SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Lipomastia / Ginekomastia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masz 14 lat cały czas sie rozwijasz , zobaczysz co z tego wyniknie , jak lekarz twierdzi ze nie ma sie czym przejmowac pewnie tak jest

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2014-02-10 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta po ckd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, masz rację, 9/10 robiących CKD zazwyczaj nie robi CKD, bo nie wie co z czym jak i dlaczego. :-) Zamiast telewizora jakiś booster teścia proponuję na te damskie foszki.:-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-05-09 15:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca sezonowa, a siłownia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    no jak zmniejszysz kalorie to na pewno spadnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2014-07-15 16:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i ćwiczenia dla kobiet

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba niepotrzebnie napinasz pośladki bang_bang. Gdyby informacje na temat jak wyrzeźbić mięśnie brzucha i jaka dietę stosować były takie prozaiczne, to prawdopodobnie nie byłoby tutaj Twojego zapytania. Spróbuj może napisać coś więcej, ile tkanki tłuszczowej potrzeba zredukować i jakim sprzętem do ćwiczeń dysponujesz. Albo po prostu wrzuć fotki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2015-11-25 13:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane z Apexa

    Post
    Doping

    Okres poltrwania wynosi 6h A jak miec pewność czy zablokowało? Ponoc epi nie blokuje ale wole chuchać na zimne...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2016-08-10 18:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane z Apexa

    Post
    Doping

    [...] jest to wymagane 10 dni 20mg 10dni 10mg przed snem, kreatyna mono i stack kreatynowy na spadki. Pomimo tego że epistane jest bardzo łagodny dla wątroby rezulalty podobne jak po winstrolu asidy 10razy mniejsze , nie chcę prawić Tobie morałow, ale szkoda zdrowia na doping, poćwicz na suplach skup się na dobrym odżywianiu i treningu, doping w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2016-08-11 08:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane z Apexa

    Post
    Doping

    to jest mój plan co i jak ,doradźcie czy jest on prawidłowy EPI (Apex) 6 tygodni cykl 2 kapsułki dziennie ODBLOK - CLOMID 24TABSY 5 DNI PO 2 TABSY RESZTA PO JEDNEJ AŻ SIE SKONCZY osłonki: cynk- trądzik lecytyna sojowa - wątroba Aronox 3x1 + czosnek. - serce verdin - ciśnienie witamina b6 odblok po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2016-08-11 12:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka bialkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najczęściej jest tak, jak mówi Whitelionn - określoną ilość białka na spokojnie dostarcza się z pożywienia. Ale warto sobie kupić dobre białeczko w kontekście urozmaicenia diety - dodać do jakiejś owsianki, ciastek czy coś, mi się to czasami zdarza :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2016-08-20 10:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka bialkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    czasami bialo sie przydaje do omletow jako element smakowy, lub jako opcja po treningowa by zjesc cos w miare lekkiego,szybkostrawnego. Jak ktos sporo kombinuje w kuchni z fit deserami to tym bardziej opcja bialka w prochu sprawdza sie idealnie, bo malo co mozna wtedy wrzucic w formie zrodla bialka chyba ze jaja;-) ale to tez nie zawsze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2016-08-21 09:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz Łódź

    Post
    Doping

    Kazdy prywatnie wypisze. Sytuacja sie rypla wiec bez problemu przyjmuja. Nawet teleporady jak dobrze zagadasz zeby gosc slyszal ze wiesz o czym mowisz zrobi na kod recke.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2020-07-02 09:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz Łódź

    Post
    Doping

    Tylko zadzwoń do niej powiedz ze kolega ja polecił i powiedz w czym jest problem, jeśli ona się nie podejmie to niech poda ci jakieś namiary. Kobitka śmiga po świecie i się doszkala niby ginekologia i położnictwo ale moja żonę prowadzi z tarczyca już od lat i jak z nią rozmawiałem to mega ogarnięta w hormonach.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2020-07-09 05:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SANDA VS KYOKUSHIN 5:0

    Post
    Sztuki Walki

    Filho i Feitosa startuja w k1 ale 2 pozostali walczyli na zasadach kk i raczej nie bija sie w k1 ale to i tak nie ma znaczenia bo chlopaki na codzien trenuja z rekami na twarz wiec to i tak nie jest kk takie jak na polskich salach-no ale info w swiat poszlo "karateki" lepsze od najlepszych na swiecie ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2007-02-23 19:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak można?

    Post
    Trening w domu

    Chodziło mi o mięśnie brzucha. I przepraszam że nie z edytowałem ale nie wiem jak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2010-09-29 18:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANABOLIC INNOVATIONS Stoked

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeden z najlepszych boosterów teścia (składowo praktycznie to samo co Testo Pro tej firmy) ;) ogólnie Anabolic Innovations robi same kozaki Jak znasz angielski to poczytaj tu: http://reviews.bodybuilding.com/Anabolic_Innovations/Stoked/ http://www.supplementreviews.com/anabolic-innovations/stoked ogólnie bardzo dobry supel, polecam libido mocno [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2010-10-16 16:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • emeryturki

    Post
    Sztuki Walki

    Podobno mieli wyliczać emeryturę od średniej pensji z wszystkich lat słuzby a nie z ostatniej jak to jest dotychczas. Czy to przeszło?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2011-04-11 13:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • emeryturki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] emerytalne w wysokości 45 proc. podstawy wymiaru, które po każdym kolejnym roku wzrastałoby o 3 proc., aż do osiągnięcia 85 proc. Podstawą wymiaru emerytury byłoby jak dotychczas uposażenie na ostatnio zajmowanym stanowisku" ale ostateczna wersję maja ustalić 27 kwietnia Z tego co czytam na forach policyjnych jest obawa że te [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2011-04-11 14:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • emeryturki

    Post
    Sztuki Walki

    A jak to jest z tymi planami upadającego badziewia zwanym ZUS-em i wojskowymi emeryturami? Słyszałem coś, ale zupełnie nie pamiętam sprawy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2011-04-11 15:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • emeryturki

    Post
    Sztuki Walki

    Ja nie rozumiem jak w ogole panstwo ma mi czelnosc kazac oplacac ZUS, ale to o kant dupy rozbic, bo i tak wiekszosc chce zeby ich pieniadze byly zarzadzane przez panstwo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2011-04-11 16:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch....

    Post
    Trening dla początkujących

    no cwicze nim ciagle. tak jak mowie od lutego prawdopodobnie na silke ide wiec cwiczenia na klate sie zmienia raczej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2012-01-12 21:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na soczku

    Post
    Doping

    to wszystko zależy jak trenujesz bo możesz i trenować codziennie a mięśnie będą zregenerowane %-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2014-05-17 00:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)