Tak Fighter, masz rację. Dzięki za sprostowanie Mnie chodziło o niewielkie różnice jak na przykład 80 kg i 100. Ale jak są duże różnice, to zawsze większe szanse ma cięższy. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]
A i jeszcze PSSS...Wszystkie koxy jakie chce brać będą z apteki, więc jak byście mogli podajcie orientacyjne ceny Winstrolu Depot lub Stromba po 50mg,Propionata (w jakich jest stężeniach w aptece i jakiej firmy) , nolvadexu i clomidu, a i tak orientacyjnie jeszcze ile zapłace za strzykawki i ile ich sobie do tego cyklu kupić(jakich pojemnosci) i [...]
[...] mnie pogrubili, a było to 27 września bieżącego roku. Jak chcesz, to możesz se poczytać tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=42056 Mnie się zawsze łezka w oku kręci jak to czytam 3maj się byq, ja idę spać. Pozdrawiam. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym [...]
Ja jestem na thermie od 5 dni, a juz widac efekty. Spodnie, ktore 5 dni temu lekko mnie uciskaly teraz spadaja mi z bioder na tylek ;). A jak stanolem przed lustrem to zobaczylem ze mam calkiem fajne miesnie miedzyzebrowe, ktorych wczesniej nawet nie wyczuwalem. Zostalo mi jeszcze troche do zrzucenia z brzuch, ale mysle ze jestem na dobrej drodze. [...]
dawno temu jak pisalem ze krawka sie na ulice nadaje to mnie wzyscy z***li jak dzieciaka, pozniej przeczytalem jak szczeniaki 13-14 latkowie sie na forum umawiaja (no comment) krav maga - styl wojskowy do niedawna (lata90) byl tajna bronia zydow! w zydowie wszyscy sie tego ucza kobiety dzieci zolnieze dyplomaci... zydki zrozumieli e mozna na tym [...]
Ty sie wez do nauki w szkole a nie na silke biegasz ... a poza tym jesli pytasz jak trenowac czy an dynamike czy na sile to radze ci na dynamike -gdzy to ci sie bardzo przyda w obecnej chwili jak nam dochodza elementy walki w stojce na treningach - walka w stojce wymaga dynamiki - co ci z tego ze bedziesz qrwa silny jak byk ale wolny jak slon ... [...]
od jutra zaczynam 'brac' :) ale mam pytanka: 1) czy jest sens brac therme nawet wtedy jak nie ide na trening? 2) czy moge brac therme przez tydzien a pozniej np zrobic tydzien przerwy i znowu tydzien brac? (bo teraz wezme pozniej sylwek=alkoholik a pozniej znow wezme a pozniej 100dniowka=alkoholik) 3) czy bral ktos ta therme z sida cordifolia - [...]
Sadze ze branie thermy o 18 to niezbyt rozsadne posuniecie NOOOOOOOO! czy wiec jak wezme rano 1 tabletka to efekt tez bedzie? TP DZIAŁA OK. 8 GODZIN. Z TYMŻE PO PEWNYM CZASIE NIE CZUJE SIĘ JUŻ TEGO DZIAŁANIA (PO PARU GODZINKACH). Chcialbym sie dowiedziec rowniez czym powieniem uzypelniac diete by zminimalizowac skutki uboczne thermy? PRZEDE [...]
[...] MKOl Johann Olav Koss, wielokrotny złoty medalista olimpijski w łyżwiarstwie szybkim. MKOl obawia się, że genetyczny doping pomoże bić rekordy na kolejnej olimpiadzie, jaka za trzy lata odbędzie się w Atenach. Powodów do niepokoju nie brakuje. Zainteresowanie sukcesami w sporcie jest tak duże, że po doping sięga młodzież, a nawet dzieci za [...]
