SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • jakie węgle i jaki bazowy skł. diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A w jakiej formie najlepiej jajecznica, sadzone czy coś innego bo wiem ze sadzonych max 3 dam radę wcisnąć + 120 g kurczaka i 100 g ryżu Z jajecznicy prawie 5 jajek. Jaka forma jest najlepsza żeby się nie męczyć jedząc ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2014-12-09 23:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam do sprzedania mam duzy stojak keltona. Stojak posiada normalne slady uzytkowania cena jaka mnie interesuje to 450 zl ( identyczne stojaki w granicach 1000 zl nowe) jest mozliwosc wysylki ale to cos w granicach 60-70 zl ( ze wzglegu na duze gabaryty) jak sie ktos zdecyduje to dokladnie sprawdze. stojaki znajduja sie w wojew. Lubuskim w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2014-12-09 23:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strój do biegania na zime

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Mam zamiar kupić sobie strój do biegania na zime, tylko nie wiem za bardzo jaki dokladnie, tzn jakie spodnie,jaka koszulka i jaka bluza? Buty już mam, biegam na betonie jeżeli to ważne.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2014-12-09 23:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziemniaki po upieczeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    autor ma racje, ziemniaki upieczone akurat zwieksza kalorycznosc. ze wzgledu na to, ze czesc wody zostanie odparowana, wiec wiecej skrobii bedzie na 100g produktu, jednak, sa to roznice tylko i wylacznie wynikajace z masy produktu, a nie kalorycznosci jako dodanej przez obrobke jaka jest pieczenie. roznice zazwyczaj sa dosc male jezeli mowa o pyrce

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2014-12-09 22:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2gi Cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    CM3 DT: 4capsy rano + 4 kapsy po treningu lub 4 capsy przed treningiem + 4 capsy po treningu DNT: 4capsy rano AAKG Hardcore: DT: przed treningowo, ile to kwestia indywidualna - sam zobaczysz jaka porcja Ci pasuje DNT: nie bierzemy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-12-09 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena za spodenki?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2014-12-09 21:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Muczakos - urozmaicona z codzienną kura %) Amber - no robimy :D caly czas! Seba - ojj jeśli chcesz sie podjąć wyzwania do świąt musiałbyś zrezygnować z czekoladek i ciasteczek :D Narazie Anka podejmuje sie wyzwania ze mną! Do swiat czyste korytko :> żeby nie bylo, od jutra zdj posiłków tez u mnie zagoszczą :) Wgl dzis jaka mialam akcje z [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 21:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawność diety:

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 23:00 - 24:00 - Sen Dieta nie jest zbyt rozbudowana, wręcz powiedziałbym że jest marna, niestety i jej nie jestem w stanie się trzymać codziennie, gdyż w praca jaką mam nie jest w stanie zapewnić mi utrzymania tych samych godzin. Dlaczego utworzyłem temat? Proszę Was o sugestię czy dieta wymaga poprawy, mój cel jest osiągnięcie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2014-12-09 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką Ty masz wadę? Skoliozę, plecy płaskie, pogłębioną lordozę/kifozę? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2014-12-09 19:31:22

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2014-12-09 19:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Hehe :D to z Damianem zrobimy jakiś super tort %-) Może jakiegoś piętrowego?:-) %-) Bardzo ładnie to wygląda. Widać, że wszytsko z głową bo lekko wyższa podaz kalorii i już ciężary w górę lecą. Widzę, że temat powoli staje sie kulinarny bo wrzucasz takie cuda na kiju, że ślina cieknie! Pytanie mam jeszcze takie - masz jakiś kalkulator/dziennik z [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 17:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie głównie do bokserów

    Post
    Sztuki Walki

    Jak zmierzyć dokładnie ile ciosów jestem w stanie wyprowadzić w ciągu sekundy? -ustawiasz czas na 1 sekundę -uderzasz najszybciej jak potrafisz liczysz ile uderzeń zdołałeś wyprowadzić \-) Jaka to powinna być liczba jeśli chodzi o pełne proste dla 75kg? niema takich tabelek (dobre masz rozkminy w domu, powodzenia w treningach) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2014-12-09 16:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zainteresowałbym sie obciążeniem żeliwnym i gryfami podaj mi wszsystkie nominały obciążenia jakie masz na sprzedaż i gryfy podaj cene jaką bys chciał za wszystko interesuje mnie oryginały a nie samoróby

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2014-12-09 15:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie ma metka ze shree? i polski prolongatum ? Najlepsza jaką jadłem. Bierz nie zastanawiaj sie :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 14:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Było jakieś z promocji? Może nie doczytałeś że produkt ma jaką wade opakowania itp dlatego był tańczy np

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 14:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre Ernest. Czyli twierdzisz że głupoty pisze? Bo jak na razie to ty głupoty wypisałeś. Krótka insa przed snem, a krótki cukier go wybudzi - czyli wnioskuje że ma ryzykować? Akurat z insą nie eksperymentowałem tylko uczyłem się od najlepszych w tym kraju i na początku to oni mnie kierowali. Nie będę nazwiska pisał nazwiska. Poza tym moderator to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10897 Data: 2014-12-09 14:34:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nanit napewno jesteś trenerem i dietetykiem przyznaj się :) Wydało się :-D Najlepsza rozmowa jaką odbyłam z pewną panią lekarz: lekarz: ile jesz kcal? ja: jakieś 2200-2400 na redukcji lekarz: to za dużo jak na kobietę! ja: ale ja na tym chudnę lekarz: nie ważne kobiecie wystarczy około 1500 kcal. ja: dlaczego jeść mniej jak można więcej? lekarz: [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 14:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Walkiewicz DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    2ki robisz z jaka partia ? :)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 13:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malinowa- na swieta kupie sobie paczke dopingowa ;) i zobaczycie jaka laska ze mnie bedzie!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 12:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak, koleś ubrany w specjalny skafander umiejscowił się w pobliżu węża, żeby zachęcić anakondę kostium oblano świńską krwią okazało się, że nikt nie przewidział siły, z jaką anakonda zacznie miażdżyć kości ochotnika, w celu ułatwiania sobie procesu trawienia czując, że anakonda miażdży mu ramiona i że ten eksperyment nie ma szans powodzenia, [...]

    Odpowiedzi: 6505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 12:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 12:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)