jak zrobic

ale jak wezmę to już będę musiał zrobić ten chleb, dlatego się bronię :-P

ale to wszystko apetyczne :-P a takie pytanko - jak można zrobić keto mannę? :-P

jestem jestem, jakas impreza kombatantów sie szykuje ? strasznie chaotycznie opisales, trudno sie połapac. po kolei i krótko bo z fusów wrózyc nie chce: 1. stac Cie zeby wydac jakies 100 złotych na badania ? no chyba ze chce Ci sie chodzić do reumatologa do przychodni 2. zell t wywal szkoda kasy, stosowałem tyle ze w postaci tabletek, jadłem 5x [...]

Mierzenie wszystkich jedną miarką nie ma sensu, tak jak i wyzywanie ogółu biorących od d****i. Na siłce ćwiczę, niestety nie tak regularnie jak bym chciał, i w pełni mogę zrozumieć kogoś kto doszedł już do pułapu na którym bez koksu przyrostów nie będzie, więc wbija, bo chce iść dalej. Tak to się jednak dziwnie w życiu składa, że ludzie mający [...]

pamietacie ta laske co kiedys wklejalem co jej fotke od tylu zrobilem co na przystanku stala? tylko zla jakosc byla dzis korwa jedziemy a ona stoi znow tam na przystanku , szpileczki, obcisle jeansy, dekolt na wierzchu, oczko wymalowane, korwa tej jej wzrot i usmiech mowil ,,Bierzcie mnie do lasu i wyruchajcie na 2 baty '' ahh soka jak zloto [...]

że gale bez kibiców to choj tam, ale wszystko o te pory się rozchodzi, tydzień temu w Legionowie jak się Jonak napierdzielał to tez się walka po 00 zaczęła bo musieli pościć w jedynce live jeszcze jedną przed tą główną nie mogą zrobić tak jak jest to w Niemczech u braci Kliczko? jedna walka w głównym kanale, ale ze wspaniałą oprawą, która kończy [...]

Gregor7 idź uwal się i leż jak tak cierpisz |-) życia tam sobie nie odbierz czasem . Jak dziwi cię że ktoś staje się topową postacią i jest to polak to z tobą jest coś nie tak :-) skoro Lewy taki drewniany to aż dziw że tak pogrążył mocarski Real Madryt . To można sobie zadać pytanie jak beznadziejna jest defensywa Madrytu skoro aż 3 byli bezradni [...]

[...] 0.5cm wiecej wiec ogolnie lipton btw. mialem tego jednoracz nie robić bo zamiast tego bylo cable row (tej maszynki u mnie nie ma a zayebiscie czulem dol pleckow :( ) ale jak widzialem takiego typowego kozaka al'a lamus co robi wiosło perfekcyjnie technicznie na 20kg to aż żal bylo nie wziąć najwiekszych na silce hantli (41kg) i zrobic z 15p [...]

No fajnie, ale dziś mi nogi wypadają i przy IF to raczej powera nie będzie. Fajnie masz, ja tam nie moge sie doczekac jak bede mial przerwe w sezonie, zeby na maksa zrobic partie ciala. Teraz w trakcie sezonu jak nie nadciagniecie, to naderwanie i tak w kolko;/ Wez tu cwicz w pelnej parze;/

Ja nie robię nóg, bo pewnie klatka zajęta będzie. Jak co tydzień. A jak już jest wolna, to ziemia drga (szkody górnicze) i niestabilnie jest. Poza tym szkoda mi kolan. I kręgosłupa. No i gorszy dzień mam. Wolę biceps zrobić.

[...] nieszczesne dzien dobry (45 i 50kg), ja nie wiem co moge zrobic zeby bylo dobrze https://youtu.be/SUUO6yNofHI https://youtu.be/tLesguJETO8 https://youtu.be/-jUKnOfRYiU i przeglad miski z ostatniego tygodnia :-D muffiny jagodowe do powtorzenia- jak przestanie lac i nazbieram jagod ;-) /SFD/Images/2016/7/19/6d8b5abf82f04174be0b322a14cabc4e.jpg

dobra animacja/bajka jest wlasnie dla wszystkich :) tylko z tym jak z motto zyciowym badz madrymi obrazkami w necie - na ogol ci co juz cos wiedza to widza przeslanie, a ci ktorzy powinni posluchac i cos zrobic to nie zauwazaja takich rzeczy

To mam nowy powod zeby sie zestresowac :-P Ty idz spac, a nie rozkminiasz teraz :-) (chyba, ze tak "ciezko" pracujesz jak ja, bo mam deadline ;-) ) Wg mnie wyglada to tak: - jesli masz zobowiazania czy czujesz, ze cos musisz (goscie) resztka sil zrob to co musisz i bezapelacyjnie w przyszlym tygodniu luz, - jezeli nie mozesz pociagnac w ten [...]

Nie wiem w sumie bo w Pl bede jak cos za 2 tyg., wiec najpozniej bym mogla zrobic za 3 tygodnie i nie wiem czy wtedy juz ewentualna roznica wyjdzie w badaniach

Ok, dziekuje Ci bardzo. Moglabym teraz zrobic jak bede w Polsce ale to raczej bede jeszcze na finiszu z treningami, plus w podrozy wiec pewnie tez srednio wyspana. W takim razie pasowaloby po wakacjach. Wlasnie chcialam juz tak mniej wiecej zaplanowac co dalej, bo 7-8 wrzesnia koncze eksperyment i wiem na pewno ze musze odpoczac, rozniez od [...]

Czemu nie, jak chcesz to możesz zrobić do szkoły :D

[...] i owoców. Piję 2l wody dziennie plus herbaty ziołowe (mięta pokrzywa) plus 1 kawa FA Carborade - węgle które są w ostatnim posiłku były wypite podczas treningu z wodą - jak obcinałam kcal z dietetykiem miałam problem z siłą na treningu - spadała mi "moc" tak więc dodaliśmy te węgle. Na ostatni posiłek tylko białka i tłuszcze, bez węgli. [...]

jak juz technikuem skonczylem ... ide silke zrobic nara

wlasnie skorzystam jak jest ktos w spamie kto sie zna czy to normalne ze wyciskam na plaskiej 120kg a w lapie bez pompy jest ledwo 37cm? co zrobic zeby reka rosla, mam diete w ciagu miecha uroslem 3kg gdzies ostatnio a reka nie ruszyla podobno dawniej mialem za ciezki trening na bica to teraz robie tylko uginanie sztangie 4s i młotki 4s i i tak [...]

ja chyba będę musiała to w Niemczech zrobić, nie wiem za bardzo gdzie co i jak, może Yer podpytam, ale ona chyba do pl jeździ. I też obawiam się o swoją tarczycę... ale zobaczę jak porobię te badania