jak wygladaja

te platki poduszki na tej fotce wygladaja jak kawalki wolowiny na pierwszy rzut oka haha

te platki poduszki na tej fotce wygladaja jak kawalki wolowiny na pierwszy rzut oka haha haha moze i tak :D To ciasto w piekarniku czy patelnia? Bo dobrze uroslo;) ani tu ani tu w Multicookerze :P

P.s. jak pieknie wygladaja te nasze avatary, jak za starych dobrych czasow hrhr

[...] warzywa troszkę pozmieniam, co do tych astronomicznych wartości to naprawdę są one małe, przynajmniej wyglądają niepozornie;) Owoce do Owsianki, ok. Co do jedzenia, to przez jakieś pół roku miałem 69/70kg wagi, i nigdy nie chciało iść do góry mimo że cały czas trzymałem tam jakieś diety na poziomie 3 tyś kalorii. Po zmianie na kurczaka/ryż i [...]

będzie. Jak wytrwasz;-) podziel się przepisem na kotlety z soczewicy, wyglądają bosko ;-)

Bewe Wszystkie moje posiłki wyglądają tak jak są zapisane, nie tworzę wymyślnych dań bo nie mam na to czasu, jeśli szukasz inspiracji poczytaj temat z przepisami ;-) Uknovvn };-) wznosy bioder x 100 Może to dziwne ale boję się biegać. Zbieram się już 3 dzień. :-| Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2a29e8540ed429c93b61ced0518da22.png

Forma na plus dobrze jest ;-) Micha elegancka tak trzymaj i będzie dobrze. Barki dobrze wyglądają i biceps. Białka już dużo wyszło. A jak węgle podbijesz to myślisz że Cię podleje? bo mógłbyś chyba dać więcej?

hehe, widzisz..większość z nas to mniej lub bardziej wyszkoleni wyrobnicy. Osoby takie jak Fan, Jawor czy Kebul, to już majstry...a np. taki Wzorek to artysta w swojej dziedzinie. A co nas rożni? Szczegóły...Ściąganie sztangi to ruch z gatunku pull. Bo tak...układasz się na ławce, kręcisz nogami, pupa i plecami, łapiesz sztangę, podnoszisz ja do [...]

Panowie - Fans w szczególności - dzięki za nieustającą motywację! Jeszcze musze kilka razy przeczytać poezję Fansa, zeby wyłuskać wszystkie detale - ale jak zwał tak zwał - będzie sumo próbowane bo mi się spodobało. jeszcze nie raz bedziecie mieli okazję pomarudzić na mój wykon:) ja wyłuskałem to z czym się zgadzam, mało ciężaru więc mało dynamiki [...]

[...] posiłków oraz tych, które jeszcze nastąpią danego dnia ;-) Z tej gramatury która była w tym przypadku wyszły 3 sztuki. Trzeba jeszcze dodać, że nie są to cieniutkie jak papier naleśniki (takie jak klasyczne) tylko solidniejsze, bardziej przypominające tortille/wrapy - jak zwał tak zwał :-) Ogólnie na dwa jajka można dać więcej mąki niż [...]

yates rows to jest mysl, bo jak niedlugo jeszcze kg do wiosla wrzucisz to prostowniki najprawdopodobniej beda kapitulowac, a wtedy juz calkiem prosto bedzie wiec jest to mysl, pare kg w dol, za to spiecie dodać te porecze ladnie juz wygladaja, w wypisce widze do trica przypisujesz, de facto jest duzo bardziej z klatki niz wersje 'na klate' wielu [...]

na 1 stronie 2 ostatnie filmy tylko technika dobra, poza tym straszne przeprosty, rozpietki nie wygladaja jak rozpietki, w ogóle nie rozciągną miesnia, Wyciskanie w koncowej fazie sztangielki blizej siebie. W wyciskaniu sztangi opuszczaj wolniej. Nie bierz tego za jakis offence, chce bo pisze to zeby Ci pomóc nie dogryzc :) Pzdr. aha i przy [...]

mam podobne priorytety z sylwetką i mocnymi mięsniami przed jakimiś tam porodami... zawsze będzie łatwiej do formy wrócić... inny temat to jak te matki Polki wyglądają po porodzie i zapominają o partnerze/swoim zdrowiu i się zapuszczają i nie czują potrzeby tego zmienić...:-(

ale ta córka by musiała mieć teraz z 50 lat jak nie więcej,a do pokazania chyba nie ma za wiele sądząc po fotach z żyjących to jest syn Arnolda Patrick,ale on raczej bawi się w modę i (przynajmniej na razie) jest z zawodu synem, Lou Ferrigno z synem organizują zawody (syna nie widziałem), syn Lee Labrady i Sergio Olivy trenują i wyglądają jako [...]

Tylko weź pod uwagę, że zazwyczaj tacy, co lubią gotować, wyglądają jak Makłowicz albo Kuroń . Chociaż może Pascal jest wolny . Ale on dla Ciebie z kolei za chudy . P.S. W swatkę się nie będę bawił, ale Pepo niezłe żarcie pichci . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-09-09 11:43:46

Bo, u Radka fajnie jest ! Niedlugo swoje rozpiski bede tu tez dawal... Oasisc, po 4 latch (w tym 2 ciezkiego tluczenia), wsadzilem do pralki i wygladaja,jak "nowki"... Adidas Supernova, tez solidne buciki... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-07 15:35:32

witam :) Miska na dzis u spodu, do tego beda jakieś warzywa cebula, pomidor, może cukinia. ziola do smaku. wypilam dwie kawy, do konca dnia woda mineralna. ćwiczeń dziś także nie będzie w ciężkie dni nie jestem w stanie co kolwiek dźwigać bo i tak brzuch, a dziś jeszcze do pracy... jutro zrobie pomiary cm, ale czuje po sobie że znów spadają. nie [...]

szkoda tylko tych jego bickow, przodem najszersze wygladaja jak skrzydla i brodka z takim podcieciem odejmuje mu lat... moze i nigdy nie wygra ale zawsze bedzie mieszal w topie, ostatnie foty pokazuja ze wcale nie jest 'umiesniona kupa' jak pare osob wczesniej pisalo - zajbiscie wyszedl.

[...] płakać. Nie wiem czy im się w ogóle podoba być umięśnionym, bo na zawody zapierdzielą sobie 40 rodzajów koksu i wyglądają kozacko, a miesiąc później jest już tak zalany, że jakby się go nie znało to nawet nie pomyślałoby się, że ćwiczy. Szkoda, bo jak dalej tak pójdzie to za kilkanaście lat wygrywali będą nie ci najbardziej zacięci, z genem do [...]

[...] Nadal nie uważam, że tam są złe pieniądze. Widzisz, czyli zwykły lepszy pałkarz ma więcej niż Ty, na samm starcie. Ok, narażasz zdrowie ale też bez przesady, nie żyjemy w jakimś biednym kraju am. południowej gdzie Cie zabiją maczetą pod sklepem. Brak czasu na rodzine itd nie wiem dokładnie jak tam wyglądają zmiany, ale nie sądze że pracują 12h [...]