jak zmierzyć

Zapewne ci nie pomoge, bo jedne jak i drugie buty beda miec swoich zwolennikow zapewne jak i przeciwnikow... Jedni wola buty 'twardsze' inni 'miekkie'... Jedni wola buty dedykowane pod siatkowke inni koszykarskie... Jest to w pewnym sensie loteria Ja amatorsko gram w asicsach rocketach na gelu i przyznam, ze do tej pory mialem tez buty do kosza, [...]

smarist - na kg calkowitej masy ciala. tak a props jak niby chcialbys zmierzyc sobie "sucha" mase? :D Zacznij od wiekszej dawki i obserwuj organizm stopniowo obcinajac kalorie w miare potrzeb. 2600 z kopyta moze byc szokiem dla Twojego organizmu. lepiej powoli przyzwyczajac do obcinki kalorii. Pamietaj: im wolnej chudniesz tym lepszy [...]

Dorian, pytałeś, jak można zmierzyc poziom tkanki tłuszczowej. Są do tego specjalne urządzenia wraz z wagą. Po wprowadzeniu kilku podstawowych informacji, jak wiek, płeć, typ budowy.... wchodzisz na wagę, a następnie otrzymujesz pomiar w formie wydruku -wygląda jak paragon ;) Masz tam podane w kilogramach oraz w procentach: -tkankę tłuszczową [...]

jak i gdzie mozna sobie zmierzyc body fat?

Masz odpowiedź, jak niezalewa Cię przy takiej górze kcal to się ciesz i wcinaj. Ja mam 3,5 kcal i idzie mięsko powoli ale bez fatu. Natomiast sprawdzałem i mnie przy 5000kcal+ ostro zaczyna zalewać. Także wczuć sie w organizm i wcinać. Widzę że łatwo można zobaczyć kiedy jest dość enegi kiedy jest mało po pulsie. (potrzebny dobry pulsometr) [...]

[...] się latem z Jonem Jonesem. „UFC chce, aby Stipe Miocic bronił w marcu tytułu wagi ciężkiej przeciwko Francisowi Ngannou. Walka o tytuł nie jest jeszcze sfinalizowana, ale jak mi powiedziano, tego właśnie chce organizacja. Idealnie dla UFC byłoby, aby zwycięzca tej walki bronił pasa przed Jonesem w lecie.” [...]

[...] sprawi mu Odlanier, albo jego trener, Fritz Sdunek podda go, gdy zobaczy, że dalsza część pojedynku skompromituje Ukraińca? Myślę, że możemy przegrać to starcie tylko przez jakieś oszustwo. Dlatego nie można dać dojść do głosu sędziom - przekonywał Oner. - Od kiedy pamiętam, obóz Kliczki nie chciał dopuścić do walki z Solisem. Dopiero po dwóch [...]

[...] (19-3) ma nadzieję na rewanż z Leonem Edwardsem, jeśli nie uda mu się wynegocjować walki, której najbardziej pragnie. Na początku tego roku, walka z Edwardsem zakończyła się jako nierozstrzygnięta, po tym jak Muhammad doznał przypadkowego uderzenia palcem w oko w drugiej rundzie. "Rzucam wyzwania Colby'emu od czasu mojej walki w Australii [...]

[...] sytuacja z twoim zdrowiem? Przeszedłem artroskopię kolana i w najbliższym czasie przejdę rehabilitację. Myślę, że za mniej więcej miesiąc zacznę trenować na 100%. Znasz już jakąś przybliżoną datę powrotu do walki? Była propozycja walki w październiku, ale jeszcze nie trenuję. Chciałbym zawalczyć w okolicach grudnia lub na początku nowego roku. [...]

[...] bo patrzeć w lustro nie mogę%-) A mógłbym porównać j/nj z dieta dukana,low carb i ketogeniczna:( ale sie poprawie i foto i mierzenie w pon zrobię. A i jeszcze mam pytanie jak sie odniesiesz do wg Martina (lg) w dzien treningowy 95% zapotrzebowania w 1 posiłku. Drugie to czy przy poście 20h cos należy zmienić? Aaa i obecnie obcialem w taki [...]

