jak zrobic

Aaa to jak masz na tyle kompa to polecam. Wszystkim wam kurde polecam. Coś tak prostego w sterowaniu, a tak zayebistego w tej prostocie, że serio da się zrobić fajną grę za małą kase. Ide pograć chwile jeszcze i spać hej

[...] jedzące hot-doga z cygarem bodajże. Lekka masakra... No ale do rzeczy... - przywołany w sumie już na początku filmu zostaje fakt, że WHO zaklasyfikowała PRZETWORZONE mięso, jako kancerogenne z grupy pierwszej, czyli substancji rakotwórczych dla człowieka, a w tej samej sumie mamy palenie tytoniu, czy azbest i stąd też z powodu pojawienia się [...]

[...] to są juz pewni czlonkowie . Reszta dopiero po rozpatrzeniu bedzie przyjmowana Nazwa hmm nie ma chyba co wymyslac Po prostu Mafia Extreme sports RuLeZZ Trzeba sobie tylko jakes podobne avatary zrobic . Jak dacie to cos wykombinuje w photoshopie . A podpis ma byc taki (rainman wes zrob ten doradca z takimi buzkami jak ja ) Mafia Extreme [...]

[...] tym, ja podchodzilem do tego tak, ze wzory, ktore mi sie podobaly drukowalem na folii (przezroczystej) i przyklejalem. Potem kumpel robil mi foto. Wygladalo to prawie tak, jak prawdziwy tatuaz. Inny wariant: jak to ma byc tribal, to mozna go po prostu czarnym pisakiem namalowac. I tez zrobic foto, zeby pozniej mozna bylo sie zastanowic. Czesto [...]

[...] nauką,to spróbuj,zawsze to nowe doświadczenie,ja naprawdę z kursu byłem zadowolony.Powiem tak,na początku byłem napalony na pracę w ochronie w grupie intterwencyjnej,jak szczerbaty na suchary.Angażowałem się we wszystko,robiłem więcej niż musiałem:grafiki,szukałem ludzi,gdy ktoś wypadł z grafiku,przygotowywałem pokazy za które jak się [...]

okej dietke juz mam, a jak moj plan, oceni go wiecej osob ? Co zrobic wg zeby byly te przyrosty... bo jadlem jadlem cwiczylem i nic .

chcesz zrobic tylko 1 serie cwiczenia? czy jak bo troche nie rozumiem? seria z 25 powtórzeniami ma Ci maksymalnie napompowac mięśnie.

Moim skromnym zdaniem zakładanie z góry ilości powtórzeń w ćwiczeniach opartych o ciężar ciała jest błędne. To tak jakbyś sobie zapisał w planie, że będziesz robił przysiad ze sztangą 100kg x8 i tak przez cały okres realizacji planu. Brakuje progresji, która jest kluczem do rozwoju. Ja bym robił te ćwiczenia do upadku mięśniowego. A jeśli robisz 3 [...]

Chcecie jakies fajne dupy? To macie No to bedzie tak... kolezanki beda pozniej, bo ja chce se zrobic takie male fotostory-relacje z kuligu... a jak ja jechalem z kolezankami to nie mialem aparatu- bo to nie moj Oni w tym czasie se cyakli te fotki z wódą i dupami... Brutus, jak chcesz zobaczyc zarost to ja Ci moge wzucic fotke i pokazac gdzie go [...]

srednio lub bardzo aktywny ale tak jak chyba pisalem(?) wyliczenia maja charakter czysto teoretyczny, po ~2 tyg trzymania sie bilansu z wyliczen powinnas juz modyfikowac pod wlasne potrzeby, oceniacjac czy np. chudniesz w odpowiednim tempie, czy za wolno, czy za szybko. wzor to tylko wzor, a jednak zapotrzebowanie kazdego czlowieka moze roznic sie [...]

nie ale nie wiem jak dodac kilka fotek na raz ;/ Nie cisnijcie mi teraz ze jestem tepmy ale dzis dopierto sie zarejestrowalem. Napiszcie mi jak to zrobic to wstawie obecne fotki, jeszcze jedna stara fotka a reszta juz nowe Zmieniony przez - izimnht w dniu 2007-06-16 21:43:46 Zmieniony przez - izimnht w dniu 2007-06-16 21:44:07 Zmieniony przez - [...]

maiako:"Ja mam tak samo mam{idealnie}ciagle nikogo nie sprowokować,zaczepic żeby sie z kims nie udeżyć a jak pomyśle solówie to mi strasznie serce napierdziela.Nie wiem co z tym zrobić?;/A wiem,że jestem takiemu w stanie wpierdzielis a mam taka bariere nogi z waty itd." Jak mozesz to napisz to jeszcze raz wyraznie,bo nie jestem w stanie [...]

Omlet piękna sprawa, nie rozumiem co może nie smakować. Tylko trzeba go dobrze zrobić. Kilka razy też mi taki wyszedł, że przez zęby cedziłem 30 minut i wywaliłem do śmieci. Jak robisz Enan?

Jak próbowałem ogarnąć apteczne HMG żeby zrobić odblok porządny to wyszło za samo HMG 850zł. Jeszcze coś? :-))

gibon. Ale chodzi np o zalanie formy. Po 5 latach jak zejde na off to idzie to zrobic? Hcg dajmy co 3 miechy

Jak nie zaleje teraz to już pewnie do startów nie zaleje. Powiem Ci w okolicach września czy dało się zrobić szkraba po 2 latach ON ;]

Pól roku leciałem chciałem przerwę zrobic o deki choć trochę mi zostało wiec jak cos to sie profilaktyczne przebije

jade zrobić badanie składu ciała to testu, ciekawe jak mi to wyjdzie na tych gównianych maszynach :D

Odradzam SAA przy tak małym stażu. Nie będziesz jeszcze umiał wykorzystać ćwiczeń jak należy. Jeszcze nie umiesz układać planów - przykładowo plecy: "plecy na poczatku 4 serie unoszenia hantli w opadzie na tyl barkow" Wstępne zmęczenie tyłu barków, który masz zbyt słaby by później móc bez przeszkód kontynuować trening najszerszego. [...]

[...] na diecie niskoweglowodanowej (Atkinsa) wiec raczej jem malo weglowodanow ,caly efekt uzyskalem bez cwiczeń //Areo jest niezbędne. Na Atkinsie kalorie trzeba liczyć tak samo jak na każdej innej diecie. jem 2 razy dziennie tzn rano sniadanie okolo 7.30 i potem obiad okolo 18, czasami cos przetrace okolo 12-13 godziny jakis kefir i ser topiony ! [...]