jak

Czy widzicie (lub stosujecie) sens stosowania w jakiejkolwiek fazie wycinki u nas (osoby trenujące amatorsko kulturystykę) preparaty takie jak Semaglutide? Np. jakieś małe dawki, żeby ograniczyć apetyt lub parcie na cukry? Czy to raczej zabawki dla serio otyłych i w kulturystyce się nie sprawdzi to? Macie jakieś doświadczenia?

Kwestia przede wszystkim tego, jakie są Twoje oczekiwania względem stosowanych suplementów diety. Większość z nich w mojej subiektywnej ocenie jest jak najbardziej ok i można z nich wyciągnąć pewne plusy. Nieszczególnie jednak widzę je w przypadku glutaminy. Szczególnie tak małej jej podaży. O ile jeszcze w przypadku wspomagania regeneracji [...]

[...] obserwujesz spadki obwodu w pasie o 3 centymetry, to efekty redukcji tkanki tłuszczowej są dobre i tego należy się dalej trzymać. Nic w takiej sytuacji bym nie zmieniał, jak aj tę chwilę. Aktywność fizyczną, między innymi w postaci biegania warto wykonywać cały rok. Bez względu na pogodę. Nie determinuje ona tego, czy należy biegać, czy też [...]

OK! Dzięki, czyli jedna kapsułka przed snem + melatonina, i mam nadzieję że wstanę jak młody bóg !

Te ashe warto wyprobowac w naprawde duzej dawce, a nie takie delikatne 1-2 tabl, a taka kombinacje magnezow sama sobie wykombinowalam, gdzies wysluchalam kobiety Wodyna jak mowila o tych wlasnie formach magnezu, jak dzialaja, poczytalam, zamowilam i biore tak od jakichs 3 tyg moze. No serio, nic wiecej nowego poza tym nie zrobilam a jednak roznice [...]

/SFD/2024/4/9/b29dd58f836941fc84221e2e99b2bdef.jpg Tutaj jest cała masa zmiennych. Przy czym jak się dobrze przyjrzysz jakie sygnały daje Ci ciało i dobrze je zinterpretujesz to będziesz w stanie odrzucić niektóre. Dla przykładu taki stan rzeczy może wywołać gorsza dieta lub szeroko pojęta regeneracja, ale wówczas gorszą regenerację powinieneś [...]

Ok, jak jestes zadowolona to ok, ale piszesz ze to meno tak u ciebie dziala, czyli te hormony jednak, wiec moze cos mozna byloby tu zmodyfikowac :)

[...] mieć okresy poprawy siły mięśniowej, zwiększenia masy mięśniowej, zmniejszenie tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości itd. W praktyce znam bardzo mało osób, które w jakiś przemyślany sposób planują swoje mikrocykle treningowe. Najczęściej to jest na zasadzie, a teraz będę budował masę mięśniową i tak sobie trenuje, jak poziom tkanki [...]

Jak w rodzinie z włosami?tata,dziadek ?

Jak to jest wlasciwie z wlosami?od wielu lat lece na dawkach 500 tescia teraz 700 i majac 35 lat zauwazylem ze po zwiekszeniu dawki jeszcze bardziej wlosy na lbie sie przerzedzaja. Jak juz zejde z bombi to jest jakas szansa ze wlosy zaczna robic sie grubsze?;D

/SFD/2024/4/9/df8ce0ba4b4c4a139cd31a11dfadd2c8.jpg W planie push A zmieniłbym kolejność wykonywania ćwiczeń i jak na pierwszy ogień idą przysiady to od razu po nich daj sobie te wyprosty nóg, choć w arsenale ćwiczeń na nogi jest sporo lepszych ćwiczeń niż wyprosty, choćby wykroki z hantlami. Później daj ćwiczenia klatkowe, a na barki przydałoby [...]

Siema końcówka redukcji… założyłem drugi temat,gdyż tam nie dostałem odpowiedzi. Efedryna 50 tabletek 50 mg opakowanie zł cena od pewnego Pana. Czy warto kupić i jak stosować,skoro tabletka zawiera tyle mg? Chodzi żeby to zrobić z głową i nie wyj**alo mnie z butów co do ciśnienia. Myślałem nad 2x dziennie tabletka co 8h (efedryna) 1x yoha z [...]

Jak masz stresujący dzień to trochę Cię uspokoi, ale jak masz spokojny dzień to uśpi. Więc albo na wieczór przed spaniem albo trzeba połączyć z czymś co pobudzi. Szczególnie nie polecam do jazdy samochodem. Jesteś zmęczony, wiosenne słońce operuje i możesz przysnąć. Bardzo szybko rośnie tolerancja więc nie bardzo do codziennego użytku. Co [...]

Powinna dać, koszt jak pisałem kilkanaście złotych tak więc co ci szkodzi spróbować To do krojenia tabletek to koszt do 10 zlotych max

Powinna dać, koszt jak pisałem kilkanaście złotych tak więc co ci szkodzi spróbować

[...] Tak na szybko - 2300 kcal to za mało dla Ciebie. Rzuciłeś się niepotrzebnie na wszystko od razu i za chwilę padniesz na nos i wrócisz do poprzedniego trybu zycia. Makro jakieś trzymasz? Chodzi mi o ilośc białka w diecie. Kilogramy nabrałes przez 2 lata, a chcesz zgubić do lata?:) No i waga ma to do siebie że dzienne wahnięcia o 1-2kg to [...]

[...] rozkminiłem na końcu to że powinienem pozwolić się zgiąć nadgarstkowi xD uniknąłbym zdartej łapy rip Ps kumpel gdzieś wsadził na istagram story ale nie ogarnim social media jak to wysłać bo sam nie mam konta https://www.instagram.com/cheeseburger_with_fries2?utm_source=qr&igsh=MWY5cnllOHYza3Y0bg== [...]

Fakt, ciepło i ładnie. Ale tempetatury trochę jednak za duże jak na kwiecień. Ja koło północy wracałam z koncertu i też w krótkim rękawku. I się zgrzałam.

Kupiłem Mk 677 z andro 30x30 TAB 30 mg przed snem czyli jeden tabs wystarczy? Jak długo Mk się rozkręca? Jak długo można stosować Daj znać, czy poczułeś jakikolwiek efekt. Wszyscy piszą o tym głodzie już po godzinie czy dwóch od zażycia, a ja biorę już chyba ponad tydzień i nic kompletnie nie czuć.

[...] miedzy seriami, 30-90sek, w zaleznosci od dnia i intensywnosci cwiczenia, staram sie trenowac blisko upadku, choc na FBW to trudne dla wszystkich grup miesniowych. Ile czasu powinien trwac trening? Rozumiem ,ze to zalezy od zmeczenia miesni. Tak jak mowilem odwiedze fizjo jak bede mogl. Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 4/9/2024 7:27:36 AM