jak

to jak sie tyle naczytales to pewnie wiesz ze ci zaraz napisza zadnej diety ci nie ulozymy

Mozesz jak do porcji kretki daj po 15-20 g obu produktów

ta atlas sie klania male partie 9-12s duze 12-16s powturzen jak jestes nowy 8-10

jak na mase, to kup to mono, i bierz 10g dziennie w porcjach podzielonych po 5g i do tego kup mass xxl i bierz zaleznie od brakow w diecie i kup sobie jeszcze białko na noc. na pewno bedziesz zadowolony

kolejny ktory by chcial wszystko na raz, nie ma rady jak sie całe zycie zapychało słodyczami to trzeba to odpokutowac i to srogo 1.redykcja 2.masa

troche ubogi ten cykl miales jak z 5amp deci mozna robic cykl? wg mnie bez sensu pyt. z ciekawosci: jakie efekty takiego cyklu??? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-02-25 14:28:29

takie przejscie jak najbardziej pasuje/mozna zrobic/wyjdzie na dobre

Diete masz ? bez niej nawet 500zl Ci nie pomoze Jak na mase to polecam Gainera + Mono jakis, bez diety nic.. zdr. Gainer mass xxl, mutant mass Mono, Olimp 1250mg mega caps

Skoro brałes to wiesz co mozna sie spodziewac, kretka to najsilniejszy suplement, jak miales dobra przerwe pomidzy cyklami bedzie kopac, mozesz zamiast mono kupic jablko kretki wg mnie bardziej na sile jedzie, massacra to kretka i pare innych, mocna i dobra podobno, osobiscie nie sprawdzalem, dekstroza to syf mozesz sprobowac Storma + shocka

peepeek zastanów się drugi cykl i Storm + shock massacra to stak kreatynowy a nie kreta + parę dodatków (takie coś to np CP) Jeśli celem jest siła ułóż trening siłowy do tego jak chcesz mono i wystarczy ewentualnie ZMA, witaminki i uzupełnienie diety pzdr.

peepeek zastanów się drugi cykl i Storm + shock no i co w tym złego ? Teraz jest tyle supli ze jak ktos ma kase to niech w to inwestuje. Sam chyba nie masz pojecia o czym piszesz. Jesli teraz wezmie Storma to nie znaczy ze na nastepny cykl nie moze juz wziąc mono, owszem moze i efekty tez beda. Trzymasz sie dawnych, smiesznych stereotypów, ze [...]

j/w jak sie ma kase to kupuje to co najlepsze i najlepiej kopie

za te 200 zł kupiłbym n.o.k.o. i mono np. vitala czy prolaba za 100 zł łącznie dawkowałbym tak noko porcja przed t mono po gram w dnt 5 gram mono rano jezeli chciałbys uzywac pobudzacza/naturalengo spalacza to walnij 30 minut przed kawe +imbir+cynamon spocisz sie jak świnia. a pozostała 100 zainwestowałbym w cyce kury/ryż. pzdr

jesli masz problemy z laktozą to nie polecam gainerów i wpc, natomiast wpi nie zawierają laktozy (lub zawierają śladowe ilości) carbo? - po co? nie warto. dodatkowo powinienes zainteresować się takim wynalazkiem jak enzym laktaza - naprawde warto to kupić jesli się ma problemy z laktozą http://www.apteka-centrum.pl/enzym-laktaza-p-1402.html

olej to a6w i rób brzuch po kazdym treningu siłowym, tak jak inne mięśnie (o ile takowy trening masz ofc)

U mnie jest mielony befsztyk. 21zł/1kg, samo mięso, nie ma tam zbytnio tłuszczu a jak jest to nic nie szkodzi bo się przyda przecież w diecie trochę. Dodam że jest sklep mięsny, gdzie codziennie mają nową dostawę i mięso mielą przy klientach, więc nie jest to syf z hipermarketu z chemią i zmielonymi płucami.

Witam jak Cię interesuje zamiana na suple... to zapraszam na gg 33061290 często niewidoczny

a bcaa odstawic jak skoncze cykl czy to nie ma znaczenia bo czytalem ze organizm sie przyzwyczaja do odzywek? i jaki bys polecil? do teraz bralem bcaa xtra i wlasnie sie konczy i nie wiem czy zostawic czy zmienic?

mięśni więcej CI nie da jak stosujesz dawkowanie standardowe 10g/DT i 5g/DNT

maniak7000 to nie kreatyna :-) High kicka dajesz tylko przed treningiem jak cię kiepsko pobudza to zwiększ do półtora.