jak wygladaja

100 razy wole kobiety w SW niz w sportach silowych. Jak patrze jak dzwigaja te ciezary i jak wygladaja to.. no ale co kto lubi to robi SW sa jednym z najbardziej wysilkowych sportow, do tego jeszcze dosyc ryzykowne. Moim zdaniem nalezy sie szacunek wszystkim tym co trenuja i do tego jeszcze osiagaja sykcesy. Nie wazne czy kobieta czy mezczyzna.

BeeV juz próbowałem niektórzy juz wiem jak wygladaja np kaczy

witam,czy jest mozliwosc tu na forum znalesc diete WZORCOWĄ? Chodzi mi o to bym mogl zobaczyc jak wygladaja ilosciowo/jakosciowo posilki u goscia ktory rosnie na 3000kcal

Jak jeszcze nie wybrałaś to dorzucę coś od siebie. Pod względem przydatności to na wstępie wyrzuciłbym chyba tylko Aikido. Jeśli chodzi o Karate no to zależy - jak to jakiś pełnokontaktowy styl, pochodna Kyokushin to jak najbardziej powinno się nadać. Z tzw. tradycyjnym może być gorzej zdecydowanie, choć też zależy od trenera, warto porozmawiać [...]

wbijcie w to jak wyglądają, i tak już powiedziane zostało duuużo ;-) ROŚNICIE WIELCY :D

Ooo to fajnie ;-) A możesz mi rozjaśnić jak wyglądają zajęcia? Pewnie dużo Chemii itd?;/ Teraz technikum- informatyka ;-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-12-01 22:29:58

[...] plan powinien dużo zmienić, tym bardziej że przez długi czas ćwiczyłem na jednej rozpisce, także dziękuję za link :) Mam tylko pytanie co do treningu tym planem, konkretnie jak wyglądają w nim serie? Pisze tak: "Tydzień 1-2 Zakres 12 powtórzeń " To znaczy 1 seria to 12 powtórzeń ? Proszę mi objaśnić np na : "Klatka piersiowa: - Wyciskanie [...]

jak wygladaja te szrugsy wedlug krzycha666? :D

czesc jak wyglądają siady ?

Beta alanine brac 4g ed? i Lepiej przed bieganiem czy przed treningiem mma? (1 dzien) Bierz 4g przedtreningowo, jeśli czeka Cię wysiłek w strefie tlenowej (nie wiem jak wyglądają Twoje treningi MMA, ale przed bieganiem bierz na pewno). Ewentualnie rozbij sobie to na dwie porcje - 2g przed i 2g po treningu. Pozdrawiam.

ja foty? a zrobiłam sobie dzisiaj plery bo chciałam zobaczyć jak wyglądają :)

Ja też nie mam zbyt wielu, dlatego nie miałam pojęcia jak wyglądają spotkania z nimi w aktualnych czasach ;-)

Chętnie zobaczę ja ci tylko mówię jak wyglądaja plecy co ciagna takie ciezary bo dla mnie to u ciebie jest ich brak.

jak wygladaja?

Paszkos nie wiem jak wygladaja u Ciebie posiłki, IMO źle zbilansowana dieta robi swoje, sporo białka, mało węgli. Czym chcesz nakręcić metabolizm, obawa przez weglami czyt. kortyzol, również robią swoje.

Pięknie!!! Wyczuwam już zaciętą rywalizację :) Przy okazji, mówi się, że okres zimowy to dla kulturystów okres budowania tzn "masy", pochwalcie się jak wyglądają Wasze 6-paki w tym zimowym off-season :)

no piszesz 4x10a jednak pierwsza serie tylko ... to jak wygladaja pozostale serie ile powt?;P

Wklejam zdjecie kawasaki ninja zx6r z roku 2001 jesli chcecie zobaczyc jak wygladaja inne motorki kawasaki ninja niekoniecznie zx6r to napiszcie nazwe i rok z ktorego chcecie zeby bym motorek. Postaram sie znalezc. Aha moga tez byc inne honda , suzuki.... (nie obiecuje ale jak znajde to wkleje).

Forma rewelacja, jestem ciekaw jak wyglądają wymiary po takiej wycince ;P Jak możesz walnij jakieś zestawienie przed i po odnośnie wymiarów np. pas, biceps, klatka, udo, łydka ;)

to samo!!! wysłałam mu zdjęcia lasek z konkursów i jak wyglądają na codzień, to stwierdził, że moja fascynacja robi się niezdrowa WTF. i on myślał, że moja siłownia to taki bardziej fitness będzie. A cały problem jest taki, że te 2 co sterczą z przodu zrobią się mniejsze :))