jak

dobra mniejsza z tym ktory dzial i kto,napiszcie jak to brac bo juz i tak nic innego mi nie pozostaje :P

no na olimpie mi tak napisali jak spytalem czy to dobry zestaw........Rozpiszcie plan suplementacji zeby chociaz to cokolwiek dalo!!z gory thx

ej no dobra kit z nimi,ludziom trzeba wybaczac jak mawial pewien WIELKI POLAK.....rozpiszcie prosba

czemu ban ? poprostu nie ten dział , kup sobie guarane w kapsułkach , ,,power guarana,, jedna kapsułka zawiera 60mg kofeiny , tanie jak barszcz

Czytałem artykuł na ten temat i pisało , że nadal trwają spory pomiędzy kardiologami gdyż większość twierdzi , że serce jest obciążone. Z resztą sądzę, że mają rację bo organizm nie jest nauczony korzystać z tłuszczy tak jak z węglowodanów i uczymy go na siłę a on dostaje w przez to w dupe.

wytłumacz mi jak to mozna miec mp3 i nie wiedziec czy działa czy nie?? kuzwa nie mozesz isc do kolegi i sprawdzic??

walek jak nic;];];]

idz do kolegi i sparawdz jak bedzie działał to biore

napisze ze nie ma kolegow :D walek jak nic.

Mała Emilka żyje! Emilka przeżyła pięciogodzinną operację. Profesor Malec jak zwykle stanął na wysokości zadania i potwierdził swoje znakomite umiejętności. Emilka nadal przebywa w Klinice, ale już nie na intensywnej terapii. Mam nadzieję, że szybko wróci do domu. Fragment artykułu z Gazety Krakowskiej, 23.11.2007. "Mała Emilka żyje! [...]

no masz racje ale jak chce nabrać masy to niech sie nie odmawia jedzenia jedz normalnie

jem naprawde duzo, ale wlasnie brak w tym tluszczy, jedynie jajka jadlem i 1-2razy w tyg jakas rybe z puszki. Jak to rozplanowac jesli kupil bym oliwe z oliwek i tran ? dokazdego posilku lyzeczke ?

[...] z wyjątkiem posiłku po treningowego, gdzie tłuszczy się unika ze względu na ich charakter hydrofobowy, co skutkuje wolną wchłanialnością. A po treningu chodzi nam o to, by ta wchłanialność zachodziła jak najszybciej. Przed treningiem sytuacja ma się podobnie, jednak nie wielkie ilości tłuszczy możesz dać. Najlepiej jakbyś wkleił swoją dietę.

[...] ze on nie wie. nic nie da gaszenie kolesia. zgasisz go, kolo sam cos bedzie modzil i napewno zrobi zle. potem wroci i bedzie prosil o pomoc bo go poblokowalo. kornfleks, jak zapytasz ktora opcja dla ciebie to ci doradze, ze pierwsza opcja masowa powinna cie bardziej zainteresowac. masz swoje lata, nie bede ci glupot pisal, ze koks nie dla [...]

przxed treningiem wziąłem 2 capsy no i..dziala:D:D nie wiem jak moze psychicznie moze fizycznie ale tak jest:P

Niekoniecznie. Każdy ma inne odczucia. Czasem występuje takie coś jak zmęczenie potreningowe. Czujesz na następnym treningu że mięśnie nie zregenerowały się i są słabe. Brakuje ci siły. Może nie precyzyjnie to napisałem ale każdy się domyśla o co chodzi.

Teoretycznie z samej racji wieku nie jest ona dla Ciebie. Niema sensu robić odbloku jeżeli nic się nie bd. złego działo. Wówczas dobry tribulus styknie, jak będzie coś nie teges to trzeba bd. dopiero działać. JW - to ani nie saa, ani nie to samo co stare JW i aktualnie nic tam specjalnego nie siedzi. Alri pewien czas temu zmieniła składy niemalże [...]

jak zwykle nie doczytałem - coś mi się ostatnio yebie... To trochę zmienia postać rzeczy. Esseliv + np. Restore pod ręką - ale i tak powinno raczej być o.k.

Jeśli chodzi Ci o wykonanie tego ćwiczenia to po prostu opuszczasz sztangę jak w wyciskaniu leżąc przez 5-6s natomiast w górę zamiast wyciskać to koledzy za Ciebie podnoszą. Ciężary rzędu 100-120% maksa z wyciskania leżąc, 2-3 serie po 1-2powt.

niestety mam inna ale luz damian cos jak piszesz wymysli sie cos innego mam spory spadek siły w wl przez prace robiłem 8 miechow na budowie w niemczech