SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zmienić

  • Sposób na szybkie efekty?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak szybko? co dotychczas robiles zeby to zmienic?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2007-11-26 23:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz

    Post
    Trec

    Clenburexin w podzielonych dawkach po 1kap 2-3x dziennie. Zobaczysz jak będziesz reagował. W każdym momencie można zwiększyć dawkę albo zmienić preparat na mocniejszy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2012-09-15 12:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można odwałać sie od terminu na wf do polcji?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli masz odebrane skierowanie może być ciężko, w trakcie odbioru najłatwiej zmienić termin. Zadzwoń do kadr i spytaj czy jest taka opcja. Jak nie zawsze pozostaje Ci druga próba.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2013-05-29 14:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest to szczególnie istotne. Kształtowanie sylwetki to nie zrzucanie kilogramów. Masa ciała nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka. Dlatego też cel jaki sobie ustaliłeś nie jest zbyt sensowny. Jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetkę, to należy wprowadzić zmiany w odżywianiu i aktywności fizycznej. To jest podstawa. Dlatego też polecam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2020-06-05 23:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie tyje zbytnio ponieważ nie jem dużo , a nie jem duzo bo jak mi się chce to mie sie nigdy nie chciało robić i jakos tak glodowalem a teraz zamierzam to zmienic"D Edit: ale tez chce diety no słyszałem ze moze dac troche sily+silka Zmieniony przez - IzAkSoN w dniu 2008-07-23 13:31:57

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2008-07-23 13:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaciski na gryf

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    trochę uciążliwe biegać z kluczem za każdym razem jak się chce obciążenie zmienić ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2013-12-10 23:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - ocena

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sylwetkę masz taką, na jaką sobie zapracowałeś swoją dietą i aktywnością fizyczną. Nie jest ona ustalona odgórnie przez naturę. Mamy na nią zdecydowanie wpływ poprzez nasz styl życia. Twoja sylwetka wygląda jak większości młodych osób, które nieszczególnie przykładają do niej uwagę, ale też nie są otyłe. Jeżeli chcesz ją zmienić, to zapraszam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 239 Data: 2024-02-01 07:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki - przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do środka. Rzeczywiście perspektywa nagrania nie pozwala na odpowiednią ocenę pod tym kątem. Bez wątpienia jednak, więc że obciążenie, które założyłeś jest zbyt duże jak na możliwości Twojego organizmu. Prawdopodobnie to właśnie ono generuje ograniczony zakres ruchu i błędy pod kątem technicznym. Dodatkowo obuwie o słabej stabilizacji [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2024-03-25 08:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki - przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, Siad całkiem niezły. Do poprawy na pewno głębokość i żebyś siadał w środku ciężkości.a jak to zmienić ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2024-04-05 10:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie

    Post
    Doping

    Dziki a teraz pytanie czy np w 6-7 tyg na enanie zmienic z e5d do e4d czy moze poprostu podbic dawke z 250 do 500mg ?? bo generalnie po 7 tyg powinien bycc zastój no nie zawsze ale jak wy to widzicie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2011-01-14 11:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć? Porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety, ale nikt z nas tutaj nie zajmuje się układaniem diet. Ewentualnie prywatnie, ale to już musiałbyś kontaktować się właśnie w ten sposób i dowiedzieć jak wygląda koszt, oraz ogólne warunki współpracy. Bez wątpienia dobrze dobrana dieta, oraz trening siłowy będą podstawą tego, aby zmienić swoją sylwetkę i zbudować mięśnie. Sama dieta, bez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2024-04-06 10:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozklad posilkow dla osoby ćwiczacej o 18

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tylko te 4 dni? pon - plecy, brzuch wt - barki, triceps śr - nogi pt - klatka, biceps tak bym to widział. rozkład żarcia ok, tyle że posiłek nr 2 wygląda jak 3 i 4. Tak tylko taki rozkład tygodnia poniewaz , nie mam mozliwosci cwiczyc wiecej razy w tygodniu Jest tylko jeden problem nogi mogę ćwiczyć tylko i wyłacznie w pon lub we wtoerek wiec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2009-09-26 13:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla kolarza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] że samemu będziesz mógł ją ułożyć, wrzucisz do analizy, a my zasugerujemy co warto w niej zmienić. Zapraszam w tym celu do działu odżywianie, z uwagi na to, że dział szybkie pytania, jak sama nazwa wskazuje jest od szybkich pytań, a nie złożonych zagadnień. Poniżej masz link do działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 180 Data: 2023-01-13 08:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tluszczu + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    I dawkowac to jak jest zalecane na tych produktach? czy gdy polaczone to jakos to zmienic?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2011-11-15 18:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/Gotowe_przyk%C5%82ady_trening%C3%B3w_%5Bmini_art%5D-t782085.html Jak coś chcesz zmienić to pisz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2013-07-22 21:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na sile i na lekkie zbicie wagi :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    szybko to tylko na bombie dawaj ankiete to pomozemy ;) ______________ tak poza tematem, ściągnąłem opere i mam słownik jakiś mandaryński wie ktoś jak to zmienić ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2010-02-28 16:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy. poooooomocy!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    jak narazie ćwiczymy sposobem body bulding. ale po 9miechach trzeba zmienic plan

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2007-11-17 23:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe posiłki między dużymi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogurt będzie dobrym dodatkiem do niego czy lepiej go zmienić? Jak tak to na co?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2015-04-01 18:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diete mam juz ulozona chyba jest dobra niapisze jaka mam: Sniadanie : 100g owsianki z mlekiem 3 jajka pozniej okolo 3-4 kromki z bialym serem lub ryz Obiad to kurczak lub rybka razem z surowka lub ziemniaki.Po treningu to zalelrzy albo mleko z platkami i moze jeszcze carbo Kolacja to bedzie kanapki z wedlia. I przez te 1,5 miecha pilem sobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2006-12-28 21:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stara wersja potreningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    U mnie np. nie da się wyszukać tak podstawowego produktu jak cukier. Więc czas zmienić aplikację.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2016-08-10 11:42:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)