jak

no spoko ale co to sa te zabki? i "11.Zgięta noga i kręcimy nią w kółko po 50 na gicę" moze mi ktos wyjasnic jak to ma wygladac?

to jak rzeczywiście polececie sparingi bez rękawic i na full qrcze pełen hardcore nie mas wtedy hamulca aby nie piz..ć qmpla bo jak odda.. najpierw ja lekko-to on mocniej, ja mocniej-on z łokcia, to ja w jaja a potem nie pamiętam to prawdopodobny scenariusz mój cytat roku "Wielkie w******l dostają zazwyczaj takie przemądrzałe cwaniaczki jak [...]

arto zamknij juz swoj po***any pysk. ty se mozesz niezgadzac,jak se wlasne forum otworzysz ,o tematyce geyowskiej i ich potrzebie w swiecie. Aptekarz Moderator Dz.Doping

[...] chesz to moze powiesz gdzie jestes to moze ktos w koncu przyjedzi do Ciebie.:)) Z tego co kojarze to Renegatt gdzies tam jedzil po swiecie ale pamieytam ze zapraszal na piwko - chyba gdzies w Polsce ??? wiec to juz nie jest tak daleko - Renegatt popraw mnie jak sie myle :) Pozdrowienia :)) dla wszystkich daleko mieszkajacych DANZAN RYU RULEZ

to jak jak to brac ? aha czy przy robieniu rzezby mozna brac odzywki wysokobialkowe ??? oraz czy mozna brac hmb z glutamina i kreatyna ???

[...] Pobudkę miałem naprawde wstrząsającą. Samochód zjechał z drogi. Uderzywszy w skały leżące w tej części pustyni zaczęło się dachowanie. Odbijaliśmy się w samochodzie jak piłeczki pingpongowe a części wraku można było zbierać w promieniu 1 kilometra. Uratowały nas pasy oraz poduszka powietrzna od strony kierowcy. Ja jako przedni pasażer [...]

Ja tez mialem drobny wypadek na motorze kiedy bylem jeszcze malym szczylem, na szczescie tak jak i Tobie nic sie nie stalo. Od tamtej pory bardzo uwazam kiedy prowadze zwlaszcza kiedy nie jestem sam. Brat cioteczny mojej dziewczyny mial wypadek jakies dwa lata temu. Chlopak ma teraz 15 lat i prawdopodobnie spedzi reszte zycia na wozku. Tak sie [...]

teraz deca bedzie slabiej dzialac jak jestes po cyklu z metki TrOl

teraz deca nie bedzie tak samo dzialalo jak jestes po cyklu z metanabolu TrOl

@Macciej Ja zawsze bylem zdania, ze stosowanie elektrostymulacji jest bardziej skomplikowane, niz to sie ogolnie wydaje. Ale jak sie wie, jak to robic, to rezultaty sa warte zachodu i kosztow.

Spójrzcie na brzuch Colemana jak mu wystaje już nawet nie morze go wciągnąć, kurde to dramat że ktoś tak wyglądający może wygrać Mr Olimpia kolejny raz z rzędu! Pozdrawiam,

W Stanach zawsze liczy sie to co najwieksze :) MASA MASA MASA po trzykroc :) Zobaczycie ze Coli jak sie nie wycofa to wygra jeszcze kilka razy... Teraz sie przestraszy pewno Cut'a i dooopiero dowali w 2002 nowe ksztalty :))) DuckmAn Pozdrawiam.

moro a jak ty byś pokonał takiego ****a??może byś wyszedł naprzeciwko i zaczął w stylu capoiery tańczyć jak udup(capoiera jest cool, ale tym za bardzo się nie obronisz) a może zaprosisz go na kawe? skawin

Jak Cię interesuje co JA wiem na temat rozciągania to bardzo łagodną wersję ćwiczeń podałem na tym forum w "Szatni" jako odpowiedx na artykuł pt. "Szpagat". Jeśli chcesz to sobie to przeczytaj, wybacz ale nie chce mi sie 2 razy tego pisać. Pozdrawiam i życze sukcesów. BARDZO ZŁY CZARNY NINJA

Neo nie myslisz sie ;) Czesto zapraszalem, nigdy nie bylo jednak okazji zebyscie wpadli. A ze czesto podrozuje nie mam czasu na pojedyncze spotkania dlatego propononowalem kiedys 1 dniowy zjazd. Z tego co pamietam byl 1 chetny, nikt wiecej. Bruce mysle ze ty jestes pewny siebie ja na twoim miejscu nie wyzywalbym osob ktorych nie znam. (Chyba ze [...]

Właśnie... wszyscy katują swe przedramiona, jak najważniejszą partię mięśniową. Przeważnie pyta się o: 1. Klata 2. Biceps 3. Przedramię 4. Barki i brzuch a z bicem ładnie pracuje przedramie Pozdrowienia...

W sumie jak robisz mase to też nie na zawsze bo potem można zrobić rzeźbe. Rób jak chcesz ale ja bym sobie darował kreatynę. Poczekaj na wypowiedź kogos pogrubionego, nie jestem nieomylny. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

ale ja nie o treningu silowym a o treningu bjj ktory mam po poludniu i do tego czasu jest sniadanie i obiad i cos trzeba pic :) wiec jak macie pomysly w tym temacie to prosze o rady dzieki icl

[...] ,ja bym dorzucił trochę sosó takich >zawiesistych żeby masa lepie szła :-)))) Kolego pocztaj pytanie, moja odpowiedz jest wlasnie na nie, nie jest to wyrwane z konteksu, jak probujesz to czynic, oczywiscie wszystko zalezy od celow, ale jesli pytajacy chce przytyc - nie tylko nabrac masy miesniowej, to niestety to jest najszybszy sposob. Moze [...]

Jesli chodzi o wypowiedz FabioBB, to wystarczy zerknac w jego profil by sie przekonac ze czytal chyba wystarczajaco duzo.Biniu wstaw swoje zdjecie, chcialbym zobaczyc jak wyglada osoba trenujaca rano na pusty zaladek.;-) Pozdrawiam