jaką

Jedyna ksiazke jaka znalazlem na temat nun-chaku w wszystkich ksiegarniach i bibliotekach w mojim miescie jest ksiazka pokazana na zdjeciu. Chyba ja kupie. Piszecie ze musze zobaczyc jak ktos tym wlada, nie mam takiej mozliwosci jedynie na kasetach wideo ktore ewentualnie kupie. W mojej okolicy nie ma nikogo ktoby umial tym wladac, czy mozna sie [...]

Dzieki wam za odpowiedz. Tylko ze teraz mam problem z tym jaka diete stosowac zeby mi przybylo masy.

Witam! W kwestii pompek mam duże doświadczenie . Moim zdaniem jest to świetne ćwiczenie na harmonijne rozwinięcie klatki piersiowej... i to takiej, jaką lubią kobiety (wydaje mi się, że dla wielu trenujących to chyba ma znaczenie)... Może to wynika z mojej budowy.. ale mięśnie piersiowe właśnie od pompek rosną mi także na szerokość, co jest [...]

czyli trzeba jesc "malo" a konkretnie i nie podjadac TO TEZ NIE DOKONCA TAK, WAZNA JEST ILOSC KALORII SPOZYWANA W CIAGU CALEGO DNIA (EW TYGODNIA), CHOC OCZYWISCIE LEPIEJ JEST ZDAJAC CZESTO I MALO (LAE WAZNY JEST BILANS ENERGETYCZNY ORGANIZMU (ILE ZJADASZ/ILE SPALASZ) filety z kurczaka smarzone ? albo ryba wedzona np. makrela albo dorsz. [...]

Wszystko zależy od butelki jaka uzyjesz. Są dwulitrowe po wodzie,a są też pięciolitrowe. Ile będą ważyć to niewiem,poprostu nasyp piasek i zważ. Pozdrówka - Polak

Wszystko zależy od butelki jaka uzyjesz. Są dwulitrowe po wodzie,a są też pięciolitrowe. Ile będą ważyć to niewiem,poprostu nasyp piasek i postaw na wagę. znowu dubel - sory Pozdrówka - Polak Zmieniony przez - Polak w dniu 2002-07-17 21:11:03

Mariusz ma rację. Jak zwykle "punkt widzenia zależy od punktu ważenia". Ektomorfikowi będzie obojętne jaką masę złapie byleby w ogóle jakąś. Endomorfik będzie zaś kombinował jak zrobić mięśnie bez nabierania tłuszczu, którego już i tak ma trochę. Popieram przedmówców: Lustro ważniejsze od wagi. Pozdrawiam. "Nie wolno się bać. [...]

Jedyną odżywką jaką znam dla tyjących jest Top Mass Olimpa 45% białka i 45% ww. Znacie jakieś inne lepszych firm? Większość produkuje albo gainery, albo białko 80-90%. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

Wynik to mi chodzi o to że bedą widoczne jakieś mieśnie i nie opadła klata:)).Mówisz że wzrost nie przeszkadza,to czemu jak stane na rękach przy robieniu gwiazdy ylko nogi się przychylą i juz caly lece.U małych osób tak nie ma..A co do diety,to jaka mam stosować?Możesz to uszczególnić? "Bredgens to taki taniec na głowie jakby kto nie [...]

[...] wszysko mnie sie sciąga szybko i bez problemu,pewnie innym tez... Swoją drogą jak zobaczyłem tę walke z Minoki Icichara to wspomienia odżyły to byla pierwsza walka valetudo jaką zobaczyłem na oczy...ehh jak to ogladalem dawno temu to to byla jakas abstrakcja Tyle czekałem na ten film z kickboxbjj a teraz taka lipa pomozcie!Moze i wam ktos [...]

Nie wiem co kumpel chciał właściwie zrobic, ale smiałem sie z niego cały wieczór, a jaka miał mine jak wcinał te jajecznice z mlekiem;).Ja musze spróbowac tych placków, ko wersja z kakaem ,odpada...

co do strachu przed otluszczeniem tez taki mialem ale odwazylem sie sprobowac i jest dobrze- brzuch sie zmniejsza ! na diete mozesz przejsc z dnia na dzien. hmm.. co sie dzieje z tluszczami ?!? moze wkleje Ci odpowiedz jaka udzielil ktoremus z uzytownikow Si2uiel dotyczy ona ogolnej zasady dzialania diety jezeli nie oto ci chodzilo to sorki. Oto [...]

rozumiem że chcesz trenować te dzieciaki. z taką wiedzą jaką reprezentujesz odradzam Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

powoli zblizam sie do konca diety i zrodzilo mi sie nowe pytanko jak konczyc... ładowaniem ww czy moze odczekac tydzien po ladowaniu?? NIE WIEM CZY CHODZI O TO PYTANIE ALE JESLI TAK TO: HMMM, TO ZALEZY OD TEGO JAK JESTES URZEZBIONY, ORAZ JAKA DIETE PLANUJESZ POZNIEJ NOWE PYTANIE PROSZE KIEROWAC W NOWYM POSCIE !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! [...]

Oto te posty: 1.Chyba kazdy kiedys marzyl zeby poskakac po dachach w czarnych ciuszkach z husta na glowie. Co sie stalo z ninjitsu? Jak to teraz wyglada i co o tym myslice? Napisalem ten topic poniewaz mam problem, na czwartek, (czyli mam ok 36 godzin) umowilem sie na sparing z kolesiem od ninjitsu i nie mam pojecia czego moge sie spodziewac. [...]

Czy duża? Myślę że taka różnica jaka jest w cenie. Zwykłe a.a. są przyzwoite a pq są bardzo dobre SONBATY

przyswoic to moze najwiecej 50 bezpieczna dawka i jaka sie powinno dostarczac to 40-35 Misiek

Witam panie i panowie, podzielę się z wami poewnym spostrzeżeniem o SFD. troche się już po sieci włuczę i pare forum (jaka jest liczba mnoga od forum?) odwiedziłem, ale więszość z nich prezentuje poziomo albo nudny bo nic się nie dzieje albo denny bo przez wszystkie strony leje się chamstwo, prostactwo i płycizna umysłowa. zać SFD prezentuje sie o [...]

powiedzmy, ze to jak wyglada jego lapa jest niczym przy tej formie jaka pokazal w walce z trinidadem i wszyscy mistrzowie sasiednich wag sa zainteresowani jak najdluzszym omijaniem bernarda jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

mysle, ze tak ale musisz powiedziec jaka masz takze ilosc ww w swojej diecie, no i cwiczenie brzucha codziennie wg mnie mija sie z celem. wystarczy 1-2 razy w tygodniu Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"