jak

No jak to czyjej adopcji - mojej oczywiście, chcę żebyście mnie zaadoptowali z Luckiem kiedy już będziecie małżeństwem "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

mnie sie wydaje ze to zalezy od paru czynnników takich jak technika kondycja siła itp a tych nie znma u ciebie :D pozatym rozkładanie siły to rodzaj strategii i moze byc bardzo różny dlatego nic nie poradze hehe :D Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

a co jezeli mam treningi wieczorem, wczoraj lyknalem terme kolo 14, wszystko bylo oka a zjazd mnie dopadl ok. 20 (totalne wypompowanie) a trening na 21 - myslalem ze umre. Trenuje BJJ i nie wiem jak to rozwiazac zeby czuc sie oka na treningu a jednoczesnie normalnie moc zasnac? Pozdro KdH/BJJ/WWA

[...] to nie tak, ja odkąd jestem na tłuszczowej nie biore protein, brałem creatyny i alc. a reszta przychodzi ze stanów (1-t) a z kolegą jagnik to nie mam oczym dyskutować, jakbyś nie wiedział to post się zaczoł od pytania jak wklejać zdjęcia, a zakończył na innym tytule i polmice na temat mojej budow. ps. zdjecie robiłem sam , aparat podłaczony [...]

Nie ma to jak precyzyjna wypowiedź! Dzięki Lucjankoo! :-* leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

No nie wiem czemu jeszcze nie! Napiszę once again wieczorem jak wroocę z treningu. :)) leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-10 10:29:17

... jak narazie to ja spodziewam sie rekordow w wykonaniu dwoch osob - Tiger'a (kat.100kg) w wyciskaniu oraz kolegi B.B. (kat.125kg) w martwym, siadach, calosci (kolejnosc bojow wedlug prawdopodobienstwa ustanowienia rekordu) ... Czy Parker spodziewa sie jeszcze innych rekordow ? Jak B.B. wroci bez rekordow to mozecie mi dac bana ...

[...] mało i musi magazynować zapasy bo wciąż jest głodny. Wtedy jeśli nagle zjesz coś ponad normę do której organizm się przyzwyczaił natychmiast odkładane jest to jako zapasowa tkanka tłuszczowa. Natomiast jeśli sytuacja jest odwrotna, jesz często a mniejsze porcje i dietetycznie, to organizm wie że dostaje jedzenie regularnie, [...]

Halo! Wreszcie dorwalem sie do kompa Mowcie jak tam leci u was? Ja sie troszke ucze w domu nie bylem od 2 tygodni...zreszta przed chwilą oddawalem krew i jestem troszke slaby 3m cie sie Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" [...]

No kochani.... Dobrze, ze od rana naprodukowaliscie 4 strony bo przynajmniej czytajac to nerwy mi odeszly. Tak sie jakos sklada, ze zaczynam pisac tego samego posta 3 raz (w Odzywianiu) i mam nadzieje, ze to moje bydle sie tym razem nie zawiesi bo jak mnie wtedy krew zaleje, wyjde z siebie i stane obok a dwoch Marcineckich na forum byscie nie [...]

Ok. dzięki. Nie jestem bogaty, ale daję sobie radę w życiu I niestety nie z domu, ale z ciężkiej pracy (choć w domu też nie miałem biedy) Zrobię tak jak piszesz. Ja mam sklep w Łodzi a nie w Warszawie, w Warszawie na Zachodnim to chyba miał Cichecki? Pogadać możemy na Mistrzostwach Polski jeśli będziesz. Są blisko Warszawy więc pewnie [...]

Czesc Łaciaty Ładnie się uczysz jak w domu nie nocujesz Czesc Marcinecki! Ja długie posty (niekoniecznie na sfd ) pisze w notepadzie, a potem copy and paste Mniej stresów wpływajacych ujemnie na masę Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

To wpadaj do Elku zawodniku Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

hmmm... coz nie bylo mnie tu w sierpiu, a moja krytyka to jedynie odpowiedz, na to co tu znalazłem... moze przyblizycie mi Wasze wnioski, a propos tej dyskusji... bo jakos nie widze by ktokolwiek cokolwiek z niej wyniosl, bo rozmowa toczy sie tylko i wylacznie o owych stylach walki sambo podobnym... a tak gwoli wyjaśnienia to istotnie nastąpila [...]

Piotruś, jeżeli rower jest po treningu siłowych ( co jest bardzo dobrym postępowanie), to jak najbardziej powinienes wziąść Top Masa - nawet to bardzo wskazane. A tak na marginesie, jak idą postępy w pasie? szukala

do brutus: 1.jak zauważyłes wypowiedz goscia który zapodał fotki jest datowana na godzinę 22.40 a moja na 22.41 czyli PO tym jak model stwierdził ze zapoda koks więc zarzuty sa BEZPODSTAWNE i nie kumam twojego oskarżenia. 2.NIE ZACHĘCAłem go do brania koxu, ale zeby zaczął JESC JESC, a to duża różnica porawda?

tak, z imprezy w Piastowie też będe miał kilka fotek. Fakt, faktem takie MP jak w Kobyłce to można sobie samemu zorganizować, zaprosić 5 klubów i nazwać Otwarte MP Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

jak na 4 miechy to spoko ... ale miesnie to nie drozdze wiec tutaj potrzeba LAT :) a tez wspomne o tym ze wku*** mnie pacjenci ktorzy wypisuja wlasnie "smieszne" wymiary w profilach (a co nie ktorzy to juz chyba mozgow nie maja piszac np. ze maja ponad 1,9 m wzrostu waga tam np. 86 kg i ku*** wlasnie ze niby po 42 i wiecej w lapie [...]

[...] i licze na to, ze teraz musi mi sie udac ( niedlugo czas najwyzszy na dzieci a w chwili obecnej nie jestem w stanie sobie siebie wyobrazic w ciazy - wygladalabym jak mega slooonica).Pierwszy raz staram sie do tego podejsc uzbrojona w jak najlepsza wiedze stad moja obecnosc tutaj.Dzieki ze tak jasno i wprost wszystko mi to opisales. [...]

[...] orientuje sie ze w bjj jest cala masa innych technik z wykorzystaniem gi. Chodzilo mi tylko o to, ze techniki z wykorzystaniem szmat zastepujemy innymi w taki sam sposob jak w przypadku judo i zapasow. Na przyklad w przypadku balachy z gardy, w szmatach mozna w razie proby wyszarpniecia reki przytrzymac za rekaw, a bez szmat trzeba bardziej [...]