SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Extra Fit- arto czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    watpie zeby to moglo zaszkodzic, sa to bardzo lekkie srodki, jak nie bedzie przekraczac dawki to nie powinno byc problemow z kolei jak nie bedzie aerobow to raczej srednio wierze w mozliwosci zrzucenia tluszczu no bo chyba nie dal bys mamie Thermy I ain't a killa but don't push me

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2003-06-03 20:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem dlaczego ale nie może urosnąć mi biceps nie wiem dlaczego?? ćwiczę go 2 razy w tyg. we wtorek i w sobote napiszcie mi jak zrobić żeby ta cholera wkońcu zaczeła rosnąć. Dzięki Zawsze staraj się być takim jakim nie chcą znać Cię inni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2003-06-03 20:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LAURABOLIN

    Post
    Doping

    podstawa to to abyś wypełnił profil i napisał co brałes jakie ilości i kiedy,te w ino w tabsach mozesz wyrzucić-albo na strzały zmienićchyba ze chcesz ryzykować wątrobą.Laurabolin to jak mam rozumieć 10ml?To dużo zamało musi być minimum najmniejsze 20 ml. Nigdy niemów nigdy!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2003-06-03 20:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therme pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślałem raczej o czymś w stylu opisu, z czym to się i jak je, a nie kopiuj/wklej skład z netrition czy innych stron tego typu, bo 'nowym na forum' wuja mówi ephedra czy inna synferyna... A gdzie jest napisane, że ten SNI ma 24mg? Na słowo mam wierzyć? Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2003-06-03 20:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBY - ale co konkretnie ... ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć - jak wstaję sobie rano i chcę zrobić aeroby przed sniadaniem to co mam robić jeśli nie mam rowerka, stepu , steppera itp a skakać na skakance nie mogę więcej niż pół godziny bo mnie szlag trafia >??? Co robić żeby efekt był najlepszy ? - i jak mam wiedzieć że moje tętno to akurat to właściwe 130 - 140 ??? Grafik Niemiecki dowcip: Mówi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2003-06-03 20:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA X2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja ******le taki system :) bo Czy to zima czy to lato na silownie chodzic warto :) i juz !! To co ze sie ze mnie leje ze na silowni jest Porno jak w saunie ale podczas treningu 2h-ego potrafie wygulac 3l wody i jest gitara :) ja nie narzekam lubie lato tak samo jak zime. Latem smigam nad wode wyrabiam kondycje wytrzymalosc i podkreslam ksztlaty [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5149 Data: 2003-06-03 20:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mowisz o goralku, stara historia popatrz jak mi sie oberwalo od pakowacw poscie trening brzucha monice brant, to jest dopiero material do usmiania sie . Magdalena Lipinska

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 20:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez nie czaje z ta deca przeciez praktycznie nawet nie zacznie dzialac jak juz brac dece za bardzo nie wiem po co przy takiej ilosci (ale slyszalem ze sezonowcy lubia urozmaicenia ) to robisz 100 200 200 200 200 100 wtedy moze bys cos odczul . CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2003-06-03 20:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wiadomo, że nie jest ona pewna przy braniu, ale Ja piszę przedewszystkim o braniu koksu przez bardzo młodych i to w dodatku w zbyt dużych dawkach. Nie twierdzę, że jestem jakimś super specjalistom, ale swoje wypowiedzi motywuję nie jakimiś ******łami przeczytanymi w gazetach ale rozmowami z koksami, którzy teraz żałują tego, że brali za [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 20:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ovopol , kreta mikrorozdrobniona, glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ok ale jak to rozpisać.jakie dawki i kiedy . powoli,powoli bo się but roz******....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2003-06-03 20:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan tr

    Post
    Trening w domu

    Tak juz rozumiem, a wiec jak ma wygladac moj plan ?? Najlepiej dwudniowy God helps those who help themselves...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2003-06-03 20:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa w lecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to tak , kupilem sobie odzywke olimp system protein 3750 gramow oraz 19 nor andro , moj dzien wygladal tak : spanie do ok 13 pozniej siedze w domku przed tv i jem , ok 20 jak juz na polu jest milo na silke na ok 2h , powrot po 22 powazna kolacja , znowu tv i przed snem ok 2 znowu szamka bylo dobrze , no coz teraz juz jestem troche za stary i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2003-06-03 20:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ja miałem złamana prawa reke 2 razy (cała reka w gipsie) dwa razy na samiutkim poczatku wakacji heheh i 2 razy gips powyzej 2 miechow (bejówka maxymalna) za pierwszym razem jak złamałem to na mazurkach i jakies 24 godziny z nia łąziłem mimo ze byla krzywa lol ale nie bylo jak sie dostacdo szpitala w tedy ;( bolało jak skorczybyk qfa aaaaaaa az [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 20:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiste ze jak sie chce zaoszczedzic to lepiej rozbic te 10g na pół.Wiadomo tez ze jak krucho z kasą to nalezy odpuscic glutamine niz jesc za mało białka i za mało gluty,która jest swietna ale sama miesnia nie zbuduje. Nie ma efektów bez bólu!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2003-06-03 20:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf>

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dione=Tomek z http://f4f.lo3.wroc.pl/f4f/?u=45 ? heh jak tam Uzi ile juz kilosow przeciaga? :) moj tez bedzie sie bawil w weight pulling ale to jeszcze z pol roku , zanim sie rozwinie- kosciec, stawy...

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 20:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • keto- do znawców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no widzisz, sa rozne teorie, ale mysle ze stosunek 1:2 powinien byc zachowany... choc ja jak bylam na CKD, za bardzo na to nie zwracalam uwagi (bo w sumie stosunek B:T na tej diecie jakos sam sie utrzymuje na odpowiednim poziomie) ...dystans, dystans, liczy sie dystans!...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2003-06-03 20:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak dietki + aeroby ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no teraz to jest mi naprawde przykro... :((( odpowie mi ktos..NORMALNIE? (bez urazy Seewy, ale to nie jest odpowiedz, jak dla mnie, to co umiesciles powyzej) pozdroo chce przypakowac!

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2003-06-03 20:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja lezalem na wyrostek i mniej wiecej wiem jak to jest. tylko mi go nie wycieli. I po takiej operacji to czlowiek ledwo co chodzi a co tu dopiero mowic o treningu. Z miesiac bedziesz dochodzil do siebie tak jak Macciej napisał. <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2003-06-03 20:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening na mase rąk ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siemka, z tego co widze to ostro wziąłęś się na ręce, a klatki pleców & reszty nie trenujesz? radze zacząć bo możę to wyglądać nie symetrycznie , no i chyba za dużo robisz tych ćwicześ (jeśli dobrze odczytałem plan) Pozdrowienia! ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8920 Data: 2003-06-03 20:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak dietki + aeroby ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a noca jak juz wszyscy beda spac cichutko podkradniesz sie do lodowki i napadniesz na nia znienacka no normalnie zostaja Ci jednostki specjalne pozdrawiam

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2003-06-03 20:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)