jak zdjecia

Jutro dodam zdjęcia. Wyciąg z Marbo, jak znajdę gwarancję to jeszcze z roczną gwarancją ; ) Ławeczka nie mam pojęcia ile trzyma, ale wytrzymuje na lajcie moje 85kg + 100kg na sztandze ;)

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jak wygląda sprawa Twojego odżywiania 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - zdjecia jeszcze nie mam 2) wiek - 20 3) waga/wzrost - 82 / 175 4) staż treningowy - 6mies. 5) cel cyklu - glownie to zrzucenie troche tego tluszczyku a [...]

[...] wasko 55x10 62.5x10 70x8 76x8 Uginanie francuskie sztanga 34x10 38x10 41x8 Pompki w podporze tylem 10x3 SUPLEMENTACJA: Trec Whey 100 30g rano SAW 10g BCAA XTRA 10 przed i po. wojtek6- tak postaram ci jutro wkleic zdjecia z posilkami jak rozmaicam ten ryz zeby mi sie nie znudzil. Trening dzisiaj byl bardzo dobry jestem zadowolony . .

Visioffy- Dzieki za mile slowa, motywuje . Zdjecia napewno beda jak sie temat rozkreci i pozycze aparat od kolegi bo moj niestety sie zepsul. Napewno bede sledzil twoj dziennik tylko podaj mi link bo nie moge znalesc .

Wojtek6-jutro wrzuce zdjecia z posilkami tak jak obiecalem :)))

plecy jak plecy, zapoznaj sie z regulaminem i daj zdjecia sylwetki calej + wypelnij ankietke :}

milo popatrzec na te zdjecia, zwlaszcza ze mam mala przerwe i troche juz stesknilem sie za tym miejscem juz nie moge sie doczekac jak wroce. zachecam wszystkich do odwiedzenia silki

"a na jakiej silowni cwiczysz i twoj kolega gdzie cwiczyl ze zdjecia??" Ja znim cwiczylem w bloku w wuzkarni... Zaczol sie od wrzesnia uczyc wieczorowo i teraz cwiczy na silowni w Gdyni... NIe wiem jak ona sie nazywa , ale meisci sie przy glownej ul... sa tam tez sztuki wali.. Ogolem fana silka bylem tam 2 razy... :) ja Tam se [...]

[...] i uzupełnij ankietę o brakujące dane. Wklej zrzut miski z przykładowego dnia, żeby można było ocenić rozkład btw. Przydałyby się też zdjęcia. Napisz także co ćwiczysz, jak często i z jakimi obciążeniami. Tu jest jeszcze przydatny link z regulaminu http://www.sfd.pl/-t585708.html Miłej lektury i pozdrawiam. Zmieniony przez - porandojin w [...]

zajezdza walkiem i to grubo, no chyba ze kradzione no ale autor napisal ze nie %-. Wstaw jakies zdjecia jak mozesz tych rzekomych telefonow, i podaj ceny itp innych modeli..

badania sprobuje zrobic dzisiaj , bo tak jak pisałem musialbym dzisiaj zaczynac odblok , podesle wieczorem zdjecia przed i po. oraz opisze dokladnie wyniki siłowe. dziekuje za odpowiedzi oraz rade z badaniami ale dalej nie otrzymałem infrmoacji co do odbloku...

widze że zdjęcia nie wrzuciły się, mógłby ktoś wytłumaczyć mi jak wrzucić screeny przy okazji?

za duże zdjęcia wklejasz i ucina tak jak tomq napisał - tłuszcz z okolic brzucha leci ostatni możesz dorzucić bcaa - choć przy takim bf i bez niego się obejdzie

Bez zdjęcia sylwetki - patrząc na same liczby niewiele można stwierdzić ;-) Także jak Domer już napisała, kluczowe będzie zdjęcie sylwetki, najlepiej by było w pozycji neutralnej z samowyzwalacza.

A ja mam takie pytanko,można podać link do zdjęcia jak Damian1987 czy lepiej wkleić zdjęcie?

ok zrobiłem zdjęcia odrazu uprzedzam że sory za jakość. Tak jak ja uważam to -tragedii nie ma ale wiem że jest chudo. Myślę jednak że nie jest tragcznie . Prosze o odpowiedzi !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8426c8102e144506a3105db5d8e1a4ce.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ecb482e7ead4566aea352efef0c14eb.JPG

moze tak - wuluzujmy - niech kolega tez wycofa sie troche w cien (tak jak jego fotki) a my nie najezdzajmy... daj zdjecia jasniejsze to pogadamy trza miec pozytywne nastawienie do ludzi.... i bez pacanow mi prosze

Wiesz co na allegro nie wrzucam bo nie mam komentarzy i ludzie nei chętnie kupują, przez to jestem w plecy już 100zł. Mogę podesłać zdjęcia na e-mail jak coś się spodoba to wtedy mogę wrzucić na allego.

No dokladnie szkoda ze my fizjoterapeuci nie mozemy dawac skierowania na zdjecia by;o by jak w raju :D:D Moze kiedys tak bedzie, w USA i we Francji podobno fizjoterapeuci moga to robic

krzyk czy Ty to nie Ty przez przypadek reklamowales swoją stronke o Slayer na forum rockmetal.pl? P.S.Zdjecia jak najbardziej do fotografii... Falsmile "All men are heroes...in dreams" <<<Sigmunt Freud>>>