jak

Trochę głębszy sen bedziesz miał, ale na nic więcej nie licz, jak chcesz więcej to poczytaj podwieszony post ,,EXPERYMENT Z TT ZMA ALC"

lepiej kupic ZMA juz gotowe - przynajmenij ja tak odczulem - jak masz dostep do sklepow w stanach to bierz optimum 180 kaps, a w PL polecam Treca

w poniedziałek listonosz mi przynosi 2 kilo Extensor WPC 80% białka to ci napisze za miesiac jak weszło Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-03-07 10:39:44

nie to gugglsoterony jak chcesz cytomel to sie zgłoś moze jest jeszcze

178 to dobry wzrost przecież, a jeśli o masę chodzi to zależy jakie masz wymagania. Możesz i 130 kg zrobić. A niektórzy się rzeźbią już przy 70 kg jak im to pasuje.

j/w IMO jedna taka puszka to troche zamalo ! jak masz jescze kase to dokup jeszce jedną

Napsiz cos o sobie. Brales cos juz?? jak z dietka?? I staz na silowni. Itd.

Proponowalbym zaczac od samego mono, jak przestaniesz czuc rezultatow przejdz np na CP Zmieniony przez - Maariusz w dniu 2006-09-23 09:40:00

tez mam do sprzedania spalacz 120 mega caps :] jak cos to [email protected]

przmek 009 a jak to dawkowałeś

po co brac 15g dziennie jak kretyna przyswajana jest do 10g :/

jak będziesz brać więcej to organizm będzie ją wydalać . Strata kretki.

Podciąganie na drązku to wskazane ćwiczenie dla fajterów. Każde ćwiczenie może zwiększyć dynamike zależy jak je wykonujesz i jaki jest twój organizm. Jednemu zwiększy się dynamika od wyciskania sztangi z małymi cięzarami ale szybko a drugiemu od machania hantlami itp itd

Jak jesteś świeżak, to bierz mono z Vitalmaxa w zielonej puszce (w prochu)

Mono jak mono.

dzieki Tomq tez o tym myslalem bo ma byc kaziena micelarna jak sie nie myle i tylko tym sie sugerowac?

dzieki dam sogi jak wejda

Właściwie jesteś tymi hantlami zrobić dużo więcej ćwiczeń niż napisałeś. Nie jest to trening zbytnio rozbudowany i chyba średnio intensywny więc jak będziesz go wykonywał 4-5 dni w tygodniu nie będzie źle. Popracuj nad aktywowaniem innych ćwiczeń na inne partie z użyciem tego sprzętu, którym dysponujesz

jak Cie stać to kupuj ;-)

prawie jak gołąbek %-)