Sorry że nie pisałem wcześniej,jakoś tak wyszło,święta i wogóle.Ale dobra,piszę teraz i mam trochę pytań dotyczących treningu ACT.A więc po kolei,takie małe podsumowanie: A 1.Każde ćwiczenie mam wykonywać po około 12-15 razy TAK, 1 OBWOD 15 RAZY A NASTEPNE ZWIEKSZASZ CIEZAR I ROBISZ MNIEJ POWTORZEN 2.Serie,czyli liczba obwodów ma wynosić 1-2 [...]
jak nie ma szans z systemem wojennym? przecie bjj jest nauczane w amerykanskiej armi ,to widocznie musi byc dobre skoro je tam ucza ,ze jest zacofanie to logiczne wystarczy ze puszcza filmik na discovery czy gdzies o klastorze shaolin to o jezu...moi rodzice ogladali co te zoltki wyprawiaja ,jak to sie nie rozciagaja ,jak nie dotykaja nagrzanego [...]
Nie ma sprawy Przestaniesz się cieszyć, jak zobaczysz, jak Ci zapchało skrzynkę Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Właśnie. Osobiście mogę udzielać rad dotyczących skateboardingu technicznego, jak unikać kontuzji (i jak sobie z nimi radzić) oraz w miarę możliwości podpowiem jak się zmotywować do czegoś czego naprawdę się boimy wykonać (np: jakiś cholernie "straszny" skok czy trick). Jak ktoś jest początkujący albo ma jakieś psychiczne bloki przed [...]
[...] przypadkiem kata mężczyzn? Jeśli tak, to to będzie po części wyjaśniać Otóż powiem Ci, że w Kyokushin także kładzie się nacisk na kime, szczególnie w Japonii( zobacz sobie jak robią kata osoby, które trenują/trenowały w Japonii). Przyjżyj się, jak finezyjnie i rytmicznie wykonują kata kobiety(szczególnie na ME we Wrocku mi sie podobało). Poza [...]
Dokładnie smoczku tak jak mówisz: każdy decyduje o sobie sam-i sam wybiera co robi, jak żyje i JAK JE a ja i tak od soji nie odejde nawet jak te doktorki powiedzą że największe zbiory jej są z pól spod Czarnobyla i później przerabiane na kotleciki(bedzię lepszy przyrost mięśniowy) hyhy- POZDRAWIAM! Z dnia na dzień duży nie bedziesz , ale z roku [...]
Hmmm...jesli chodzi o tluszcze, witaminy i mineraly to jak wspomnialem dodaje do jedzenia oliwe z oliwek, jem tez warzywa i owoce, dosc duzo wody pije... moze chodzi o to ze dieta jest monotonna? a wiec to co przedstawilem to jest pewna baza ktora czasem zastepuje innymi produktami-ryby, jaja sery-wiadomo ze komu by sie chcialo caly czas [...]
[...] ja też jadę trzeci dzień ba thermie i szczerze powiem ale z każdym dniem coraz bardziej boję się o swoje zdrowie !!! Wczoraj oglądałem "Dzieci z dworca Zoo" jak zobaczyłem tych narkomanów to szok...przypomniałen sobie wypowiedzi z forum, że efedryna to pochodna amfetami i w efekcie byłem już chętny zaprzestać brania thermy pro. [...]
[...] napisałeś wynika, że sporo możesz poprawić w swoich wynikach w przysiadzie i martwym ciągu. Zgrubne proporcje pomiędzy przysiadem a wyciskaniem a martwym ciągiem mają się jak 3 : 2 : 3. Czyli 1,5 : 1 : 1,5. Zatem gdybyś potrenował siady i ciągi z takim zaangażowaniem jak wyciskanie powinieneś w szybkim czasie dojść do 150 kg w siadach i [...]
Hmm... apropo picia, to zauwazylem ciekawa zaleznosc. Nie pije czesto (piwko lub 2 na tydzien), ale jak juz sie zdazy popic to pozadnie. Wiem ze to nie najlepiej jesli w gre wchodzi trening, ale co ciekawe, zawsze na drugi dzien po takiej imprezce, czuje jakies niespozyte zapasy sily (powaznie mowie!!!). pamietam jak po studniowce, z ktorej [...]
Jutro odbanuję jak wstanę - gdzieś 12-14 a jak zapomnę to napisz żeby ktoś inny cie odbanował Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr (wg. Leśniczego) -> http://www.area57.one.pl/hrhr2.wav
Kyokushinkai - nieefektywne ?
