jak

Jak znasz Pawła-H to powinien Ci cos doradzic %-)

I jak zobaczysz efekt pracy to sie okaze ze nie nadaje sie do uzytku %-)

Sam łosoś to nic ciekawego, łosoś nie jest taki fajny jak go wszyscy polecają, większość to łosoś hodowlany. Już lepiej śledzia jest zjeść marynowanego.

Ułożyć możesz Ty, na podstawie naszych wskazówek a my później poprawimy ewentualne błędy i nakierujemy co i jak. http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

ankieta działu nawet nie wiadomo jak masz cel suplementacji ww suplami

Crea shota sie bierze przecież w dni treningowe i nietreningowe takze myśle że nie można uznać go za przed treningówke(tak podaje producent) biore go rano w dni treninowe i w dni nietreningwe a shotguna tylko przed treningiem takze wydaje mi sie ze takie połaczenie jak najbardziej może byc

zrobiłbym tak jak IneTheEnd shotgun + pojedyncza forma kreatyny crea shot jakby nie było zawiera kofeinę i stymulanty więc stosowanie go np po treningu trochę mija się z celem

Proszę : http://www.sfd.pl/WIELKI_ZESTAW_!!!_Prawie_50%25_taniej_!!!_D%C5%82uga_data_wa%C5%BCno%C5%9Bci_!!!-t830042.html Zależy mi na czasie dlatego tak tanio. Jak coś to pisz w tamtym temacie już./

Przed użyciem zapoznaj się z ulotka lub skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. A nie zadajesz pytania na forum jak my nawet nie wiemy co to za środek na co i po co Ci on.

skoro nie wiesz czym jest gainer i zadajesz tak trywialne pytania to daruj sobie zakup, bo nawet nei będziesz wiedział jak i dlaczego go używac

To jak efekt będzie po tygodniu albo efektu nie będzie wcale? Szukam jakiejś wytycznej

Są takie osoby , które nie czują efektów kreatyny , jak się po tygodniu rozkreci to bierzesz , aż będziesz odczuwał efekty

IMO 6-8 tygodni wystarczy w sumie, i jak wyżej wszystko zalezy czy ta kretka wogóle podziała na Ciebie :) siła powinna iść mięśnie wyglądać na bardziej wypełnione i zmęczenie ciut mniejsze

witaj. tak moze byc tak jak napisales, lub 5g po treningowo

podobno mega-zol z neogenica działa jak wino

p-stanz z cela jak dostaniesz gdzieś jeszcze to niemetylowane wino

yy.. wstawiam dosyć dużo tekstu i jak chce wysłać to pisze "błędne hasło - zawiera niedozwolone znaki" .. tylko ciekawe czego TO moge wysłać :-/ weźcie pomóżcie

W kreatynie nie ma za bardzo różnic, chodzi głównie o czystość produkcji.W moim uznaniu przy wyborze kreatyny nie ma co się rozdrabniać. Polecam 1KG mono FA za 70zł na allegro ew firmy sitec wychodzi ok 30zł za 500g, jak dla mnie nie ma co przepłacać 50zł na uniwesala.

też sie kiedyś nad tym zastanawiałem które lepsze ale bez różnicy raczej, monohydrant Universal'a dobry a ma strukturę soli tak jakby a np. Vitalmaxa również dobra a już jak mąka imo kretyna z tymi grubszymi ziarenkami lepsza bo nie skleja tak się w mordzie :-)

Jest to prohormon. Ja bym się w ph nie bawił ale każdy i tak zrobi jak chcesz. Twoje zdrowie,chcesz dowiedzieć się więcej to pisz w dziale DOPING