SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Lody codziennie 3-4 litry itp to łatwo zrobić. Ja w wieku 16 lat miałem już 130+ także organizm nie zapomina i bardzo łatwo mi wrócić. A jak walisz cukry + tłuszcze przy genetycznych skłonnościach do cukrzycy typ2 u mnie tycie to moment. Wiadomo że sam tłuszcz.

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-26 14:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O to właśnie chodzi, te ładowania haha. To mnie właśnie zgubiło na grube miesiące. Przełom nastąpił u mnie dopiero jak uświadomiłem sobie, że za każdym razem, zaczynając ładowania już po pierwszym posiłku składającym się ze 'śmieci', mający ledwo te 2000-3000 kcal byłem już usatysfakcjonowany psychicznie i mógłbym już nie jeść i cisnąć dalej [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-10 11:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema 46 dzień. Od momentu ładowania, które było 15.05 nie mam już prawe musu żeby coś jeść więcej niz białko. Jedynie 21.05 zjadlem jakeś 50-100g makaronu ryzowego, bo nie moglem odmówić w restauracj %-) ale to chyba nic nie zaszkodziło. Od 18.05 leci Salbutamol w dawkach 18.05-22.05 8mg ed, 23.05-27.05 (czyl do dzisiaj) 12mg ed. Niestety od [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-27 16:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie 'samo' leciało. Rzeczywistość jednak jest całkiem inna i to w pewnym momencie u mnie 'stoi'. Dlatego kombinuje innymi sposobami, żeby to zrobić. I też k***a nie wiem, jak ten owca na takim lajcie zrobił tą formę z 2016 roku %-). Co on k***a bił, ch** podejrzewam, że łatwiej by było napisać czego nie bił %-). Zmieniony przez - fitness [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-30 09:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samopoczuciie do dupy, zrobiłem tylko 12 serii gównianym cięzarem na klatę i poszedłem po siłowni na kebaba, bo już nie wytrzymałem. Miałem odpuścić po 6 seriach, ale jakoś udało się jeszcze sześć lekko zrobić na maszynach. Wnioski. Męczy organizm i ciężko stwierdzić czy się dobrze czuje czy nie. Samopoczucie jest jak sinusoida i dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-30 21:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak myslicie za pomoca tej diety idzie sie wyciac do kosci ? bo ja zawsze mialem wrazenie, ze w jakims momencie stawalem w miejscu i juz nie chcialo isc i wtedy na zbilansowanej lecialem a chce zrobic kolejne podejscie i sie zastanawiam czy warto

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-22 23:29:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak myslicie za pomoca tej diety idzie sie wyciac do kosci ? bo ja zawsze mialem wrazenie, ze w jakims momencie stawalem w miejscu i juz nie chcialo isc i wtedy na zbilansowanej lecialem a chce zrobic kolejne podejscie i sie zastanawiam czy warto Do jakiegoś pulapu tak później już pomoc chemia bo ciężko będzie zejść niżej a tym bardziej to utrzymac

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-23 06:38:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wypoczęty to ja nie jestem, raczej dziwnie pobudzony...Ostatnie 3tyg chce vlcd zrobić by się dociąć ekstremalnie, nie wiem jak niektórzy mogą 2-3mies być na tej diecie. Szacun

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-03 07:36:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ale jak łykniesz viagrę i się nastawiasz psychicznie bo wiesz że nią wziąłeś to możesz więcej zrobić niż bez napewno

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 16:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### NABOR FITMAX - MASA WYNIKI STR. 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    a kto powiedzial ze trzeba zrobic cykl przed sylwkiem? a chetnych jest malo,bo wiekszosc liczy na to ze dostanie za free a jak jest test za 50% to mniej chetnych

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2006-12-21 18:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 66kg - 172cm - dieta i trening na masę do oceny (FBW)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] policzę na nowo. Warto to zrobić, bo przytyłem ponad 2kg od kiedy wyliczałem to wszystko. Jak w temacie, ważę 66kg i mam 172cm. Poczytam o tych barkach i zastąpię ćwiczenie jakimś innym, dzięki za wskazówkę. Co do orzechów, to bardzo je lubię po prostu i ładnie dobijają kalorie do odpowiedniego pułapu. Ew. może zastąpię ich część słonecznikiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2012-05-31 12:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smierc Potworowi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] cham dalej będzie bezmyślnym chamem dla którego najważniejsze jest kreowanie się na maczo (a im większy pajac, nieuk i prostak tym bardziej się kreuje) trochę to dziwne ale jak widzę zachowania ludzi w polsce i za granicą to są zupełnie inne. ludzie są dla siebie życzliwsi, powiedzą dzień dobry osobie której nie znają itd (w sumie jak bym ja [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9485 Data: 2006-10-28 12:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze takie troche smieszne pytanie ale na stronie olimpa narysowane jest ze nalezy wyciasc hologram z kodem kreskowym produkty a wlasnie zrobilem zamowienie i hologramy sa gdzie indziej kody gdzie indziej jak to mam zrobic w cell pumpie np hologram jest na wieczku pod nakretka??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 17:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam około 140 pkt. i teraz chce sie dowiedzieć jak to zrobić-wyciąć te kody, wsadzic do koperty i wyslac?? czy przyklejac na kartke i opisywac co z czego?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 21:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam około 140 pkt. i teraz chce sie dowiedzieć jak to zrobić-wyciąć te kody, wsadzic do koperty i wyslac?? wyslac za potwierdzeniem odbioru - prosze pamietac o wypelnieniu formularza - http://www.konkurs.olimp-labs.com/lay/formularz.pdf czy przyklejac na kartke i opisywac co z czego?? nie musisz przyklejac ani pisac co z czego jest :D to jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-09 19:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buuuuuuuuuuuuuuuuuu, a ja mam hologram po jednej, a kod kreskowy po drugiej stronie opakowania (gold omega), są na dokładnie przeciwległych otwieraczkach - co mam zrobic, w regulaminie napisane jest że to na jednej czesci powinno być. czy olimp uzna jak wysle im dwa kartoniki, na jednym kod na drugim hologram?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 14:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tak samo jak faftaq tylko ze na witaminach-kod z innej strony opakowania niz hologram-no i co teraz tym zrobic?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 16:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Mam tak samo jak faftaq tylko ze na witaminach-kod z innej strony opakowania niz hologram-no i co teraz tym zrobic?" Obejrzyj dokladnie cale opakowanie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 17:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ama_tor --> No jak co masz zrobic zerwac cała etykiete z opakowania i tyle mozesz ja nakleic na karte papieru wyciac i zlozyc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-07 11:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogli zrobic inaczej... co teraz bedzie jak ktos wysle dojdzie za pozno przez poczte i braknie punktow do wybranego produktu? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-15 11:53:50

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-15 11:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)