jaką

Patrze troche po czasie napisałem no nic :) weaself troche mnie zaniepokoiłeś bo też mam sporą wade -4 i -3 tzn w takich soczewkach pomykam i nie jest super ostrość tzn troche mi się powiększyło, muszę zbadać jaka wada ale jak nie bede mógł trenować czy nawet na głupim drążku się podciągnąć to porażka

VIREN Nie rozumiem jaka jest różnica między RDL a klasycznym. Może masz jakiś filmik ciekawy z RDL?

[...] jednym zestawem przez te 6 tyg czy dwoma (A B A nastepny tydzien B A B). Zmieniłem tutaj tylko ilość serii , bo czuję że to za mało jest dla mnie. Czy ćwiczyć z ilośćia jaką napisał georgu. Juz k A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 4s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Tricepsy: - Pompki na poręczach 3s Plecy: - Martwy ciąg [...]

ggggtt - z jaką ankietą masz problem?

[...] jeden cały spalacz wcześniej, mam nitro 2 ale też nie mam żadnego BCAA, ani odżywki białkowej, jak tam pisali. I taki trening co jest tam opisany trwa aż 10 tygodni, a nie wiem do kiedy będzie siłka otwarta, może do końca miecha, może trochę więcej. A teraz żeby zamawiać bcaa i nowy spalacz to mnie nie stać. Całą kasę jaką mam ładuje w dietę.

Tak naprawde to duzo nie napisales tutaj, gdzie wzrost, waga dawki? Zreszta na takie pytanie to sie za bardzo nieda odpowiedziec... wiekszosc z tych twoich przyrostow to i tak glikogen zatrzymany w miesniach przez koks. Redukcja po cyklu to najwieksza glupota jaka mozna zrobic... sam tak kiedys zrobilem to wiem co mowie

no dobra jak nie fat to jak mogę szybko brzybrać na masie mięśniowej te 8 kg? jaka najlepsza dieta? (byle by tania bo nie mam teraz kasy)

jaką masz tą dietę? podaj B/T/W jak na pierwszy cykl to mono. Ewentualnie gainer/białko/carbo do uzupełnienia braków w diecie

WZROST: 181 WAGA CIAŁA: 67 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 POPRZEDNIO ROBIŁEM : FBW 2 miesiące I jak efekty masowe, silowe? Dlaczego pozostawiles puste miejsca w tej czesci ankiety, w ktorej wpisujemy wyniki silowe (mozesz oczywiscie podac ciezary, ktorymi operujesz w seriach). JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Obcięcie węgli na rzecz [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Insert07 PŁEĆ: Male WIEK: 17 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 (jakieś pół roku nie udanego treningu) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU:32 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:54 OBWÓD BIODER:88 OBWÓD WOKÓŁ [...]

szcególnie jak zajaram blanta to tak mam ze ide o***ac cos na słodko albo najwieksza pizze jaka maja i do tego z 3l pepsi

[...] jak przemysłowa serwatka). Są jedne z najtańszych Jakoś nie zauważyłem by kazeiny były najtańsze, raczej wręcz przeciwnie nawet... Ale mniejsza z tym. Czy WPC może mieć więcej niż 80% zawartości białka? Czy metoda jaką się wytwarza WPC pozwala na więcej niż owe 80%? SOG za multum informacji. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-06-07 19:36:44

[...] to wszystko ale zmieni się jak będzie ławeczka. + czasem zdarza się że z 4 serii są tylko 3 ale staram się jak mogę  + nie jestem jakimś profesjonalistą więc proszę bez jakiś głupich komentarzy staram się coś zrobić a nie opierd*alam się w fotelu. a jaką ławkę byś polecał ? ] Zmieniony przez - Antek94 w dniu 2011-06-07 19:30:02

jaka cena?

[...] ANKIETA 1. WIEK: 20 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 113cm -udo: 61cm -talia: 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: napisze taką, jaką planuje mieć na cyklu, bo teraz jestem na redukcji -białko: 3g/kg masy ciała -węglowodany: 5g/kg masy ciała -tłuszcz: 1,5g.kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

ja tez juz pyerdole chociaz czasem wnerwiaja mnie teksty 'kolezanek' ajejku jaka wielka jestes w tych obcasach

5841804 gg napisz do mnie jaka cena?

Zadzwon do dzialu kadr i powiedz jaka jest sytucja , napewno Cie przekieruja!!

WITAM MOJEJ 10 LETNIEJ WYPADAJA WLOSY MA ICH NMA GLOWIE JUZ NIE WIELE JAKA MOZE BYC PRZYCZYNA DERMATOLOG POWIEDZIALA ZE MAM ZELAZO SPRAWDZIC Z ZELAZEM WSZYSTKO OK. JAKIE MOGE ZROBIC JESZCZE BADANIA TARCZYCE TEZ SPRAWDZILAM WSZYSTKO OK. CHOLESTEROL MA TYLKO WYSOKI PROSZE O PORADE I ADRES LEKARZA W TROJMIESCIE KTORY MOGL BY NAM POMOC Z GORY DZIEKUJE

jaka kuzwa fote ? :D