SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • [...] ze Sally nas klepie bo to akurat jest efekt uboczny a nie decelowy. 8-16 mg na start powinno wystarczyć, po 2 tygodniwch 24-32 mg ed i nie ma potrzeby zwiększać nawet jak nie czujesz że działa. Robi nadal swoją robotę. Kofeina u Joha działają synergistycznie więc będą wspomagać dodatkowo działanie Sally. Jeżeli zależy nam na docincr fatu, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2023-02-22 15:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Łatwo to już było.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Siłownia. Dieta : Dopięta na lekkim deficycie kalorycznym - bardzo źle sypiam dlatego przynajmniej to chcę dopiąć. Przeciwskazania medyczne : Ortopeda za każdym razem jak mnie widzi to zawsze jest zdziwiony, że jeszcze chodzę %-) Zażywane suplementy : Lamotrygina %-) Ostatnio przerabiany plan: 5x5 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2023-02-22 15:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś z Was miał problemy ze snem po npp - chodzi o płytszy sen. Jakoś przeciwdziałacie płytszemu snu?> Trudności w zaśnięciu plus tak jak piszesz płytki.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-22 14:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki, z tym schowaniem jest tak, że zawsze w człowieku siedzi ten troll który każe wstać, otworzyć pudełeczko i wziąć łyżeczkę. A jak zdrowe, to i dwie łyżeczki :-P

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-22 14:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pit w przypadku zerwania najrozsądniejsza będzie operacja dla sprawności jak i kosmetyki. Niestety skrócenie brzuśca może świadczyć o zerwaniu.usg wszystko pokaże. Bez operacji skrócony mięsień przyrosnie do kości łapa raczej będzie się zginąć ale sprawność zostanie upośledzona w jakimś stopniu i będzie defekt kosmetyczny. Zdrówka! Daj znać co [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-22 14:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/2/22/87a9b99d32e24c1d967e435f44ae4776.jpg Powrót do siłowni nigdy nie należy do łatwych, a najczęściej skłania nas do tego pogarszająca się sylwetka, a konkretnie nadmiar tkanki tłuszczowej. Wracając do aktywności zacząć powinniśmy od ustalenia celu treningowego. Niestety wiele osób chciałoby realizować kilka celów treningowych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2023-02-22 14:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym rozpoczął od redukcji, aby zrzucić troche „baby fat” i pózniej poszedł bym w stronę stopniowego wychodzenia z deficytu czyt. Reverse Diet - wstukaj sobie w Google i przestudiuj, mysle ze jak zgłębisz ta pojęcie ułoży Ci sie w głowie jaki jest zamysł i będziesz w stanie sie fajnie poprowadzić i ugryźć temat z głowa ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2023-02-22 14:34:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jadłem Sally andro i było jak najbardziej ok.lepsza wydolność było czuć bez zbędnej telepawki. Mam apteczne i z Andro Dla mnie to samo działanie Problem mam taki jedynie, że skurcze mnje większych dawkach Sally atakują i to w bardzo dziwnych miejscach co czasami jest komiczne. Ale wydolność na plus

