jak

Jeżeli bede stosował trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń (6-12) - czyli trening bardziej na mase niz na siłe ... na pewno musisz sam sie kontrolowac jak bedzie cos niewporzadku to przestajesz tyrac i robisz przerwe a potem wracasz do zwykłych normalnych treningów albo poprawiasz diete ... o suplach warto pomyslec i dodatkowo jakis [...]

Sami wiadomo, że rozwaga numer jeden, ale tu chodzi o to, żeby miał wymierne korzyści, bo jak pisałem granica miedzy dawkami może być duża czyli np 15mg a 30mg, ale skutki uboczne, sidy, blok - juz tak samo będą tu funkcjonować więc jak ma się już truć, to niech podreguluje dawki i wyniesie z tego jak najwiecej korzyści. a tak to walnie taką [...]

Jeszcze raz odpisuje że jestem z tego powodu szczęśliwy że mogłem pomóc. Mam taką małą uwage: jak wrócisz ze skałek to nalerzałoby zmienić trening siłowy. Chodzi o to aby organizm dalej reagował na bodźce które mu serwujesz. Przyzwyczaji sie do powtarzającego sie w ten sam sposób wysiłku i kropka. Z autopsji znam jak ciężko jest wytłumaczyć [...]

[...] ja nie podążąm za modą i dla mnie to rzecz nie do zrealizowania jednego dnia robic wszystko .. nie wyobrazam sobie tego i raczej nigdy tego nie wypróbuje na sobie... i jaki sarkazm oddałem sczere pokłony dla autora bo jak dla mnei jest poprostu "kozakiem" w pozytywnym tego słowa znaceniu - JA BYM TAK NI EPOTRAFIŁ JAK ON (jak WY) [...]

ale jak to sie ma do stalowej konstrukcji wyciagu i jak to tam jest zrobione i jak to dziala? bo nie za bardzo moja wyobraznia chce to sobie zobrazowac

Zobaczymy jak to pójdzie :) przez wakacje zamierzam zrobić tak jak pisałem a we wrześniu masówka. jak narazie mam lekką nadwage i zależy mi na zgubieniu brzuszka (ok 12 cm).

[...] gdybyś robił cykl rzeźbiący ciało, a potem masę to była by to syzyfowa praca. Przetrenuj mniej więcej takim planem z ok miesiąc, bądź dwa. Jak będą efekty to pisz na forum, jak nie to też pisz, wtedy pomyślimy co zmienić. Co do ciężaru, tak progresja powinna być. Mniej więcej taka, abyś miał zapas jednego bądź dwóch powtórzeń. Tzn robiąc 14 [...]

cholera dogi, jak normalnie. jak te rurki sa przymocowane powiedzmy ze wiem ale jak sama czesc ruchoma wyglada bo sa rozne opcje;/

A to czy działasz na głównie na triceps czy na klatę to zależy od tego jak się prowadzi łokcie. Jak prowadzisz blisko tułowia to wtedy głównie pracuje triceps, a jak na zewnątrz to pracuje głównie klata.

Brazylia jest ekipa nie do pokonania wątpie żeby Rosja ugrała choć jednego seta Brazylijczycy wczoraj grali zbyt szybko jak na Polską reprezentacje blok w naszym zespole nie istniał ale jak miał istniec jak w reprezentacji Canarinhos wystawia niejaki Ricardo gubił nasz blok w prawie każdej akcji, świetnie gra, obok Zagumnego najlepszy [...]

jak weźmiesz hp zmienisz zdanie jak chcesz zobaczyć jak działają wszystkie wymienione przez Ciebie staki luknij na be-ef w dziale z testami

[...] planuje podobny cykl i bedzie to moj pierwszy saa. tyle ze 10 strzal deki po 200mg i 100tab winstrolu. Jak efekty po takim cyklu?? jestes zadowolony?? moglbys cos napisac jak sie czules, kiedy sie rozkrecilo?? jak ci masa poszla np. ile w bicu i ile sila np. na plaskiej?? bylbym bardzo wdzięczny za wszelkie info lub sugestie co do tych [...]

napsizcie instrukcjie co i jak zrobic jak wrzucic psotacie i jak pzrekonwertowac na mma

[...] opisane na tej stronce www.sherdog.net/forums/showthread.php?t=348287&highlight=virtual+pro+wrestling Przeczytajcie dokładnie wszystko od 1str do 25 :P Tam jest napisane jak dodać zawodników jak przekonwertować itp. Nie wiem czy linki do pobrania zawodników,aren itp będą tam aktualne. Jeśli nie sprawdzcie [...]

nie teraz;p od wrzesnia zapisuje sie na ninjitsu;p jak nie rozumiesz o czym mowa to wez mnie nie jedz,bo od poczatku tematu ci pisze glowo co i jak a ty swoje.jak masz dawce watroby to dawaj cykla. walnij sobie metribolon i po sprawie.gwarantuje kosmiczne przyrosty swoja glowa. boisz sie przed 1 strzalem a antka sie chwytasz co sie bierze po [...]

[...] avatarek i uchodzic ze blaznuje czasem niz "faulowac". to czy bedziecie kupowac czy nie nie powinno miec najmniejszego znaczenia, trzezwa ocena jaka mam nie powinna brac tego wogole pod uwage. razi mnie jeszcze jedna rzecz- nie mozna nikomu zarzucac, ze jest za mlody itp. By mogl cos nalezycie ocenic bo takowa ocena [...]

fotkę możesz znaleść w sieci (poszukam - jak coś sensownego znajdę to wkleję w tym wątku). Co do "myślenia o niczym" - masz rację to jest najtrudniejsza w moim życiu żecz jakiej się nauczyłem - na początku (przynajmniej w moim przypadku podziałało) nalezy sobie wyobrazić ten punkt dan tien (3 palce na płask poniżej pępka) jako świecący [...]

kropek-Dlatego ze po trenignu potrzebujemy szybkoprzyswajalne bialko a twarog takim nie jest. Co do wolowiny to mieso jak mieso lepiej widzialbym jego miejsce w posilku przedtrenignowym Jak amsz pieri przedtrenigniem a twarog po to postarajs ie to zamienic a jak amsz 2xmieso albo iinne zrodlo szybkoprzyswajaalnego bialka typu-ryba czy odzywka [...]

Jezeli nie wiesz ile kalorii zjadasz w ciagu dnia to nie wiadomo czy bedziesz nabieral mase, chudl czy moze stal w miejscu. Po to wszystko wyliczasz zeby przytost miesni do tluszczu byl jak najwiekszy i odwrotnie spadek miesni przy redukcji jak najmniejszy a jak najwiekszy spadek poziomu tkanki tluszczowej.

dzieki kurde jak szybko :D oczywiscie jak obiecalem macie chlopaki po sogu i co sadzicie o kreatynie universala ?? Jak sie ma jakośc do ceny ?? Czytalem o vitalmaxie i duzo dobrcyh opini o nim cenajakosc takze jestem juz na 99% zdecydowany na vitalka :D Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-07-15 20:55:27