jak

netfan: Nie powtarzaj się netfan: Nie powtarzaj się Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] w strongmenach to się grubo mylisz! Właśnie do strogmentów przeszedł Robert Szczepański z STS-Skarżysko-Kamienna, aktualny Mistrz Polski w TS w kat. +125 kg. Zobaczymy jak on sobie poradzi w s-menach. A na świecie najlepsi strongmeni rekrutowali się z bardzo dobrych trójbositów! Poczytaj trochę historii,poznaj biografie tych najlepszych to [...]

Jak to mówią młodzi górale...lepiej późno niż wcale... Zwierzu gratuluję! Danone

Velcro - to są zwykłe rzepy, Koszulki dżinswoe mają rzepy z tyłu i zakłada się je jak zbroję zapianaą od tyłu, np. na trzy szerokie rzepy. EHPHD jest jak dotad najlepiej działająca koszulką zatwierdzoną prze IPF.

bzdura od siedzenia przy komputerze tez mozna miec garba i wyskok jak za szybko wstaniesz wszystko opiera sie na technice i rozomnym doborze ciezaru ot cala historia z mc *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll !!!przeciwnik spedalenia tego forum!!!

Dorian tak jak mówisz:)

od zera do a bo ja wiem fotka z najszerszymi tylem jesli prawdziwa to sobie talie przodem poszerzyles tyle na ten temat ale hyba juz nie jestes takim zerem jak kiedys to gratulacje za szazyzne pod kopula *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll !!!przeciwnik spedalenia tego forum!!!

mysle ze tak ze 100 po 2 mg jak na pierwszy cykl poinno starczyc,no a co do brzucha to napewno cos tam pomoze spalic tluszcz daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=684185

blade tak na ogół jest z cudownymi rzeczami z wysyłki, najpierw skaczemy z radośći a póżniej idą na odstawke ale jak ktoś doceni zalety takiego sprzęciku to będzie go ostro eXploatować tak jak ja ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] prawidłowej techniki to czas ten nie byłby dłuższy niż obecnie. Jesli chodzi o komende do rozpoczęcia wyciskania to nie byłaby konieczna, sędziowie oceniali by cały bój tak jak w pozostałych konkurencjach. Manipulacje zawsze były i będą dopóki są obostrzenia techniczne, nie miałyby miejsca wtedy gdy wyciskanie polegałoby jedynie na wyciśnięciu [...]

[...] 115 kg a po 6 120 kg. Moim zdaniem -albo robiles sobie przerwy,albo sie wogole nie przykladales (w co watpie) albo masz powazne bledy dietetyczne. Nie piszesz wgole jak stoisz z masa miesniowa- piszesz tylko o sile. Ja bym zabral sie do tego tak: 1. Zmiana diety 2. Ostre treningi (zdecydoj na czym ci zalezy,jakie cele) 3. Calkowita [...]

Ja jednak odpowiem, bo pytania dot. zastrzyków pojawiają się dość często, a ten post zawiera trochę na ten temat . No więc - jak odciągniesz tłoczek i zobaczysz, że do strzykawki dostają się pęcherzyki powietrza, będzie to znaczyło, że jesteś w mięśniu. Wtedy będziesz mógł puścić tłoczek, który sam powróci na swoje miejsce, a z płynu [...]

O ab gymnic było już duuużo, zapraszam m.in. do przejrzenia: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=47893 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=29942 Generalny wniosek - taki jak Verony Twój problem może wynikać z tego, że najprawdopodobniej wykonujesz (jak większość ćwiczących) głównie ćwiczenia na górną część brzucha. Skoncentruj się na dolnej [...]

[...] trafia do mózgu. Teraz tak: Wy boicie się, że alkohol i jego metabolit, aldehyd octowy, zdenaturują białka mięśniowe. Jednak proces ten, bardzo skutecznie ogranicza neurotoksyczne działanie alkoholu. Po prostu, nie dasz rady wprowadzić do organizmu dawki zagrażającej mięśniom, gdyż wcześniej padniesz, zdojony, jak meserszmit! S. Ambroziak

[...] (formy), dalszy rozwój zdolności wysiłkowych jest bardzo powolny - ok.3-5% rocznie. Jeżeli, więc, doszedłeś bez trudu do 115 na ławie, to nie spodziewaj się więcej, jak 120 po roku ćwiczeń. Suplemetacja może poprawiać adaptację, co pokazują badania, nawt 3-krotnie. Dzięki niej, po roku, możesz więc liczyć na 130 kg. Spróbuj połączenia 4 [...]

Ehm... nie dobrze Mara, nie dobrze... No ale fakt, skoro Ona nie pozwala to trzeba to uszanowac... a nie daloby sie jej jakos naklonic do zmiany swojej decyzji, tzn. do tego zeby wyrazila zgode na zamieszczenie jej fotek? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]

[...] bardzo silny a przy tym nie ma zadnych (w moim przypadku) efektów ubocznych - nie ma nagłych skoków ciśnienia, zawrotów głowy, kłucia w sercu. Nadal po kapisie czujesz się jakbyś mógł wyrywać drzewa :), a jeśli zaaplikujesz ją sobie na czczo albo bo dłuuugim okresie w czasie którego nic nie jadłeś jest tak samo strasznie jak na starej :), rzuca [...]

nie no gosciu jestes za***isty... zeby to napisac sie zajerestrowalam ^________^ jak tylko zobaczylam zdjecie to od razu mysl 'em' i plus za to ze sluchasz rapu, sukcesow zycze i pozdro rob swoje niszcz presje

Muahahha Mara ona mnie wogle pamieta dobrze ze chociasz przd 24 sie ocknela, ohh by byly jaja jak by sie Hans na***al i by spali razem, to by byla dopiero sesja z fotami Nieboj nic impreza jeszcze bedzie niejedna, czekaj niech sesja zda "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

[...] na zagadke Termitka : wylot z duzego miasta 4 pasmowka, wylot w prawo, "dkrecamy na dowpowiedni pas" czekamy na zielone swiatlo .... ale zauwazamy ze ..." Nic to Baska, nic to, jak mawiał Mały Rycerz Czas zaczac nowy dzionek i popracować, ale będę tu do Was zaglądał Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -