SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Co cwiczyć aby sie obronić ?

    Post
    Sztuki Walki

    A ja ci powiem chcesz sie gdzies zapisac aby uniknac takich sytuacji to zapisz sie do gangu :P albo poszukaj lokalnej mafi polskiej od biedy rosyjskiej jak pokazesz ze umiesz pic to powinni cie przyjac i klopoty sie skoncza:P jołk hehe a tak powaznie to ja bym polecal kickboxing ludzie bjj fajnie fajnie ale jak kolesi jest 2 to masz buta na pysku [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2003-02-24 01:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kravmaga informacje

    Post
    Sztuki Walki

    Kravka jest za***ista w odmianie wojskowej dlaczego (odmienne cele i wojsko ma juz jakies podstawy) a co do skutecznosci na ulicy to nie wiem jeszcze zadnego goscia z kravki nie spotkalem (oczy mam cale i nikt mnie nie podrapal wiec chyba niespotkalem albo sie maskowal dobrze) o ale wiecie co niech sobie chlopak tu pisze moze ktos go przeczyta [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7613 Data: 2003-02-24 01:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na to nie wpadłam! ja przestałam kupować mleko w proszku, a zaczęłam używać tylko i wyłącznie takie w kartonie 0% bo też ciągle podjadałam A teraz eksperymentuję z dietą tłuszczową (czwarty dzień) ale nie opuszczam naszego postu bo: uno) zadomowiłam sie tu trochę duo) jak skończę ckd to wracam do montiego! A teraz pozdrawiammmmmmmmmmmm

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 06:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnikowo? nie ma problemu! 1. trenuję 5 dni w tygodniu. 2. aktualnie mam dwa razy tempo, dwie siły biegowe i jedną szybkość i wygląda to tak: Poniedziałek-siła Wtorek-tempo: Środa-szybkosc Piątek-siła Sobota-tempo(przewaznie delikatny zajazd) Poza tym nie robię prawie wcale siły ze sztangami itp., ale to już inna historia. Jak chcesz wiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 07:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybory Miss SFD !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] a nie widzialem zadnej ich wypowiedzi. Nie uwazacie ze cos tu jest nie w porzadku?" To najlepiej swiadczy o tym ze te Panie maja ten "konkurs" (nie wiem jak to nazwac) gleboko w swoich slicznych tyleczkach... i tyle Ty sie tym zbytnio przejoles bo nie masz jakis powazniejszych problemow... zejdz na ziemie i sie tak nie [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 07:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 13 ew. 14 latków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] budowlach spotykamy się z kumplami chodzimy na działki na małe co nieco masz racje kradzione lepiej smakuje ale to chodzi tylko o owoce i to w małej ilości zachowujemy się jak normalny człowiek tylko chcemy trenować w tym wieku to jest mój nałóg zakochałem się w tym sporcie i chce to robić ale nie streściłem głowy uważam na stawy i unikam [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2003-02-24 07:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    Czyli w polskim prawie sa az takie luki??!! Ale w takim razie policja moze tak czy siak mnie znalezc, nie? A jak przez to KO sie za baardzo napastnikow uszkodzi? Ale jesli bedzie easy mode i bedzie jeden, to unieruchomic mozna. Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 07:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam pare ostatnich pytan. Ostatnio w jakims innym dziale nikt na nie nie odpowiedzial, wiec mam nadzieje ze uda sie tym razem... 1)To HMB jest na rzezbe czy sile w koncu? Obecnie jestem na diecie CKD (ketogeniczna) i do tego robie cykl na rzezbe. Do zrzucenia mam jeszcze sporo tluszczyku... Moze z 10-15 kg. Myslalem o kupieniu HMB. Cena w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2003-02-24 07:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No widzisz! I pamiętaj.........NA DARMO META,JAK CHU***A DIETA,HEHEHEHE

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5701 Data: 2003-02-24 08:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ehhh, mnie tez przekabacili na CKD no ale oczywiscie tak samo jak babkajojo wroceeeee i juz zostane babkojojo: odp. na mailika wysle Ci po szkole - jest o czym pisac!! greetz lukriszja never pop your nose where you're not supposed to...

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 08:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i triceps razem czy oddzielnie.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Do tej pory ćwiczyłem razem (np. w pon z klatką tric + bic i w pt z plecami bic + tric). Wszyscy piszą klatka + Tric i plecy + bic, to zmieniłem trening, ale wydaje mi się, że wcześniej uzyskiwałem lepsze napompowanie mięsnia. Jak sądzicie jak jest lepiej??? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9135 Data: 2003-02-24 08:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl robienia definicji

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jezeli chodzi o witaminy to tak jak mówi Cleariti szukala

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2003-02-24 08:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cybera w tej kwestii poniewaz on chyba juz z obserwacji zna takie procesy.Znam wiele polskich firm ktore swietnie zaczely a poźniej braklo kasy na pewnym etapie rozwoju i jak nie nastapilo formalne przejecie to zmnieniła sie struktóra kapitalowa (połowa lub wiekszosc zagranicznego kapitału). Oczywiscie życze Olimpowi jak najlepiej bo chociażby [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 09:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB jest przydatne zarówno w robieniu masy jak i rzeźby. Jednak działanie tego suplementu w niektórych przypadkach nie jest zadowalające, a niektórzy nie odnotowali żadnych przyrostów. Czym więcej tym lepiej, 10g wydaje się rozsądną dawką, jednak niektórzy twierdzą, że 5-6g też na nich działa, na mnie nie działało nawet 10g. Bierz przez okres min [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2003-02-24 09:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybory Miss SFD !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Amazone zatkalo mnie jak przeczytalam tego posta - idealnie to ujelas. nic dodac nic ujac. ja takze chcialam cos takiego napisac, ale za bardzo nie wiedzialam jak. mysle ze wiekszosc dziewczyn sie z Toba zgadza. masz soga za zdrowe podejscie do tematu. never pop your nose where you're not supposed to...

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 09:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 666 - zagrożony

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mam kumpla który też podnosi niebotyczne ciężary, tylko... zawsze coś mu wypada gdy ma wystartować. Pewnie dlatego, że był zawodnikiem (dobrym wyciskaczem) i zna realia oraz wie jak szybko pryska m i t gdy ktoś się nie sprawdzi na zawodach. W tej chwili w jegio środowisku krążą legendy o jego wynikach. Tylko nikt nie może tego sprawdzić...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2003-02-24 09:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz tak jak chciałeś. Niech im złote kolce dadzą.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2003-02-24 09:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lata pracy.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No proste, dostaniesz bana na IP żebyś nie mógł dymić, po prostu cię uciszymy do tego ban na nicka, a jak wrócisz za jakiś czas to nikt nie będzie pamiętał Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2003-02-24 09:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] czy trochę po śniadanku). Tak czy inaczej będzie działać. " Czekam na dowody ,fakty i racjonalne wytłumaczenie dlaczego nie można brac ECA na pusty żołądek. Oraz na jakiej zasadzie ma obniżyc cukier (ja z serwisów dla diabetologów wiem cos całkiem przecinwego!!) CZEKAM NA WYJAŚNIENIA!!!!!!! kolejnego mitu....... LUDZIE ****A CZEMU [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 10:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SONBATY - SKLEP

    Post
    Odżywki i suplementy

    E-lite, paczka do Ciebie poszła w czwartek, tak jak obiecałem. Jeśli chcesz to wieczorem jak bedę w domu puszczę Ci skan potwierdzenia nadania na którym jest data. Przykro mi, ale to że jeszcze nie dostałeś przesyłki to wina poczty. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 10:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)