie nie wchodzę, wobec nikogo nie wykonuję 'czynności władczych' a jak mi się wyjątkowo zdarzy, to zawsze mi się potem obrywa... ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to [...]

kurcze-mam robic mase? teraz? w lato??aaaa.... kurde...ale ja nie wiem co i jak(nigdy nie robilem). Tzn. czytalem tego duuzo no ale..eh...niezabardzo wiem co i jak, a planu za Chiny nie uloze. Poza tym kurcze, moge ten kosz robic-traktuje je jako aeroby, ale lepiej sie po nich czuja bo: -przez 6 miechow z czasu na bieg na 1km z 4min30 sek [...]