jak

nie jak walczylem z kims mlodszym albo mojej postury to byl luzik blokowalem czasem jakas kontra ale jak ktos byl wiekszy to przeciez jest wiekszy i koles z 20kg ciezszy i wyzszy tylko zaslanial sie przed moimi technikami ps. zeby nie bylo trzeba wychodzic z zalozenia ze poczaatkujacy lepiej sie nauczy walczyc jak nie bedzie musial sie tylko [...]

powiem wam ze calkiem niezle mi idze robie juz 3 km w 10min 15s dzis bede mierzyl czas na 10 km :)))) wiec powiem wam ze czuje sie juz lekki jak piorko:))) mysle ze przy mojej wadze to jest dobty wynik poniewaz nie biegalem ze 4 lata i przez ten czas przytylem z 20pare kilo a biegam od m-ca:))) wiem o co wam chodzi z tymi karkami::))) moze mialem [...]

[...] a drogi raz plaska na maxa. Wstepnie rozpislaem sobie tak grupy: P:W W:plecy Sr:klatka(skos dol)+barki Czw:W P:W S:Klatka+triceps N:Nogi+biceps Mam 19 lat i cwicze od lutego zeszlego roku,od stycznia b.reguralnie. Co wy na to??i jak procentowo dobierac ciezary?? Bede b. wdzieczn6y za pomoc Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Mmonia, dokładnie tak to można nazwać - otłuszczeniem...ale teraz tak jak już mówiłam monti i tylko monti bo to jedyna dieta, która na mnie działa i przynosi systematyczne efekty tak więc dobrze, że się nie skusiłaś na tłuszczową!chociaż kto wie może na ciebie by podziałała. jest wiele osób bardzo zadowolonych z tłuszczowej.szkoda, że nie jestem [...]

jak kocha to wróci Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

[...] o moim dziadku. A wiec człowiek sluzył U "BACY" w I Brygadzie Pancernej. Ktora walczyla min pod Falaise i wyzwalala Wilhelmshaven oraz wyzej wymieniona Brede. Wiec jak sie wjerzdza do Bredy jest czołg amerykanski, jest tam rowniez cmentarz polski i text-"dziekujemy polacy za wyzwolenie miasta bredy" A do polski nie mogł wrocic [...]

[...] policjantami. Całkiem przypadkowo bo trafiłem tam razem z kumplem nie policjantem który ich znał. Sciągneli nas do swojego stolika piliśmy razem a potem oni w samochody po pijaku wsiadaja to ja zaczełem sie smiać ze im prwao jazdy zaraz zabiora koledzy a oni mi odrzekli że od dzis to i ja mogę po pijaku siadać za kierownice bo jak z nimi piłem to [...]

Cala dyskusje sprowadziles na zupelnie inny temat - przeciez nie rozmawiamy tu o tym, czy przyjmowanie roznych substancji jest uzasadnione czy nie ale o czyms innym. "ALE AMINKOWASY I KREATYNA ZNAJDUJA SIE W POKARMIE ..." A hormony a takze prekursory to co ? ze niby nie ? "... JAK BIERZE DOPALACZE ..." no to o tym wlasnie caly [...]

nie zdejmę bana danego przez innego moda ale powiem tylko, że BOXER nie jest taki głupi jak mi się z początku wydawało poza tym takie bany na wiele osób wpływają konstruktywnie Knowledge is the weapon... ...Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich

jak wygląda twój trening, masz jakies swoje zdjęcia, chętnie bym zobaczył efekty twojej pracy!!! Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

qrffa idzcie do działu HISTORIA jak chcecie się kłócić كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta [...]

1905 jak rewolucja Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Czy się dobrze znam? Trudno powiedzieć, bo w temacie siedzę dopiero jakieś 3 dni, ale przez ten czas dużo się dowiedziałem. I dzięki temu, ułożyłem sobie dietę. Radzę Ci przeczytać kilka rzeczy. Podam najważniejsze linki. Jak będziesz miał jakieś pytania, to spróbuję na nie odpowiedzieć w miarę możliwości. I jako na razie jedyna osoba, która [...]

Zamieszcze tu pare fotek z moich szczenięcych lat Na pierwszej Ja kiedy miałem rok po chrzczie Może ktos napisać jak zmniejszyć fote w Acd See ??? SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT

Na http://www.allegro.pl/showcat.php?id=144 ostatnio pojawily sie ogloszenia o tresci: 9 kg masy miesniowej w 14 dni. Oto fragmenty: CHCESZ ABY TWOJE MIĘŚNIE WYGLĄDAŁY TAK JAK NA ZDJĘCIACH PONIŻEJ?! JEŚLI TAK TO MUSISZ KONIECZNIE KUPIĆ DIETĘ KTÓRA DOKONUJE NIEMALŻE CUDÓW! NASZA DIETA JEST PRZEŁOMOWYM PRODUKTEM. WSZYSTKO DZIĘKI SPECJALNEJ FORMULE [...]

[...] i reżim musi być !!!!!!!! Bany są wporzo,ale niemogą być dłuższe niźli odiń,dwa,tri,cztyrie dni Chyba ,że dla niektórych co to sie nazywajom np. "Hitler88" albo jakos tak,pozatym ja miałem bana,i zamiast Mariusza nielubić,to go teraz szanuję i lubię,i on mnie chyba też,i ogólnie mimo,że wtedy nic takiego złego niezrobiłem,to teraz [...]

Zapasnik ja i tak wszystkich lubie mam tu swoich sojuszników, tak jak Ali Baba mial czterdziestu rozbójników

'Pasztety'... hmmm... Lojejku... a zauwazyliscie panowie, ze ostatnimi czasy rodzi sie coraz wiecej takich w Polszcze? Ciekaw jestem jak tam bedzie rocznik 2/3 lata mlodszy od naszego wygladal... bo jak tak patrze to ino te dzieci jeszcze wygladaja jako-tako, zobaczymy na co wyrosna... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Przecież młodzi muszą mieć szacunek dla senseia, ponieważ na sali zapanowałby totalny chaos! Nie mogę sie nadziwić, jak patrzę na trenera który potrafi uciszyć bandę kilkunastu dzieciaków, co cierpią na nadmierną ruchliwość i właściwie nie da się ich zatrzymać. Muszą poczuć przywódcę, wiedzieć kto tu rządzi. A to że chcą być tacy jak ich sensei [...]

Łap SOG'a - zaoszczędziłem więc czasu i m-ca.... A Tank to już historia, F.Mir załatwił go jak leszcza, i to takiego wyjadacza ! IMHO narobił mu obciachu - niech Tank idzie na emeryture ;) Znalazłem też na DC "frank_shamrock_-_pure_action_vhsrip_btnh13.mpg" -777 MB Widział to ktoś może ? Z walk Franka widziałem tylko 4 w UFC i 1 w [...]