jak

Tomek tak ale tutaj masz totalnie dwie różne kwestie i zadania jakie to ma spełnić No nie właśnie. Bo badania kliniczne były pod kątem właśnie komórek nerwowych a nie spełniło to zadania a nieoczekiwanie duży wpływ odnotowali na wątrobę. Czyli kompletnie odwrotnie jak Uriel mówi Ale nieistotne już, każdy niech wierzy w co chce :-) Zmieniony [...]

mczapl - Twoje wyniki siłowe i waga/wzrost w profilu są prawdziwe? Wymiary jak najbardziej aktualne. Co do wynikow silowych, to wyniki maksymalne maja juz kilka lat. Nie probowalem bic zadnych rekordow od kilku dobrych lat. Z racji wieku wole ciezary nad ktorymi dobrze panuje.

Ok jak dostanę wyniki to tu wrócę, dzięki

Dziadek zapas miałeś na co najmniej 60kg jak nie więcej :) Nawet jest szansa że byś Goldiemu skopał dupę bo ostatnio Czesi w open zrobili taki przelicznik że liczył się też wiek zawodnika i Goldi przegrał z jakimś leciwym leszczem. Hihihi

[...] pieczywo z serem i szynka / płatki kukurydziane na mleku i do tego banan 2. Białe pieczywo z serem i szynka, Kabanos i ewentualnie odżywka białkowa 3,4. Ryż z kurczakiem, jakieś warzywo i orzechy Te 3600kcal spożywam od początku roku, a od niedzieli cierpię strasznie, takie uczucie pełności, czuje sie jakbym miał piłkę w brzuchu. Z [...]

Dziadek czekam aż mi dupe skopiesz hehe Jak Ci się uda to będę dumny z Ciebie :-)

[...] wykonywania wielu serii i powtórzeń nie są zbyt dobrym rozwiązaniem ponieważ mięśnie brzucha też potrzebują czasu na regenerację i wzrost więc nawet jeśli początkowo widzimy jakieś efekty to one szybko się skończą bądź nabawimy się kontuzji. Podstawą treningu mięśni brzucha jest po pierwsze odpowiednio skomponowany trening siłowy. Jeśli w nim [...]

Możesz ale jak dla.mnie nic to nie da

+/- 2800 kcal, 160-200 białka, tłuszczy jak najmniej, resztę węgle

Jak leży libido to może być wina prolki wybitej ,przed cyklem na cyklu po cyklu badanie prl to jedno z podstawowych badan

Cel redukcja, oprócz tego jestem na testosteronie enan i masteronie. W takim razie który środek będzie lepszy t3 czy t4? Jutro lecę na badania to dam znać co i jak.

Witam. Jak najlepiej dawkować fT3 żeby nie nabałaganić w organizmie? Słyszałem o czymś takim: 1 tydzień 25mg rano 2 tydzień 50mg rano 3 tydzień 75mg rano i już na tej dawce zostajemy jak długo chcemy. Odstawiamy z dnia na dzień bez żadnego odbloku? + drugie pytanie co lepsze fT3 czy fT4?

[...] tak wyglądały potrzebna jest ich odpowiednia masa mięśniowa, odpowiednie predyspozycje genetyczne oraz niski poziom tkanki tłuszczowej. Mięśnie brzucha należy rozbudować tak jak każde inne przy czym ich potencjał wzrostowy jest nieco słabszy z racji budowy anatomicznej, ale ćwiczeniami złożonymi i odpowiednimi ćwiczeniami dedykowanymi. Po drugie [...]

[...] nad tym aby dodatkowo jedno ćwiczenie wrzucić sobie na akton tylni wraz z treningiem grzbietu na przykład odwrotne rozpiętki czy wspomniany przez ciebie pulfejs. Tak jak pisałem Ci wcześniej w tematach warto by było Byś wrzucił tutaj szersze info o sobie jak i wkleił cały twój plan treningowy byśmy mieli szerszy kontekst do ewentualnej [...]

[...] zakupiłem plan, przechodziłem cały tydzień, w tamtym tygodniu i dzisiaj zaobserowałem duży spadek siły jeśli chodzi o ławkę, nie jestem w stanie podnieść na raz tego co jak zaczynałem chodzić brałem w serii, pomimo tego że tamten tydzień nie robilem w ogóle ławy żeby trochę odpocząć zgodnie z zaleceniami osoby od której brałem plan, ktoś ma [...]

[...] i kolejne wątpliwości itd proszę kontynuować w tym wątku :) Ogólnie jedno ćwiczenie wyciskania na barki powinno ci w zupełności wystarczyć jeżeli zrobisz je prawidłowo poprawnie i ciężko. Ja bym zostawił tylko tutaj wyciskanie sprzed głowy zza karku zbyt mocno angażuje stawy ramienne do rotacji przez co później możemy szybko złapać jakąś kontuzję

Witam. Ile powinno się dawkować omegi będąc na cyklu z teścia?

[...] nadzoru ;-) bo to sa psy, ktore nie potrafia sie same z siebie wyciszac i czesto rodza sie u nich rozne fiksacje border potrafi sie zqfiksowac na odbicia swiatła od zegarka, jak nie jest wyciszony i nie spełnionych swoich potrzeb i duzo lepiej dla takiego bordera siedziec w domu w zamknietym pokoju czy nawet klatce kilka godzin podczas [...]

Jak Cię nudzi podciąganie to można wprowadzić urozmaicenia :)

Moja Siostra jest w badaniu klinicznym i między innymi jest wspierana TUDCa. Tylko że tudca to jest pikus i dodane przy tym co tam jest badanie. Ale właśnie lekarza polecają ją jednak mocno, to samo Neurolog z Indi(który lata na konferencję również do stanów) i ją prowadzi i mówi żeby jej nie odstawiała. Jak dobrze pamiętam to ma dawkę 1gram [...]