[...] 1 sek. Matkus ja tez uważam ze twoje wyniki(50)powodują że bez wiekszych problemów wywalczyłbyś 1 miejsce. A zawody? zapraszam cie na www.strongman.pl, tam dowiesz się kiedy i gdzie sa myśle njwieksze ZAWODY W PODCIĄGANIU SIE NA DRĄŻKU. i jak wyglądają (filmy). zresztą wszystkich zainteresowanych zawodami w podciąganiu na drążku tam zapraszam.
aptekarz10 jak wygladaja Twoje wymiary ,pas,klata,bic , w okresie off, a dokładnie chwile przed wejsciem na bombe? ciekawi mnie czy wszystko schodzi to co robisz na BOmBie , czy tez zawsze cos zostaje i summa summarum jestes coraz bardziej nabity? BTW ładna forma na fotach. Sam odpalam za jakis czas moja pierwsza bombe na testo mix z uni i [...]
Ted Wong nie uczył się niczego wiecej niż tego co nauczył się podczas sparingów z Brucem. Z tego co sie orientuje nie ma on zbyt wielkiej wiedzy o tym jak wyglądaja inne sztuki walki. Poszedł swoją drogą JKD - ok, miał do tego prawo. Nie rozumiem jednak jak można nauczać inne osoby JKD Bruca Lee, skoro Lee na każdym kroku powtarzał,że jest to JEGO [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siuvax to jakieś zadanie domowe czy co ? Oo ex equo crunch z linka (stojac, kleczac...) oraz crunch ze sztanga na lawce ujemnej. jak wyglądają powyższe ćwiczenia (oczywiście są na brzuch) ? co to wgl jest ten crunch ? Zmieniony przez - chcebycduzy w dniu 2012-10-01 09:16:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siuvax to jakieś zadanie domowe czy co ? Oo ex equo crunch z linka (stojac, kleczac...) oraz crunch ze sztanga na lawce ujemnej. jak wyglądają powyższe ćwiczenia (oczywiście są na brzuch) ? co to wgl jest ten crunch ? Zmieniony przez - chcebycduzy w dniu 2012-10-01 09:16:30 crunch to szeroko rozumiane brzuszki. (ruch zginający tułowia) Na [...]
Plan fatalny, zobacz jak wyglądają plany na forum. Za dużo powtórzeń, za dużo ćwiczeń, za dużo wszystkiego. Na jednej sesji treningowej musiał byś spędzić parę godzin by wszystko wykonać, nie wiem jakie posiłki trzeba by było spożywać przed treningiem by nastarczyć na cały zestaw ćwiczeń energii. A i połowy ćwiczeń nie czaję-- zajrzyj do atlasu [...]
to smutne jak się słyszy: "Pudzian nie ma co szukać w MMA, powinien zrezygnować" dlaczego? Czy to nie oto chodzi w sporcie żeby się sprawdzić? To dopiero jego druga walka, a wy chcecie by latającą balachą kończył... Fakt, z Sylvią nie wygra (choć liczę na to, że będzie inaczej), ale Sylvia to naprawdę dobry przeciwnik, a to będzie 3 [...]
Dodam od siebie: Nie uznawaj crossfitu za magiczny sposób na bezbolesne schudnięcie. Wbrew temu, co teraz piszą pseudo-trenerzy płynąc na fali mody. Te "ikony" crossfitu, które oblatują interent w formie demotów i innych form reklamy, to zawodowcy, którzy trenują pod okiem trenerów klasy światowej, np. Mike Burgener jest trenerem członków klubów [...]
Wylewać chcę na tak jak by starą kostke brukową albo inaczej za pewne wiecie jak wyglądają takie stare ulice robione z kamienia jak nowoczesna kostka brukowa tylko że z kamieni i w większych odstępach od siebie są te kamienie XDDD na czymś takim jak nie zaczaicie o co chodzi to z\moge zrobić zdjęcie
oo jaaaaa 23 zawodniczki 88-O Spora konkurencja, a ciekawa jestem jak wyglądają dziewczyny z tej kategorii z innych państw. Muszę sobie poszukać wg nazwisk. Ania jak zawsze mocno trzymam kciuki i kibicuję!!!!!!!!!!!!!!!!!!! };-) };-) 8-)
NUPEL stwierdzam dokładnie to samoten pit wygląda za***iscie z uszami nie kopiowanymi.AAAA i musze sie pochwalić że jak dobrze pójdzie to w tym tyg. stane sie szczęśliwym posiadaczem ASTmusze jeszcze jechać zobaczyć jak wygladaja te małe bestie i matka.Jak mi sie spodobają to sprawie sobie prezencik na nowy rok NO PAIN NO GAIN