[...] Myślę, że jest szalonym robienie tego na DAZN w tym dniu co my. Tak właśnie jest, ale jeśli wybrali czas właściwie i zrobią wszystko dobrze to może być bardzo podobnie jak w nocy gali gdy Justin Gaethje walczył z Donaldem Cerrone a później była walka Tysona Fury’ego. Jeśli czas rozgrywania walk będzie w porządku to może to zadziałać, ale [...]
[...] ale nie dowiedzieliśmy się wiele więcej. Myślę, że mogę się od tego szybko odbić i mam nadzieję, że tak się stanie”. Te słowa Askrena dotarły do Jorge Masvidala, który jak się okazuje jest otwarty na pojedynek rewanżowy, ale nie od razu. Gamebred uważa, że Funky musi najpierw wygrać kilka walk. „Zdobądź kilka zwycięstw i możemy to zrobić [...]
[...] Jeśli wróci i będzie walczył, stoczy pojedynek z kimkolwiek i wygra i będzie chciał walczyć ze mną, oczywiście będę walczył z tym facetem przed wszystkimi innymi, tak jak ja będę walczył z Nate'em, ponieważ Nate jest dużą gratką". Po pięciosekundowym nokaucie w walce z Benem Askrenem na UFC 239, Masvidal po raz pierwszy wyraził chęć walki [...]
[...] i wyjezdza z textem - no widze co to za bialko nazesz sie tego gowna i ci watroba i narki wysiada i puzniej bedziesz kaleka na wozku podlaczonym do inkubatora ! Lezalem na podlodze jak to uslyszalem Nadal mnie wyzywa jak widzi ze miele szejka i powiedzial ze pierwszy i ostatni raz to kupilem. Co bedzie jak bede chcial zrobic jakis cykl?
Tak jak Bzyku napisal zwieksz tluszcze do 1g/kgmc i ja bym dal troche wiecej bialka tak do 2,5 a reszte wegle. U ciebie wyszlo miby 160g WW a tak naprawde prawie 300 by bylo (1141/4) i faktycznie masz blad z zamiana WW na T w okolotreningowych 50g ryzu dla takiego chlopa to dosc malo. Sam pamietam jak liczylem na poczatku z vitalmaxa i dobieralem [...]
apropo teorii "posiłki co 3h" itd. to tak się składa ze jestem w gastronomiku i mam taki przedmiot jak podstawy żywienia. Dziś np gadałem z nauczycielką na temat robienia formy, i mówię jej że można zrobić formę z 2/3 posiłkach ed. nie trzeba jeść 6 posiłków każdy co 3h. A ona "nie, bo 2 posiłki wiążą się z dużą ilością kcal i organizm odkłada to [...]
[...] się nagromadzonej ilości wody,spalić odrobinę tłuszczu i poprawić szereg parametrów istotnych podczas budowania masy. podobnie planuje zrobić, mógłbyś mi tylko przybliżyć jak to planujesz mniej/wiecej rozegrac? na start pewnie obcinasz 200kcal i dodajesz po każdym treningu siłowym 20min aero + aero w dnt? btw. a ja 30 jaj (po 75g ok wiec te [...]
[...] się nagromadzonej ilości wody,spalić odrobinę tłuszczu i poprawić szereg parametrów istotnych podczas budowania masy. podobnie planuje zrobić, mógłbyś mi tylko przybliżyć jak to planujesz mniej/wiecej rozegrac? na start pewnie obcinasz 200kcal i dodajesz po każdym treningu siłowym 20min aero + aero w dnt? btw. a ja 30 jaj (po 75g ok wiec te [...]
Dobrze jest zrobić jak Małecki. Lece sobie załóżmy ostatnia seria wiosła jednoracz 58kg na 10 ruchów, a potem zdejmuje do 20kg i robię z 50x pare ruchów :DDD ;-)
1. standardowo 3-5 obwodów 2. Ja zacząłbym od mocno zaniżonego żeby spokojnie progresować, nawet od 65%CM. Masz czas, im dłuższe progresowanie tym lepiej 3. Nie wiem, tyle aż poczujesz się na siłach by pierdzielnąć nowy obwód, 2-4 min powinno być optymalnie. Nie patrz za bardzo na zegarek, zegarek to wskazówka, to ma być obwód pod siłę a nie [...]
obczaj to przemas moja silka http://www.sfd.pl/wlasna_silka_-t756907.html jak by co to nic nie kupuje orginalnego tylko material spawarka i czas a na stan obecny staram sie zrobic gryf lamany "szachownica"
[...] specyfikach propagowanych przez tego lekarza. Nie można go odsunąć, oskarżyć? - Żeby kogoś odsunąć, trzeba mieć dowody, a uzyskanie dowodów w tak delikatnej sprawie, jaką jest podawanie środków dopingujących, jest niezwykle trudne. Solidarność zawodników, lekarzy i trenerów jest tak wielka, że nie mieliśmy jeszcze przypadku, by zawodnik [...]
Po kilku dniach jak skończysz ari, na badania, zrobić estradiol i przede wszystkim zobaczyć jak się ma estro, bo u jednych zbije do widełek, u drugiego to będzie za mała dawka, a trzeciemu zbije do minimum, czwartemu estro się w ogóle nie obniży bo dostanie wała ari, więc koniecznie na badania po kilku dniach. Jak jesteś na bombie to napisz jakie [...]
to weź 80, suchota gwarantowana, krew z nosa juz leci regularnie...:/ jeszcze tylko 6 tygodni i free ... jak wróci to powtarzam kuracyje od wrzesnia ale odrazu wale 40mg a wejde na max 60mg, dla mnie cos pomiedzy 40-60 to optylana dawka zauwazyłem, 80mg juz za duzo, ale jak zacząłem to skoncze, teraz marzec na 60mg i koniec, zastanawiam sie czy [...]
[...] jest spoko standardowe skutki uboczne suche usta strupy w nosie łuszczenie sie naskórka... nic pozatym, chodze na siłownie 5x w tygodniu po około 1,5 do 2h i wszystko jest jak trzeba nic nie bili nic nie strzela... Mam takie pytanie do osób doświadczonych którzy uczestniczyli w czymś takim.... Od Lutego mam w planie zrobic cykl 1-10 deca [...]
[...] ze wsi (współrzędne: +54° 27' 56.18", +16° 35' 7.90") myślał chyba, że zrobi przekręt stulecia, zarobi kupe hajsu i nikt nie będzie mógł mu nic zrobić, jak zmieni sobie adres po aukcji... Zbierajcie się ludzie, wpisujcie się i załatwcie sprawę tak żeby ładnie mu sie dostało po dupie. Osobiście myślę, że mój pomysł z [...]
tylko caly czas jest pytanie jak to zrobic zeby zrzeszyc ludzi w roznych miastach do tego by zlozyc wspolne zeznanie !! Na razie niech się tu wpisują, bo jest największa szansa, że tu trafią z tego komentarza. Jak się już ludzie zbiorą, to (zależy ile ich będzie) można to załatwiać przez PM, na gg lub założyć sobie zamknięte forum i tam się już [...]
1. najlepiej robic deficyt aktywnością, a ciąć wtedy, gdy juz nie ma wyjscia. albo zmieniac proporcje ww vs. tł. 2. z ziemnych jako urozmaicenie i rzadko, bo to b. kiepskie tluszcze. wszystkie inne orzechy- jak najbardziej. sam mozesz zrobic maslo z lepszych orzechow lub ich mieszanki. 3. nie jedz na sile. mozesz zrobic wieksza przerw gdzies [...]
UFC 244: Jorge Masvidal vs Nate Diaz
