jak zrobic

Za***isty efekt z tą lampą błyskową, zwróćcie uwage jaki za***isty fotograf musiał to zrobic, żeby otrzymać taką poświatę słoneczka odbijającego się w lustrze:) Fotki są za***iste:) No przecież nie może być inaczej bo to mój kolega z siłowni, na którego zawsze moge liczyć kiedy mnie przygniecie gryf:) Jeśli by dobrze nie wygladał to bym z nim nie [...]

Mogę tak zrobić tyle, że jest problem, bo nie mam kalorii ani gram jak ma to wyglądać, więc gdyby była możliwość jednak tak odpowiedzieć, dzięki.

No to tak zrobię, tylko teraz pytanie ? Polecacie jakiego dobrego ortopedę w woj. wlkp ? Okolice Kalisza, Konina ? Bo jak wiadomo, większość lekarzy powie, żeby sobie lepiej odpuścić, ale siłowania tez może pomoc, a nie tylko zaszkodzić...Tylko wszystko z umiarem ;) Tez będę chciał chodzić na basen 1-2 razy w tygodniu. A co do planu to może być [...]

chodzi o to ze sila nie moze spac bardziej sila mnie interesuje ale troche zrzucic by sie przydalo ale tak aby sila zostala jak to zrobic ?

Chcesz miec wielkie bicepsy, to rob przysiady. Btw, ciekawe jak aerobami chcesz zrobic nogi

m4ul Chcesz miec wielkie bicepsy, to rob przysiady. Btw, ciekawe jak aerobami chcesz zrobic nogi DOKŁADNIE.

[...] normalna diete dla siebie. I teraz rozklad skladnikow bialko 2,1 g tluszcze 1,3 g wegle 2 g. Bedzie ok? I jeszcze pytanie co do treningu metabolicznego. Jezeli wybieram sobie te 4 cwiczenia i zakldam ciezar na 50% to jak to zrobic zeby go nie regulowac? Bo moge miec inne maxy dla wioslowania hantlem a inne dla przysiadu ze sztanga/hantlami.

[...] podesłałeś link ale pisza tam że różnie może organizm tolerować sam wiem że wątroba może dostać po dupie ale osłonki będą lecieć potem regeneracja a następny cykl na pewno jakiś prop czy coś jutro może badania skoczę zrobić jak będą w miare w normie to mogę 1-7 wino 40mg ed polecieć? od 15lutego ciągne 10mg mety a od tygodnia zwięksyzłem do 30mg

Primke to sobie planuje wziasc jak bede robil redukcje. bede chcial zrobic cos takiego.. 1-7(8-9) primka 1-7 npp? 1-7 winko oral do tego dodam jakies dwa dobre spalacze typu tight czy schorch Zmieniony przez - salix w dniu 2006-08-20 20:32:45

Widze ze nikt nie pomoze, wiec z kolega zdecydowalismy sie na cos takiego: 1-7 primka 200mg ew 1-7 winko 50mg e2d Napiszcie jak mozecie jaki odblok do tego zrobic?

Miałem wejsc na clomid w tą sobote (dzisiaj), (hcg juz leciało jakiś czas), ale potrzebowalem być w formie w ten wekend. Miałem 5 ampół propa bałkana, wiec postanowiłem wbić e2d tak, aby ostatni strzał poszedł w niedziele i wtedy odbolk przesunąłby się do środy. Niespodziewanie wszystko ruszyło (libido, siła, w lustrze optycznie tez duzy plus jak [...]

zrobic przerwe...przeciazony jest miesien...zrob przerwe i jak przestanie bolec po tyg...to zacznij od malych ciezarow wzmacniac przedramie , rozciagac je...i dobrze rozgrzewaj...ale zrob przerwe zeby stan zapalny nie zrobil sie na sciegnie...bo wtedy bedzie lipa

obiecana fotka/fotki dla mnkk.. nie mial kto mi zrobic niestety musialem sam. nie kazdy ma za***iste geny i zeby wyrobic jakas partie potrzeba cierpliwosci jak macie jakies jeszcze rady czy cos piszcie pzdr. zachwile edit dam Zmieniony przez - kzkz2 w dniu 2008-03-16 14:00:08

Bardzo wam dziękuje, Ale ja w prawym kolanie wyczuwam jakąś chrząstkę i jak ona mi pływa. Co ja mam z tym teraz zrobić.

elfff7 tak jak wyżej skoro miałeś już takie akcje z sercem radziłbym nie wracać do SAA.Jeśli wróćisz do SAA arytmia serca może być częściej co możę doprowadzić do zmiany rytmu serca a gdy to nastąpi może to być zagrożenie dla życia.Nie radziłbym ci już wracać do SAA.Lepiej ćwicz już dalej z dietą,dobrym treningiem i odzywkami ale z SAA daj sobie [...]

ja Ci polecam aeroby brzuszki lub ćwiczenia typu 6 waidera lub abs pompki na rozne sposoby i DRĄŻEK!! możesz robić brzuszki tak jak ja robie wieszając sie nogami na rążku i tak robie do gory nogami...odżywki nie, możesz diete sobie zrobić ale w sumie w tak młodym wieku??!!obłęd katowac się dietą zamiast przyjemnościami:D... Pozdrawiam!!

To chociaż rzuć jakimś artykułem jak to zrobić, korzytsałem z gotówców diet i wraz jest źle, to ja już nie mam pojęcia...

Po pierwsze nie ten dział! A po drugie jak nie ćwiczysz to po co ci idżywka. Idź kup sobie browara A jak nie masz co zrobić z pieniędzmi to weź no kopsnij parę złotych

ok dzięki, spróbuję tak zrobić i napiszę jak się czuję.

"jak na mnie nie ma ani grama tłuszczu to z czego mam niby zrobić tą mase mięsniową" aha