SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 467252

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
A świstak siedzi i zawija....

Miłego dnia życzę!!
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 67 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5623
Pamiętnika ciąg dalszy

Dzień 49. Trzy dni temu napisałem posta że wszystko okej że wcale nie ciągne. Dzisiaj był dzięń załamania. Przez chorobę wyszło 5 dni bez treningów, odwodnienie totalne, samopoczuciie do dupy, zrobiłem tylko 12 serii gównianym cięzarem na klatę i poszedłem po siłowni na kebaba, bo już nie wytrzymałem. Miałem odpuścić po 6 seriach, ale jakoś udało się jeszcze sześć lekko zrobić na maszynach.
Wnioski. Męczy organizm i ciężko stwierdzić czy się dobrze czuje czy nie. Samopoczucie jest jak sinusoida i dzisiaj już nie wytrzymałem

Plany
Chyba chwla odpoczynku od ostrej diety, wyjazd na kilka dni gdzie sobie zrobię tylko treningi, a późnej będę się opalał i regeneracja i nie przejmowanie się tym że nie mogę iść do restauracji, czy do baru. Fatu i tak nie złapię, bo węgle to i tak zamierzam zamknąć w 150g ryżu dziennie.




Zmieniony przez - kulig w dniu 5/30/2018 10:01:19 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 151 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187272
co to jest 1 kebab
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
1 kebab ja na ładowaniu to wpier.... Jak świnia byłem najedzony, pełny a psycha dawaj jeszcze bo jutro post. Organizm tak się przyzwyczaił, że teraz jak jest weekend to ssanie nie do opanowania


Zmieniony przez - kaczo w dniu 2018-06-04 12:32:06

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Psycha nie organizm. Myślisz że organizm Ci odróżnia weekend od zwykłego dnia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
No psycha, źle napisałem... Nie łap za słówka haha

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Nie no nie łapie myślałem że może jakaś nowa teoria. teraz się zgadza. Psycha to wredna k***a
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 67 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5623
Trzeba spokojnie. Nie po to się tyle męczyłem żeby teraz się ulać jak świnia

Od jutra yoha jeszcze dojdzie, bo chyba już coś koło 3 tygodni przerwy będzie. Konsulatowałem dorzucenie towaru z e-kolegą z forum, ale wyszło że nie dorzucam, bo stracę włosy


Zmieniony przez - kulig w dniu 6/4/2018 3:09:58 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Jak ktoś ma dobrą psyche to dieta spoko na jakieś 6 tyg. Jak dobrze pamiętam świętej pamięci Micz sobie chwalił

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94629 Napisanych postów 364607 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669570
kulig
Trzeba spokojnie. Nie po to się tyle męczyłem żeby teraz się ulać jak świnia

Od jutra yoha jeszcze dojdzie, bo chyba już coś koło 3 tygodni przerwy będzie. Konsulatowałem dorzucenie towaru z e-kolegą z forum, ale wyszło że nie dorzucam, bo stracę włosy



Zmieniony przez - kulig w dniu 6/4/2018 3:09:58 PM


co ma wypaść i tak wypadnie
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium