SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tańszą opcją i tak zawsze będzie jakieś WPC, chociaż też ceny wystrzeliły w kosmos, ja nie ukrywam ale jak mam już dużo kalorii na masie to właśnie WPC leci do trzech posiłków, po prostu jestem z natury niejadkiem i muszę siebie jakoś radzić, tym bardziej że na masie robiłem ostatnio do +7300kcal więc było co jeść xd

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6529 Data: 2022-09-09 04:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Fakt, wspaniały widok:) Madzia daj znać jak wyjdą te słoiczki i jakie proporcje dałaś. Zawsze po erytrolu łapie mnie zgaga, a też mamy jabłek i śliwek w tym roku sporo i coś by wypadało z nimi zrobić.

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 23:38:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pół zbieraczke, dlatego nie umarłą odrazu Gadał ktoś z Żabą co i jak? Andrzej codziennie daj inne rady jak żyć https://www.youtube.com/watch?v=OVe4Iqy-4bw https://www.youtube.com/watch?v=8fA9HHhNHto Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-08 23:05:33 Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-08 23:05:50 Zmieniony przez - don_eladio w dniu [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a piłka nożna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jak dużo biegać i robić masę chodzi tu o granie w piłkę nożną chciałbym wrócić do piłki bo nie gram ponieważ robię masę ale czy da się połączyć robienie masy i bieganie ogółem w piłce są dość krótkie ale częste i wymagające biegi a ja akurat jestem szybki to dużo w piłce biegam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2022-09-08 22:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brian Johnson znany lepiej jako Liver King to w ostatnim czasie bardzo popularna osoba w branży fitness. Wszystko za sprawą niecodziennych nawyków żywieniowych. Mężczyzna jakiś czas temu całkowicie zmienił swój styl życia, przyjmując ten, jaki mieli nasi przodkowie. Filmy, na których spożywa surowe mięso bardzo szybko obiegły Internet i pojawiło [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2022-09-08 22:31:47
  • Od tego jest hcg żeby nie spadł na glebę i wiedza ile dany estr siedzi w organiźmie i badania oczywiście, jak teść jest na glebie to i estro też gleba stąd złe samopoczucie i deprecha Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-09-08 22:06:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2022-09-08 22:03:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym spróbować sarmów, jestem w trakcie redukcji mam około 19%bfa przy 78kg wagi. czy opłaca sie brać sarmy na redukcji? i który sarm jest najbezpieczniejszy? LGD? czy Ostaryna? i jak np bede brał tego sarma przez 6tyg to po odstawieniu jak szybko zauważę spadki masy mięśniowej? i czy wgl zauważę.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 21:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hard Test

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak dla mnie temat bombowy :-) napewno bym wystartował :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7165 Data: 2022-09-08 21:39:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    No moje takie mlode, ze 3 lata maja, musze je teraz przyciac przed zima, nie mam pojecia jak, ale moze jakis instruktaz znajde w internecie :-)

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 21:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Widoki rewelacyjne, zazdroszczę :-) Ja mam stare jabłonki, dużo większe, wczoraj jak wyszłam do góry żeby pozrywać jabłka to później nie mogłam zejść %-)

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 21:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A jak jedzenie teraz wygląda?

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 20:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak samopoczucie po ostatnim strzale ale jeszcze przed pct gdy teść spadał na glebe?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2022-09-08 20:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    P Paweł teraz ma dobre opinie i pewnie jak bym miał robić teraz to u niego lepiej spotkać się osobiście z lekarzem najlepiej z kilkoma i podjąć na spokojnie decyzję medycyna się rozwija sprzęt użytyty do zabiegu też się liczy

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 20:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Oto jedna z moich dwoch jablonek, hehe, chyba czas zebrac te jabluszka i zrobic jakies sloiczki, chyba zrobie tak jak do szarlotki, ale z erytrytolem, zobaczymy jak wyjdzie :-) I taki ladny byl u mnie dzis wieczorem widok z dzialki, piekne kolory, nic tam nie obrabialam zdjec, kolor byl mocny i az nienaturalny :-) ale nie wiem czy po wrzutce na [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 20:42:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dużo rzeczy będzie miało wpływ Jak poszlo pct Jaki był cykl wiadomo łatwo zejdziesz z bomby 500 test przez 12 tyg A.inaczej po 20 miesiącach na 2 gr saa Co szło itd itp jak dla mnie idealne rozwiązanie to proviron

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2022-09-08 20:41:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Ostatnio mimo małej dawki teścia RBC rośnie mi całkiem szybko... przypisuje to właśnie sprawom tlenowym. Kilka razy przebudziłem się podczas snu, próbując złapać oddech jakbym się topił. Podejrzewam, że to bezdech senny, z którym będę musiał coś zrobić. Ale wracając do Saly - myślicie, że to może zadziałać? Saly rozszerza oskrzela i jest [...]

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 20:27:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Test restore jak odczucia ?? z początku odczuwalne po wzwodach w nocy/rano, oprócz tego to raczej brak innych odczuć

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 20:18:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak przechodziliście off? Były jakieś stany lękowe, depresyjne czy na luzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2022-09-08 20:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak trzeba jakoś kombinować i ogarniać żeby to wszystko jakoś grało, niestety białka nie Da się kupić jak papier toaletowy "na zaś" xD ale zawsze można iść do pracodawcy po podwyżkę ;p

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6529 Data: 2022-09-08 20:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej bym je określił jako produkty poddane lekkiemu przetworzeniu, niż bardzo przetworzone. Duży stopień przetworzenia to ryż - ryż preparowany, ziemniaki - chipsy, ziemniaki - skrobia ziemniaczana, mięso - mielonka. Mimo wszystko, nie oznacza to, że nie można z nich korzystać. Kwesta bardziej ogółu diety w dłuższej perspektywie. Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2022-09-08 20:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)