SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Ile gramow bialka na dzien ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kanarek a jak bym mial kupowac serwatke to powiedz mi jaka ?? Tzn Bialko Serwatkowe czy Jajeczne ?? NIE PODA CI FIRMY BO NIKT MI TUTAJ ZA TO NIE PLACI TO RAZ. A DWA - ZALEZY CO CHJCESZ OSIAGNAC SUPLEMENTACJA I KIEDY CHCESZ BRAC BIALKO - JESLI CHCESZ ABY SZYBKO DOSTALO SIE DO KRWIOOBIEGU - TO BIERZ HYDROLIZATY SERWATKI. JESLI NIE ZALEZY CI NA TYM [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-13 16:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no przeczytałem i w sumie niewiele nowego ale mam 3 pytania 1. Kr-Ala - gdzie kupić w polsce i jaka cena no i który najkorzystniej 2. MCT który wychodzi najlepiej i jakie dawkowanie dzienne 3. wapń ten z apteki w formie rozpuszczalnej zapakowany w folie aluiniową się nadaje czy lepiej kupic jakis inny

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 08:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedno pytanie: Poniewaz nie stosowalem nigdy CKD mam pytanie jak sie wychodzi z tej diety np dla osobnika ktory mial masowke z 60-70%wegli? I czy po tej diecie można odrazu zacząć takową masówke. JAk to wygląda. Ponieważ mam czas 3 tygodnie na odchudzenie i potem masówka i nie wiem jaką diete zastosować.. ?? Czy CKD będzie dobra w moim przypadku?

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-06 17:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W poscie"CKD-fakty nie mity by qaz" jest napisane ze do 30gram wegli....tutaj wyczytalem ze juz 50...wiec jaka jest w koncu dawka..czy przedzial 30-50gram to norma?

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 11:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze możesz wpisywać w google, albo przeglądać jak wygląda wykonanie na takich stronach jak ta(pierwsza po wpisaniu hasła jaka pokazała się w wyszukiwarce): http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBSquat.html

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-02 13:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc Wojtku, widze ze znow (razem z Lukaszem - Ellisem)walkujecie temat tej niezdrowej diety ckd ? dobrze ze chociaz zaznaczasz ze kazdy kto chce stosowac ckd powinien sie gruntownie przebadac - inaczej sam sobie jest winien ( Qazar nie ponosi wtedy odp[owiedzialnosci ). szanowni kledzy oto posdtawowe zarzuty dla ckd ( fakt jest to dieta [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 20:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - nadmiar tluszczy w diecie doprowadza do zmian miazdzycowych w naczyniach krwionosnych dlaczego ? dlatego ze dlugolancuchowe kwasy tluszczowe wchlaniaja sie do naczyn limfatycznych nastepnie ida do zyl podobojczykowych, kolejno zanim dotra z krwioobiegiem do watroby , ktora dopiero teraz moze je przetworzyc, zostaja wychwycone przez ognisak (lub [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 20:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz używać małych ilości śmietany, czy masła - ważne żeby proporcje poszczególnych tłuszczy się zgadzały, a jajka obojętnie pod jaką postacią(omlet,jajecznica,gotowane) - jak najbardziej wskazane. :)

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 15:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do ilości wody, żołnierze muszą pić bo przecież przy takiej temperaturze powietrza jaka panuję na pustyni wypacają ogromne ilości płynów, które muszą uzupełniać, inaczej grozi im np udar mózgu. bierz sp80, smak kokos/banan dobry

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 14:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "co do ilości wody, żołnierze muszą pić bo przecież przy takiej temperaturze powietrza jaka panuję na pustyni wypacają ogromne ilości płynów, które muszą uzupełniać, inaczej grozi im np udar mózgu. " ofc. dlatego ta ilość zdawała mi się nierealna, no i nie myliłem się Jeśli chodzi o sp80 to miałem kiedyś wanilię i bardzo podobało mi się [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 17:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak on dochod za ta walke daje na charytatywne, organizuje tez jakies mecze od 03 dla kasy na dzieci to jaka prostytucja, inna sprawa ze piesciarz z jest jaki jest, ale co to ma wspolnego z Shadowem? ;p

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 16:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem Ci że ja przy wadze 70 kilo spożywam 3000. Nie wiem jaka będzie wartość odpowiednia dla Ciebie. Sam musisz to stwierdzić poprzez obserwację.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2007-02-20 17:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 1 cykl

    Post
    Doping

    Ok, juz prawie jestem gotowy. Jeszcze tylko skoro igla 0,6x35 na shota to jaka do pobierania? I jeszcze jedno, czy K2 nie bedzie robila problemu przy cyklu? Bo lacze d3 z k2 i nie wiem czy k2 nie wylaczyc na ten czas Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2015-10-07 10:21:12

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2015-10-07 10:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 1 cykl

    Post
    Doping

    no to jaka przeszkoda wbić pół ml? Na insulinówce masz podziałkę, cały świat nie rozcieńcza a Ty jeden będziesz rozcieńczał, bo Ci mało pół ml podskórnie? No proszę Cię;-)

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2015-12-20 17:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 1 cykl

    Post
    Doping

    jaka igłe bierzesz? 0,5 normalnie?

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2015-12-20 22:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 1 cykl

    Post
    Doping

    podskórnie jaką bić? 0,3 x 13mm

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2015-12-20 22:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    oki to jaka dietę ułożyć sobie?? redukcyjna czy na mase a moze redukcyjno-masowa ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2009-02-27 14:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala TSD w Pionkach - PFTSD

    Post
    Sztuki Walki

    O proszę jaka fajna gala open air!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2010-06-20 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe

    Post
    Galeria Zdjęć

    jaka szwagierka ? skad?

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 23:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe

    Post
    Galeria Zdjęć

    jaka masz diete ??

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 12:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)