[...] ta walka dojdzie do skutku. "Przed McGregorem powinniśmy dokończyć nasze interesy z Fergusonem. To dlatego, że ma 28 stoczonych walk i wygrał 12 walk z rzędu w UFC, tak jak Khabib. Takie zwycięskie serie i takie wielkie walki nigdy nie miały miejsca w UFC. Myślę więc, że Madison Square Garden to dobre miejsce na tę walkę, ale nie będziemy [...]

[...] się z Tyberiuszem Kowalczykiem na gali FEN 7 Real Combat, ale do walki w bydgoskiej Artego Arenie nie doszło z powodu kontuzji Tyberiana. Reprezentant Czech, podobnie jak Akop Szostak, sportowe sukcesy odnosił dotychczas w kulturystyce, jednak od wielu lat trenuje także sporty walki - uprawia boks, kickboxing oraz mieszane sztuki walki. [...]

[...] niedawno wstałam %-) O to dzisiejsza micha, oparta głównie na jajkach, wstałam za późno, dalej jestem ledwo żywa, a w lodówie same jaja %-) no i ciężko wepchać 150g ww jak dzień trwa kilka godzin %-) może ulec zmianie, ale oczywiście zachowując wartości. 1800 120 / 80 / 150 DNT suplementy: omega 3, skrzyp, bratek [...]

[...] dlaczego Kelvin Gastelum otrzymał walkę o pas wagi średniej z Robertem Whittakerem zamiast niego, ale kiedy dowiedział się o tym, był mocno zdenerwowany. Zarówno Weidman jak i Gastelum dążyli do stoczenia pojedynku o pas wagi średniej z Robertem Whittakerem. Dla Weidmana argumentem z tym, że to on powinie dostać walkę o pas było to, że [...]

[...] organizacją z bardzo dużymi aspiracjami i planami na przyszłość. Chcą wprowadzić swoje własne standardy na polską scenę MMA. Trzymam kciuki, żeby wszystko się udało! A jak oceniasz „Tydzień Medialny”? Jest to fajna sprawa, która nakręca dobrą atmosferę przed galą. Kibice mają okazję poznać z bliska zawodników, porozmawiać itp. Walczysz [...]

[...] były w miarę dobre, a na dodatek zmierzyłem długość stopy. Pasują idealnie... :) Pamiętaj też, że skóra lepiej rozbija się niż syntetyki. http://www.spin-taniec.pl/strony/jakMierzyc/ ^^^ tutaj poradnik, który pokaże Ci,jak prawidłowo zmierzyć stopę i dobrać rozmiar buta. ; ) A co do Tiemposzy na stronce, to są to nie II, lecz I. Moim zdaniem, [...]

A wie ktoś czy w sklepie takim jak GoSport, Decathlon czy Baller można jeszcze spotkać AdiCory II? Będę kupował na allegro, ale przedtem wolałbym zmierzyć w sklepie, żeby nie było żadnych problemów typu "za ciasne" czy "za duże".

Dziękuję za zainteresowanie, miło mi :-) Ciesze się za BAMF jeszcze o mnie pamięta %-) A co do wymiarów to o jakie dokładnie Ci chodzi? Mogę się zmierzyć ale nie wiem czy nie będzie wstydu. Bo jak wiesz drobna to ja nie jestem (talia jest moim odwiecznym problemem)

Ok rozumiem chyba najlepiej bedzie jak wstawie cała diete na forum do oceny :)Sluchaj mam jeszcze jedno pytanie ostatnio byłem w Gumedzie zmierzyć sobie poziom tkanki tłuszczowej metodą bioimpedancji eletr ( jako student zapytałem wykładowce i sie zgodziłą na pomiar:)) wyszło 12% tylko czy to jest miarodajne, poniewaz zdania sa podzielone?

pomarzyc dobra rzecz idę oglądac mecz eliminacji LM, jak chcesz się zmierzyc, to po meczu bądź na hamaku