[...] wskazana jeżeli czujesz się przemęczony lub przetrenowany.Teraz ból na drugi dzien jest spowodowany mikrouszkodzeniami mięsni a nie "zakwasami"Jeżli go nie odczuwasz tak jak kiedys może zmien cwiczenia,zwiększ intensywnosc,lub zaskocz czyms mięsnie chociaż ten bol nie jest także wyznacznikiem dobrego treningu. Teraz o tej redukcji.Zawsze [...]
znacznie lepsze buty, to znaczy jakie? podaj kilka modeli jeśli mozesz. tak jak mówie apropo korków to znam się jedynie jak wyglądają. po paru miesiącach ilo godzinnej gry ile razy w tygodniu? nie mówiłem ze łatwo o reklamacje myslalem ze z tym problemu nigdzie nie ma
Super technicznych low kicków nie widziałeś i dobrego trzymania gardy? Pudzianowski dokładnie pokazał jak wyglądają walki pod budką z piwem,z MMA miało to mało wspólnego,no może GnP jeszcze można było do MMA podciągnąć,chociaż nie wiem po czym Najman klepał,bo jak dokładnie w zwolnionym tempie oglądałem walkę,to wszystko prawie szło na rękawice,z [...]
Mozna jesc ile sie chce, ale raczej nie kosztem innych warzyw. Nie sa az tak wartosciowe. Bardzo mala ilosc kcal (jak dla kobiety). Jak wygladaja Twoje treningi? Moze zwieksz aktywnosc fizyczna. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-02 14:46:53
lewro więc jak będziesz tak miły to opisz ale rzetelnie jak wyglądają treningi, na jakie elementy jest połozony nacisk itd sam bedziesz wiedział najlepiej. PS tylko pleas nie dawaj do zrozumienia że umniecie latać itd to nie do ciebie pije tylko do innego zwolennika innego combatu. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
[...] za pomoc :) Tak, miałem rezonanse, echa, rtg, 4 razy synowektomię tego łokcia, ogólnie przez pól roku ręką w ogóle nie ruszałem. Leczyłem to zarówno w Polsce w Warszawie jak i w Holandii, jest dużo lepiej, ale niestety ciężko z jakimkolwiek wysiłkiem. Dzisiaj próbowałem sprawdzić jak wyglądają sprawy, niestety jest dość spory problem, [...]
A sorki za dubla Searme, ale chciałem coś o pieniążkach jeszcze dorzucić. Opowiem Ci jak wyglądają ich realia na capoeira, chociaż myślę, że w jakiś sposób możesz sobie to przełożyć też na inne "tradycyjne". Dawno dawno temu, dwaj najwięksi mistrzowie odwalili kawał dobrej roboty dla Capoeira, wydali na świat wielu dzisiejszych jej [...]
lepiej gdyby był w dzień wolny, nie wiem jak wyglądają sparingi na judo, ale ja np gdy mam bokserskie, traktuje to jako hiit. I tak jesteś obciążona bardzo, więc nie ma co tego pogłębiać. Jak jest lekko na siłowni, to skróć przerwy, czy dołóż ciężaru .
Redukcja odpada. Nie wiem jak się odżywiałeś, ale zapewne nie najlepiej skoro ważysz 67 kg przy wzroście 175 do tego mieć ''oponę'' To skutek złego odżywiania się, bo nie masz co spalać ( nie ma miejscowego spalania ) tak na marginesie. Trening dostałeś. Musisz zacząć odpowiednio się odżywiać. Aeroby x 3 w tygodniu. Jak wyglądają te treningi [...]
Hanslik a jak wyglądają tabletki tego winka? różowe, a jak otwierałeś pudełko to zapachniało cukierkami %-) jeśli do tego są jeszcze słodkie to współczuję... bo lipa na maksa.. szamałem takie właśnie na początku roku i nic.. zero działania kasa psu w chorą dyupę...
Przepraszam za opóźnienie Kasiu, ale nie mam za bardzo czasu ostatnimi czasy Jeśli chodzi o posiłki, to są OK. A teraz powiedz mi, jak wyglądają Twoje wymiary? Spada coś, zatrzymało się? Jeśli chodzi o trening: napisz mi proszę, jakie dokladnie masz maszyny na siłowni, to ułożę Ci krótszy trening
Napisales "pewnie i w tej federacji wystapie".. Dokladnie nie wiem jak wygladaja obecnie przepisy ale wydawalo mi sie, ze nie jest mozliwe starotwanie w wielu federacjach na raz... A moze to dotyczy tylko zawodowcow.. hmm Tak czy inaczej ja licze ze wrocisz do IFBB Pozdrawiam.
Ja proponuję przejechać się na zawody, zobaczyć jak wyglądają poruszający się zawodnicy itp. Ocena speców i znawców forumowych i klasyfikowanie zawodników na dane miejsca na podstawie ujętego momentu jakim jest fotografia jest co najmniej śmieszne.