SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Elegancko Lecisz Hell. Niech ludzie widzą, że nie trzeba wydawać fortuny na jedzenie a można jeść smacznie i trzymać miskę. Zdjęcie z dzisiaj o niebo lepiej niż te, które wrzucałeś na początku:-)) Jak będzie cały czas takie zaangażowanie to forma na lato będzie kozacka.

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 15:19:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2022 , wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] napięcie i rotację w barkach przy przenoszeniu sztangi. Muszę spróbować bez prostowania rąk. Tak, nie prostowac, i te lokcie pod sztanga wazne, by nie przerzucac sztangi za glowe trzymajac lokcie z rzodu, bo to wlasnie sens cwiczenia sie zaburza, a jak lokcie ida pod szatnga caly czas to calkiem inna praca lopatek, na mobilnosc super cwiczenie.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14902 Data: 2022-04-28 14:57:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] efektów ! Rok 2022 jest inny - Kończy się 4 miesiąc tego roku moja waga to 74kg . Głównie udało mi się to uzyskać za sprawą zmiany nawyków żywieniowych . Długo by pisać jak dużo błędów popełniałem :) alkohol słodkie napoje słodycze itp itd Teraz piwa praktycznie nie tykam może 4 piwka co 2 tygodnie w niedziele . Bez alkoholu się da żyć tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2022-04-28 14:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    A taki też mi się podoba.... Niby nie taki zupelnie trójbojowy - bo szerszy na plecach - ale czy ja naprawde taki pas full wypas spożytkuję? /SFD/2022/4/28/cc44020617f64c0dbf876ff9898703fb.jpg mi się wydaje że jak już kupowac to konkretny, taki nie bardzo Ci pomoże

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 14:33:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a jak coś to mam podpisaną klauzule poufności xDD

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 14:22:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    pepsi max limonkowa to akurat mega smakuje :-) dawno nie widziałem, bo i w sumie już ponad pół roku nie piję pepsi/coli ale ta jak była w promce to wózkami wywoziłem :-D

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 14:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba punktem zapalnym do powyższego wysrywu była sytuacja gdzie majster sie spruł, że nikt nie został na niepłatne nadgodziny jak była inspekcja tylko wszyscy poszli do domu o czasie ustalonym w umowie o prace, absurd jak tak można Mam wrażenie, że pracujący to w 3/4 d****e, pozostały odsetek to już nawet nie d****e tylko ludzie na skraju [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 14:22:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    No mnie o wiele bardziej komfortowo jest jak mam z przodu szeroko, czuje sie pewniej i stabilniej.

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 14:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym, kogo mi dadzą. Jake to kolejny twardy, młody ogier i niebezpieczny zawodnik obdarzony ciężkim uderzeniem. Muszę być czujny i muszę trzymać się swojego planu gry, jak zwykle – trzymać ręce wysoko i poruszać się.” Oprócz tego, że Arlovski ma szansę przedłużyć swoją passę zwycięstw do czterech, to może również pobić rekord największej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2022-04-28 14:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skończysz to napisz coś więcej Zabstyl to chętnie sobie poczytam.

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 13:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jest kozacki, jak bedzie okazja to zamówię :) Ja też nie lubię marnować jedzenia, co się da, to sie wykorzystuje :)

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 13:43:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobra...jak usłyszałem terminy do endo to prywatnie sobie ogarnę te badania poza 40 plus..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2022-04-28 13:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już wiesz, że najbardziej czasochłonne jest ciągłe tłumaczenie pierdół czy rozpisywanie przepisów czy innych bzdet o które zawodnik raczej nie robi problemu xD Mam kilkunastu jak Maciek, którego wypuszczałem na zawodach i im dajesz wytyczne i od raportu do raportu może spytają o coś 2 razy max, a inni? 100 pytań i próśb w ciagu tygodnia xD

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 13:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jajka to tylko całe. Wiadomo wpadaja tluszcze, ale jak jest miejsce to warto. Ja jem duuuzo jajek..bo z40 tygodniowo :p

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 13:21:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dominick Cruz kontra...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Dajcie mi kogoś z pierwszej piątki" - powiedział Cruz. "Dajcie mi (Jose) Aldo, dajcie mi Petra Yana, dajcie mi Aljamaina Sterlinga. Wiecie co, dajcie mi rewanż z Cejudo, jak się pozbiera. Nie obchodzi mnie to. Niech będę pierwszą osobą, z którą się zmierzy, dopóki nie wróci do dywizji, jeśli chce. Nie mam do niego pretensji". [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2022-04-28 13:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok przemysle rady ale nog nei bede cwiczyl oddzielnego dnia . Obowody to w pasie spadlo z 95,5 na 94 cm jak na razie .

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2022-04-28 12:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemka, jak wyglada miska-produkty w DT? Pozdro!

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 12:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej jest jak już jądra są pobudzone do produkcji przed wejściem na sermy

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2022-04-28 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładnie to wygląda już, fajne bareczki. Jak Twoje lipidy? Bo tłuszcze takie nijakie jadasz :D

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 12:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT Enan 6 miesięcy

    Temat
    Doping

    [...] e3d do tego hcg 250 e3d i małe ilości exe przy utrzymać estro na poziomie 60/70. Ostatni strzał był 26.04. Jak to widzicie ? Odczekać 2 tygodnie i zrobić badania? Przez ten okres uderzyć jakieś małe dawki hcg? Aktualne wyniki z wczoraj: /SFD/2022/4/28/816c3edebc3c4a7c8c03e91106a328ec.jpg /SFD/2022/4/28/15fdacd1d76e4893b4f46715692f2321.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2022-04-28 12:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)