jak

Podbijam pytanie... chętnie kupię nowego meso i jestem ciekaw opinii. Dobrze jakby kopal tak jak kiedyś Chain Reaction Next

od siebie polece juckd up od hi techa, jest dostepny na mz z wersja z dmaa. dziala jak nalezy :-))

anarki łykaj tak jak Ci wyżej napisali a nie patrz na ulotke 4 szt filomag + 1 zf i do spania

tzn tera zerklem do puszki z kreta i zostalo na okolo tydzien czyli cp moge zapodac?? ostatnio slyszalem ze po mono nie brac tylko zrobic przerwe to jak to??

lacznie cykl na kreatynie powinien trwac od 4 - 8 tygdni. w tym czasie mozesz sobie miszeac kreatyny jak chcesz, pozniej po prostu slabnie ich dzialanie.

aha czyli jak za tydzien skonczy mi sie kreta mono to cellpump-a moge zapodawac dalej?? tak to rozumie

zalezy jak bedzisz dawowal i ile zkladasz ze bedzie trwal cykl. zobacz sobie ile jest porcji w opakowniu i policz, my za Ciebie artmetycznych dzialan wykonywac nie bedziemy.

odezwij się na gg:369705 (niewidoczny ale odpisze)jak pokryjesz przesyłke to biore za 90zł. pozdro

hehe dzieki luknij moj temat jak mozesz, doszli w nim do wniosku albo mam wy***ki albo jestem oporny na sok http://www.sfd.pl/NPP_Phoenix_nie_dziala_-t572346.html

ja już napisałem że trzymałem w rekach identyczne i było real na 100% Sęk w tym że te podróbki są coraz lepsze... to trzeba przyznać, jak ktoś robi wały omki to są praktycznie nie do rozróżnienia... i to nie jest wyjątek Trzeba mieć zaufanego dila i on sam musi być ogarnięty żeby nie wciskali mu lewego stuffu

pierwszy sobie daruj, to bardziej carbo niz gainer bo tak naprawdę masz tam ok 6% bialka, jak nie mniej, jezeli juz to j/w Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-10 17:10:42

a skąd ja mam wiedzieć jak długo chcesz brać kreatyne, ile jej bierzesz itd? ;-)

Mhm rozumiem, a progres z ciezarem z treningu na trening dawać tylko na ćwiczenia bardziej złożone jak Mc, przysiad itd czy np na uginanie przedramion ze sztanga tez?

A jeśli np po którejś progresji nie dam rady wykonać danej liczby powtórzeń to zlecieć do poprzedniego ciężaru czy od startowego czy jak Anubis napisał dążyć w zaparte aż wyjdzie np na 3 treningu?

Na jakie spadki? Jak będziesz jadł i trenował nic nie spadnie.

Najlepiej bedzie jak sie pomodlisz bo innej mozliwosci nie widze. Koniec tematu.

po pierwsze j/w http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a po drugie: żeby zarysować klate to najpierw musisz ja miec;) jak to wygląda u ciebie??;) ćwiczenie które zarysowuje dolną częśc klaty jest wyciskanie głową w dół. robi się taki podcięcie na dole klaty. pozdro

wystarczy że podłożysz sobie cos pod tyłek. wystarczy 10cm różnicy i juz czuc ze cwiczysz inaczej. ja tak kiedys robilem jak mialem zwykla lawke i bylo czuc efekty. sprobuj podlozyc z dwa talerze 10 kilowe

Niekoniecznie. Nia musi to oznaczać jakiegoś stanu zapalnego itp... Zwracaj szczególna uwagę na to co jesz , jak ból się nasila / powtarza to kierunek lekarz.

Dokładnie. Staż za krótki i oma nie na drugi cykl. Jak chcesz żebyśmy Ci doradzili to ankieta.