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-22 14:31:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Melatonina - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odnośnie melatoniny w formie spreyu tonoierezr slysze, w formie kropelek jak najbardziej spoko szczególnie dla osób, które nie lubią tabletek/maja ich tyle do łykania ze każda „extra” to juz wyczyn. Sam osobiście zacząłem stosować więcej produktów w formie kropelek tj - wit d3, Yoha, gw i bardzo sobie chwale i polecam !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2023-02-22 14:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka - wpływ na organizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A przez te 5 miesięcy ile sxhudles bo tez nic nie pisałes. Patrząc na ilość kalorii to zdecydowanie jesz za mało ale też jak większość sugeruje Niby wiesz ile jesz kalorii a tak do końca nie wiesz bo wchodzą posiłki których nie jesteś w stanie przeliczyć a jedynie oszacować i pewnie jednego dnia jesz 1800 innego 2200 a jeszcze innego inną wartość [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2023-02-22 14:20:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowy Preworkout: Angel Dust Pump około 180-190 zł jak ktoś testował, dajcie znac czy na pewno nie ma tam duzej ilosci niacyny, niby na etykiecie nie ma - ale w zwyklej wersji angel dust, to była przeginka flush effect fatalny wizualnie wyglada bardzo fajnie, etykieta tez prezentuje sie mocno, ale oczywiscie nie wierze w te ilosci dmaa [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-22 14:20:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ogólnie to coś w tym jest i zgadzam się Prosiak. Ludzie zawsze będą stawiać swój interes na pierwszym miejscu, gdy dochodzi do sytuacji skrajnej. No może jak ktoś ma dzieciaka czy coś to się zdarza, że natura i instynkt się odzywa, żeby chronić własne potomstwo (geny), ale kumple są kumplami, gdy nie muszą zbyt wiele poświęcać. Wykonają miły gest, [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-22 14:09:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w Internecie oraz w większości drogerii i aptek Jakie korzyści płyną z jej zastosowania i czy stosowanie soli Epsom ma skutki uboczne? Podsumowanie Sól Epsom, znana również jako siarczan magnezu, to remedium na wiele różnych problemów zdrowotnych takich jak redukcja stresu, zaparcia, łagodzenie bólu, stanów zapalnych i konsekwencji wynikających [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2023-02-22 13:57:05
  • Czy osoby stosujące sterydy są bardziej agresywne?

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) są owiane wieloma mitami. Czy mogą powodować agresję? Wydaje się, że istnieje powiązanie, ale dostrzegalne wcale nie u wszystkich sięgających po środki farmakologiczne. Podczas gdy niektórzy doświadczają niewielu skutków ubocznych, inni mogą doczekać się poważnych konsekwencji zdrowotnych.  Wniosek i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2023-02-22 13:43:34
  • Odżywka białkowa - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj, Informacja o 'jednej porcji dziennej' to nic innego jak, takie, a nie inne wymogi naszych kochanych sanepidów, gisu itd. Z reguły na większości odżywek znajdziesz taką informację, tak jak na suplementach - większość ma dawkowanie '1 kaps czy 1 tabletka dziennie'.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2023-02-22 13:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog treningowy - motywacja do pracy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się nagrać dla Ojana filmik, żeby pokazać wersję eksplozywną - ale wyszło koszmarnie. Jeszcze popracuję nad choreografią :D Zdecydowanie dobrze się jest nagrywać - widać jakie tragiczne błędy się popełnia. Robiąc ćwiczenie mam często wrażenie ze jest w miarę ok. Jak uda mi się coś nagrać i w miarę wy edytować to wrzucę wraz z dokładniejszym [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 10290 Data: 2023-02-22 13:07:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Później w domu trening. Z pozoru prosty, lekki i wogóle takie nic. W rzeczywistości jestem jednym wielkim zakwasem, już po treningu wszystko mnie bolało %-) Czuję się jak po porządnym treningu na przeszkodach albo po zawodach, więc taka forma to dobry pomysł pod OCR. Szczególnie że na wielu przeszkodach trzeba często utrzymać dłużej jakaś [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-22 13:00:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja mam jedną bardzo ważną zasadę pilnować swoich spraw i własnego tyłka bo w razie "W" nima kolegów to już mnie życie wyumiało bardzo dosadnie jakie to były prawilniaki rozbójniki przyjaciele na całe życie ... hohoo! a jak się klimat trochę popsuł to się pewnie sami domyślacie nawet kvrwy telefonów nie odbierały ... nie znamy się ... oj [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-22 13:00:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jakie hcg jest obecnie najpewniejsze? Do UG się nie odniosę, ale jak masz dostęp do apteki to Eutrig-HP.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-22 12:49:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jadłem Sally andro i było jak najbardziej ok.lepsza wydolność było czuć bez zbędnej telepawki. Za 2tyg dam znać co i jak bo lecę :2tyg dnp na 2tyg Sally/joha ;)

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-22 12:48:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)