jaką

naprawdę uważasz, że wymienieni przez Ciebie "celebryci" (co za durne słowo) są dla kogoś autorytetem? Pewnie przypadek, ze na okraglo leca w TVNach a kazda glupota jaka wypowiedza ma 10tys polubien na pejsach czy twitterach. Tak, tak uwazam, ze istnieja tysiace baranow, dla ktorych takie persona sa autorytetami. Zmieniony przez - fanslaska w [...]

Fan...oczywiście masz rację. Dziecko wychowane,a właściwie wegetujące w rodzinie uzależnionej, ma większe szanse uzależnić się czy wejść na drogę przestępczą niż w tzw. normalnej rodzinie. Podobnie jak dziecko wychowane w rodzinie dysfunkcyjnej (ojciec sadysta/znerwicowana matka/dewocja) ma większe niż inni szanse na powielenie tego rodzaju [...]

Czeka Was jeszcze wiele lat treningowych http://www.interia.tv/wideo-71-letnia-kulturystka-jaka-jest-jej-filozofia,vId,2406889

Jaką kreatynę powinna zastosować osoba, która nigdy tego nie używała? Jak to działa, tak w skrócie? Waga rośnie, mięśnie łapią wodę, ale też piszecie, że siła idzie.. Po zakończeniu cyklu kreatynowego (ile to się tygodni stosuje?) co zostaje ?? Nie dla mnie!! Mi to raczej L-karnityna..

Jaką kreatynę powinna zastosować osoba, która nigdy tego nie używała? Jak to działa, tak w skrócie? Waga rośnie, mięśnie łapią wodę, ale też piszecie, że siła idzie.. Po zakończeniu cyklu kreatynowego (ile to się tygodni stosuje?) co zostaje ?? Nie dla mnie!! Mi to raczej L-karnityna..Możesz pić co chcesz. Ja tak robię :-)

Dobra odpowiedź, aczkolwiek niekoniecznie na zadane pytanie.. Pytam o kreatynę, bo kolega chce kupić i nie wie jaką i w ogóle - a skąd się dowie lepiej niż stąd ?? :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-04-11 13:12:37

Dobra odpowiedź, aczkolwiek niekoniecznie na zadane pytanie.. Pytam o kreatynę, bo kolega chce kupić i nie wie jaką i w ogóle - a skąd się dowie lepiej niż stąd ?? :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-04-11 13:12:37 Myślałem, że to żart. Niech kupi mono - tanie i skuteczne. Można jeść bez przerw przez cały czas.

jaka koorwa mikrofalówka %-)

[...] Będę pił 20g po treningu siłowym, przed cardio. /SFD/Images/2015/11/18/2696b72a1728416d83815959e997c972.jpg Wczoraj i dziś na wadze było 97,3kg (+3,3kg). Waga taka sama, z jaką kończyłem masę rok temu, więc czas na małą kontrolę. Niżej macie dwie fotki, po lewej rok temu, po prawej dziś. Ta sama waga. I bonusowo klata też z dziś %-) [...]

Mario a na wiosne jaka kat. bedzie? bo pewno w 85kg juz nie wbijesz?;-)

Dzięki Panowie za miłe słowa ;-) Okres przygotowań praktycznie ten sam, bo rok temu też startowałem w Żelistrzewie 8 marca. Teraz zawody są 6.03. Na pewno wtedy forma była dużo gorsza, szczególnie tyłem. Nie pamiętam jaka dokładnie była waga, ale teraz jestem parę kg cięższy mimo lepszej formy. Zobaczymy ile będzie na ważeniu za 2 tygodnie. [...]

:o masakra jaka forma, powodzenia :D

[...] luźno, pośmialiśmy się, poświrowaliśmy. Udało się poćwiczyć pozowanie (tu też muszę się przyłożyć, bo sporo błędów było.. jednak rok bez startów zrobił swoje). Co do wagi jaką miałem w dniu startu na odwodnieniu to 86kg. 9 miesięcy temu w Opolu w dniu zawodów ważyłem 81kg, a na UMP 82kg. Forma w niedzielę była lepsza niż wtedy, więc doszło [...]

[...] nie wiem dokładnie, dojadam na co mam ochotę. Tłuszczu nie jest za wiele. Większość to węgle i białko. Żarcie w 80% pełnowartościowe. Dorzucam oczywiście jakieś sosy itd., trochę słodyczy też, ale nie jem za wiele syfu. Na pewno dużo mniej niż w poprzednich latach po sezonie. Waga już teraz jest taka jaką miałem z końcem zeszłorocznej masy %-)

[...] Takie porównanie to to samo jak by powiedzieć do motocyklisty "Ty weź nie jeździj 250km/h tylko 50 bo to jest niebezpieczne i grozi Ci kalectwo albo śmierć" - wiadomo,że Cię wyśmieje bo jaką frajdę miałby z takiej jazdy bez emocji Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-12-14 21:39:26 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-12-14 21:40:05

[...] to to samo jak by powiedzieć do motocyklisty "Ty weź nie jeździj 250km/h tylko 50 bo to jest niebezpieczne i grozi Ci kalectwo albo śmierć" - wiadomo,że Cię wyśmieje bo jaką frajdę miałby z takiej jazdy bez emocji Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-12-14 21:39:26 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-12-14 21:40:05 Boze... ale ja nie [...]

[...] już na samym dnie,gdzie wydawało się,że nie mam żadnych perspektyw na zwykłe normalne życie nie mówiąc już o realizowaniu sowich pasji ale właśnie wtedy ta pasja pokazała jaką ma siłę i wyciągnęła mnie z tego wszystkiego.Wiele osób będzie mówić po co Ci to i tak nie będziesz najlepszy itp.ale nie można słuchać "małych ludzi" bo oni zawsze będą [...]

[...] już na samym dnie,gdzie wydawało się,że nie mam żadnych perspektyw na zwykłe normalne życie nie mówiąc już o realizowaniu sowich pasji ale właśnie wtedy ta pasja pokazała jaką ma siłę i wyciągnęła mnie z tego wszystkiego.Wiele osób będzie mówić po co Ci to i tak nie będziesz najlepszy itp.ale nie można słuchać "małych ludzi" bo oni zawsze będą [...]

wczoraj było wolne i 200g ww dziś dwójki i o dziwo pompa na treningu jaka dawno nie była,w sumie to robiłem nogi a nawet góra nabita i to po cardio,dobry znak%-) -uginanie nóg leżąc 65+guma x10,8 55x15 -martwy na prostych 260x6 https://www.youtube.com/watch?v=ips2aGfR2mE&feature=youtu.be -suwnica skośna stopy wysoko i szeroko 261,25+gumy x30 [...]

Dzisiaj siłownia zamknięta ;/ nawet nie wiem czemu właśnie wróciłem, ostatni trening tym programem robię w pt. Od 20lutego zaczynam cykl. Wybrane produkty: TCM pro 300caps ActivLab Bcaa Xtra 500g ActivLab Carbo Olimp 1000g WPC protein plus 750g ( w sumie to nawet nie wiem jaka firma)